Robert S. Fisher, MD, doktor, FAAN, svarar:
För cirka 3 procent av personer med epilepsi, exponering för blinkande ljus vid vissa intensiteter eller vissa visuella mönster kan utlösa kramper, enligt Epilepsistiftelsen. På grund av ett tillstånd som kallas ljuskänslig epilepsi kan ljus utlösa kramper hos en av 10000 vuxna och en av 4000 barn och ungdomar. Många människor är inte medvetna om känsligheten för flimrande ljus eller vissa mönster tills de får ett anfall.
Diskutera med din läkare
De flesta som har fått diagnosen epilepsi genomgår ett elektroencefalogram ( EEG), som har sitt eget blinkande ljus. Som en del av ett rutinmässigt EEG blinkar ett stroboskopljus vid olika frekvenser medan en tekniker övervakar inspelningen. Tekniker varnar vanligtvis patienter om potentialen för en reaktion och övervakar det. Om de ser en elektrisk uppbyggnad på monitorn som de vet för att stänga av lamporna.
Andra ljusutlösare
Ett blinkande ljus är bara en potentiell utlösare. Andra utlösare inkluderar flimrande eller rullande bilder på en TV-skärm eller datorskärm, videospel eller TV-sändningar som innehåller snabba blixtar eller alternerande mönster i olika färger och intensiva stroboskopljus som visuella brandlarm. Naturligt ljus, som solljus, särskilt när det skimrar av vatten eller flimrar genom träd eller genom sla fönsterluckor, kan också utlösa kramper hos vissa människor. Ränder med kontrasterande färger och blinkande lampor på bussar eller utryckningsfordon är andra utlösare.
Strategier för att undvika utlösare medan …
Titta på TV: Titta i ett väl upplyst rum för att minska kontrasten mellan ljus från set och ljus i rummet och sitta så långt bak från skärmen som möjligt. Undvik att titta på monitorn under långa perioder. Använd vid behov polariserade solglasögon för att minska bländningen.
Spela videospel: Sitt minst två meter från skärmen i ett väl upplyst rum och minska skärmens ljusstyrka. Spela inte när du är trött. Ta ofta pauser från spelen och titta bort från skärmen då och då. Stäng inte och öppna inte ögonen medan du tittar på skärmen; blinkande kan utlösa ett anfall. Täck ett öga medan du spelar, alternera vilket öga som är täckt, och kom ihåg att stänga av spelet om det uppstår underliga eller ovanliga känslor eller kroppsryck.
Använda en dator: Använd en flimmerfri bildskärm (LCD-skärm eller platt skärm) och ett bländskydd. Överväg att bära oklara glasögon och ta ofta pauser.
Nyligen har ansträngningar gjorts för att minska risken för anfall hos personer med fotokänslig epilepsi. Till exempel har varningar om risken för anfall lagts till i många videospel och blinkande nödljus kan bara blinka varannan sekund, en frekvens under det antal som krävs för att utlösa ett anfall.
Dr. Fisher är professor i neurologi vid Maslah Saul vid Stanford University School of Medicine i Palo Alto, Kalifornien, och chef för Stanford Epilepsy Center.