Blödning när du inte är på din period kallas spotting. I allmänhet är spotting mycket lätt blödning som inte kräver en kudde eller tampong. Du kanske märker att du har upptäckt i underkläderna eller efter att du har använt toaletten.
Medan många kvinnor upplever att man upptäcker en gång kan det vara oroväckande. Vilket antal underliggande tillstånd som helst, från tidig graviditet till höga stressnivåer, kan orsaka spotting.
Läs vidare för att ta reda på om stress kan orsaka din spotting mellan perioder. Experterna på Advanced Women’s Healthcare förklarar när det är en bra idé att boka tid för att få checka ut.
Hur stress påverkar din kropp
Stress är kroppens svar på yttre förändringar. När du möter stress i ditt liv, oavsett om det kommer från arbete, familj eller någon inre orsak, utlöser det ett fysiskt, mentalt och emotionellt svar.
Stress har en negativ inverkan på din kropp på många sätt. Det aktiverar din kropps kamp-eller-fly-respons. Medan denna instinkt är utformad för att hålla dig säker i en nödsituation kan det att uppleva dessa känslor om och om igen på lång sikt ta en betydande vägtull.
Att leva under mycket stress kan orsaka många hälsoproblem, som:
- Huvudvärk
- Sömnlöshet
- Försvagat immunförsvar
- Magbesvär
- Spända muskler
- Låg sexlust
- Oregelbundna menstruationer
Stress kan leda till spotting mellan perioder, men hormonella förändringar som stress orsakar i kroppen stannar inte där. I själva verket är stress också en vanlig orsak till sena eller överhoppade menstruationsperioder.
Att hitta hälsosamma sätt att hantera stress kan göra stor skillnad för ditt allmänna välbefinnande, inklusive menstruell regelbundenhet. Om du lever med stress, försök att träna regelbundet, meditera och ha en positiv attityd för att hantera stress.
Andra vanliga orsaker till spotting
Stress är en möjlig orsak till spotting, men det är inte den enda. Andra vanliga orsaker som du kanske märker är:
- Hormonell preventivmedel
- Vissa STD
- Tidig graviditet
- Underliggande förhållanden som livmoderfibrer, polyper eller polycystiskt ovariesyndrom
Fläckar som kommer med tidig graviditet kallas implantationsblödning. När du blir gravid kan det befruktade ägget implanteras i livmodern och orsaka spotting. Det är inte ovanligt att uppleva lätt blödning under de första veckorna av graviditeten.
En annan vanlig orsak till spotting är perimenopaus. Perimenopaus är tiden innan du går in i klimakteriet, och hormonella fluktuationer som följer med perimenopaus och klimakteriet kan leda till spotting och oregelbundna perioder.
För det mesta är spotting inte ett tecken på att något är allvarligt fel. Men om spotting åtföljs av buksmärta eller feber, eller om du blöder efter klimakteriet, boka en tid med din läkare.
Om du har kraftig eller ihållande blödning, särskilt om du är gravid, sök snabb medicinsk vård. Oregelbunden blödning kan vara ett tecken på missfall eller en ektopisk graviditet.
Din menstruationscykel är beroende av en känslig balans av hormoner. När du upplever stress kan hormoner fluktuera och orsaka enstaka spotting. Om du vill veta mer om hur du håller din menstruationscykel regelbunden kan du boka ditt möte på Advanced Women’s Care idag för att få svar.