När du hör från vänner eller familjemedlemmar som har upplevt graviditeter kan du hitta den morgonen sjukdom är ett återkommande ämne. Det är en olycklig biverkning som många kvinnor går igenom under första trimestern som ibland gör att vakna på morgonen är ett mindre än önskvärt perspektiv. under tredje trimestern, men det är vanligare än du tror.
Hormonsvängningar beror främst på morgonsjuka och illamående som upplevs under första trimestern, och det är inte annorlunda för sjukdom som uppstår som ditt förfallodatum Tro det eller inte, även i slutet av din graviditet kämpar din kropp fortfarande för att hitta balans.
Läs mer: Varför blir bröstvårtorna mörkare under graviditeten?
Storleken är viktig
En annan anledning till att illamående tenderar att inträffa så sent är på grund av si ze av din växande babybump. Vid denna tidpunkt är ditt barn nästan tillräckligt stort för att lämna livmodern, vilket innebär att livmodern expanderar större än någonsin tidigare. Detta kan orsaka tryck på magen, vilket kan leda till den obehagliga känslan samt halsbränna när magsyrorna tvingas upp i nedre matstrupen. Receptfria läkemedel mot halsbränna anses vanligtvis vara säkra att använda om du får smärta ibland efter att ha ätit en måltid.
Många kvinnor känner sig illamående under tredje trimestern efter att ha ätit, särskilt eftersom det finns mindre utrymme i din mage för att hålla vad du äter. Det är därför det är en bra idé att hålla storleken på dina måltider liten under denna period och välja flera små måltider i motsats till ett par stora. Det kan betyda att du måste avstå från den stora middagen, men du får snacka på mycket näringsrik mat hela dagen, vilket också kommer att hålla dina energinivåer uppe. Att hålla dina portioner relativt små säkerställer att magen inte behöver försöka hantera mer än den klarar.
Läs mer: För en smartare bebis, prova illamående
Andra trimestern – när man ska oroa sig
Det finns en allvarlig form av morgonsjuka som kallas hyperemesis gravidarum som inte är helt normal, speciellt om den inträffar under andra trimestern. Forskning har visat att tillståndet kan orsaka hälsorisker hos både modern och hennes barn, särskilt om hon känner sig mest sjuk under andra trimestern. Läs mer om morgonsjuka under andra trimestern.
Tredje trimestern – när du ska oroa dig
Det är naturligtvis alltid en bra idé att prata med din läkare om dina symtom, så försumma inte att nämna illamående i tredje trimestern. 
Vissa läkare vill testa dig för virus eller sjukdomar som kan vara ansvariga om dina symtom börjar plötsligt. Du vill också nämna om sjukdomskänslan stör din förmåga att äta, eftersom du och ditt barn fortfarande behöver mycket vitaminer och mineraler under detta avgörande skede.
Om du fortfarande får morgon sjukdom under tredje trimestern, det blir riktigt gammalt. Klicka för en gratis nedladdning av vår morgonsjukdiet med tips om mat du kan äta för att stoppa eller åtminstone lindra illamående som följer med morgonsjuka.