Fyra av fem fall i knäsmärtor löser sig själva. Men ibland är det viktigt att se en läkare. Låt oss titta på varför knäsmärta är så vanligt och fyra aspekter av dina symtom som innebär att du bör träffa läkare.
De flesta knäsmärtor försvinner
Alla har värk och smärta att de ibland erfarenhet. Ibland är de inte oroande – och i själva verket är det sant i de allra flesta fall. ”Åttio procent av de knäproblem som människor har kommer att lösa sig själva inom en tidsperiod”, förklarar Robert Gotlin, DO, från Beth Israel Medical Center. När det finns vissa symtom är det dock viktigt att gå till läkaren.
Låt oss titta på varför knäskadestatistiken är så hög och fyra gånger dina knäsmärtsymptom kräver en läkare.
Varför knäsmärtor är så vanliga
Knäsmärtor är otroligt vanligt bland amerikanska vuxna. Det är faktiskt det näst mest diagnostiserade smärtstillståndet (närvarande hos 19,5% av patienterna med kronisk smärta, bakom ryggsmärta vid 28,1%), enligt data från CDC.
Anledningen till att knäna skadas så ofta är att de under den allmänna livslängden utsätts för en enorm mängd kraft: flera gånger din fulla vikt. När du går ner på trottoaren eller genom ett rum, trycket enligt Harvard Medical School är 1,5 gånger din vikt på knäna. När du går upp eller ner för trappor upplever de 2-3 gånger din vikt; när du hakar håller de 4-5 gånger din vikt.
Så, smärta i knäna är vanligt eftersom knäet måste bära en oerhört tung belastning. Hur vet du när dina knäsmärtsymptom säger att det är klokt att träffa en läkare?
# 1 – Svårigheter att gå
Är du har du svårt att gå? Det kan betyda att du har en benskada eller ett annat allvarligt tillstånd.
# 2 – Plötsligt utseende av rodnad, svullnad eller en varm känsla
Inflammation, rodnad och ökad temperatur vid knäet är varningar som du bör ta på allvar också. Dessa symtom kan signalera en septisk led, där knäets bursa är infekterad.
# 3 – Att trycka skadar inte
Knäsmärtor hänvisas eller strålas ofta från andra delar av kropp. Till exempel i ischias påverkar en ryggradsskiva i nedre delen av ryggen en nerv, vilket i sin tur orsakar smärta i hela nerven, inklusive knäet. Ett enkelt enkelt test för att bestämma källan till din smärta är att se om smärtan ökar när du trycker på området. Om inte, är det viktigt att träffa en läkare och ta reda på rotkällan.
# 4 – Varaktig smärta
En sista varning om att du behöver träffa en läkare är helt enkelt att smärtan går inte bort. Om du tror att du har förstuvat knäet är den bästa gör-det-själv-behandlingen RICE-metoden: vila, is, kompression (med bandage) och höjd. Om det går några veckor utan förbättringar är det dags att träffa en läkare. ”Vad det än är, det är en skada som kroppen inte klarar av sig själv”, förklarar Gotlin. ”Det behöver lite hjälp utifrån.”
Få hjälp
Lider du av knäsmärta och behöver läkare? På Health Star Clinic arbetar vi för att rätta till det underliggande hälsoproblemet med en balans mellan medicinska behandlingar, kiropraktikjusteringar och sjukgymnastik. Se våra nya patientlofter.