Målet med hypnos för viktminskning är att gå bort från att få och upprätthålla en hälsosam kropp är en amerikansk besatthet. En viktminskningsindustri på 20 + miljarder dollar marknadsför produkter och tjänster inklusive viktminskningsprogram, droger och operationer, medlemskap i gym, träningsprogram och oändliga nya dieter. Med 40% + av amerikanerna överviktiga, hittar varje nytt år miljoner som fattar beslut … en gång för alla … att förlora de extra oönskade punden. Cirka 20% lyckas.
Vad är hypnos för viktminskning?
Målet med hypnos för viktminskning är att skifta bort från bantning, begränsande ätning och cykler av viktminskning och vinst för att ansluta till ditt inre vägledningssystem som medfödd vet hur man håller dig frisk och har rätt vikt för dig. Hypnos kan hjälpa dig att starta nya naturliga hälsosamma vanor att äta och träna. Hypnos delar några terapeutiska aspekter med meditation – minskar stress och ökar mindfulness eller medvetenhet som bara kan hjälpa till att känna igen destruktiva matvanor, klicka på pausknappen och låta dig göra ett nytt bättre hälsosammare val.
Hypnos är ett effektivt tillvägagångssätt för viktminskning eftersom det fungerar med känslor, känslomässiga mönster och undermedvetna motiv. Hypnos fungerar direkt och effektivt med automatisk programmering av det undermedvetna för att flytta, omrama eller omprogrammera känslor och beteenden som tidigare saboterade viktminskningsmål. Hypnos är ett mycket fokuserat sinnestillstånd där klienten är öppen, suggestiv och mottaglig för sina egna önskningar.
På hennes New York City-kontor arbetar Joan med henne kunder att identifiera ohälsosamma ätmönster och åstadkomma symptomatisk lindring. Ibland kan det vara nödvändigt att gå djupare för att upptäcka den emotionella orsaken. Grundorsakerna är undermedvetna och kan inkludera: en stressig händelse inträffar och intaget av vissa sockerhaltiga livsmedel ökar känslan av komfort och minskar de oönskade känslorna av ångest, ilska, oro, skuld eller sorg; automatisk reaktion genom att använda kolhydrater och sockerarter som en behandling / belöning för gott beteende; förblir överviktig som en positiv identifikation med andra familjemedlemmar och vänner som också är överviktiga.
Tillsammans utvecklar vi medvetet en plan för hälsosamma vanor. I hypnos är målet att få det undermedvetna att acceptera och associera de nya hälsosamma vanorna med önskvärda känslor och ersätta de gamla negativa känslorna. Med upprepning och förstärkning av hypnos blir de nya hälsosamma vanorna automatiskt svar. Otroligt nog kan det undermedvetna inte skilja mellan fantasi och verklighet, så hypnotisören använder klientens kreativa undermedvetna fantasi för att betona och till och med överdriva önskade resultat. Tänk dig att matbehov flyter bort eller faller i havet där de inte längre kan påverka dig. Tänk dig att förbereda exotisk och hälsosam mat med lätthet och kreativitet. Tänk dig att föreställa dig själv med en smalare, mer passform, mer självsäker och friskare dig. Joan erbjuder också hypnos för ångest, hypnos för att sluta röka och hypnos för sömn i NYC.
Fungerar hypnos för viktminskning?
Ja, det kan det. Förändring kan ske på många nivåer. I hypnos förstärks medvetenheten, förstärks självförtroendet och motivationen, och målföreställningsbilder sker samtidigt som vi minskar mottagligheten för gamla övertygelser och känslor. Många studier visar att de som använder hypnos med en viktminskningsplan är mer motiverade att lyckas och behålla sina mål.
Hypnos är inte en elixir. Några viktiga element behövs för att lyckas:
Sanning – Ta en väl ärlig titt på dig själv och acceptera mentalt att förändringen behövs och vissa åtgärder krävs. Sanning och inåt fokus kommer att belönas med yttre fysiska resultat.
Ansvar – Att veta att du är ansvarig mot dig själv och blir medveten om dina handlingar och reaktioner på alla saker, väljer att göra ett nyare bättre val ta bort skulden och öppna upp för att bli kontroll över ditt liv emotionellt, fysiskt och andligt.
Utveckla en inre kunskap och styrka – övningen kan bara öka självkänslan och motivationen och vägleda dig enkelt genom livets utmaningar.
Att begå eller tro att möjligheten till förändring är verklig och förväntar sig resultat. Magiken uppstår när du tillämpar en daglig praxis eller implementering som föreslagits av hypnotisören. Man kan inte förlita sig på hypnos enbart. Hypnos öppnar en dörr och kan vara magisk fix om du deltar lika.
Framgångsgrad för hypnos för viktminskning
Under många år har studier visat framgång med hypnos för viktminskning. Ännu viktigare, hypnos har förmågan att förstärka och ge klienten möjlighet att lyckas och nå de mål som de redan har sagt ja till.