Medan sommarvärmen kan vara ont, orsakar det faktiskt huvudvärk? En expert på Baylor College of Medicine säger att huvudvärk som verkar orsakas av värmen faktiskt kan bero på uttorkning.
När kroppen blir uttorkad antas den utlösa huvudvärk på grund av smalare blodkärl som kroppen tappar vatten och elektrolyter. När en person är uttorkad är de mer benägna att drabbas av värmeslag, och huvudvärk är ibland ett symptom på det, bland annat talande tecken som hög kroppstemperatur, illamående, snabb andning och snabb hjärtslag.
”Om du redan är benägen för huvudvärk, såsom migrän, kan detta vara en utlösare”, säger Dr. Doris Kung, biträdande professor i neurologi vid Baylor. ”Ett sätt att försöka förhindra denna typ av huvudvärk är att dricka mycket vatten när du tillbringar dagen ute och tar en paus från aktiviteten. ” förändrad mental aktivitet.
”Det här kan vara ett tecken på ett större problem”, säger Kung. ”Du bör också träffa en läkare om du plötsligt börjar drabbas av huvudvärk när du normalt inte eller började lider av en annan typ av huvudvärk än vad som är normalt för dig. ” undre huvudvärkmedicin kan hjälpa till med genomsnittlig huvudvärk, om det tas för ofta kan det faktiskt orsaka mer smärta.
”Du kan utveckla ett tillstånd som kallas rebound-huvudvärk när du tar för mycket receptfritt läkemedel. Användning av OTC-smärtstillande medel 15 eller fler dagar i månaden kan leda till mer huvudvärk, säger Kung.
Om någon är intresserad av att eliminera OTC-smärtstillande medel för att hantera huvudvärk är det viktigt att identifiera utlösare först. och arbeta sedan med att undvika dem. Några enkla steg som visas för att minska vissa typer av huvudvärk är att hålla sig hydratiserad, sova regelbundet, äta regelbundna hälsosamma måltider och träna.