Mageinfluensa (gastroenterit): Förebyggande

Hur kan maginfluensa (gastroenterit) förebyggas?

Eftersom maginfluensa kan orsakas av flera faktorer, får influensavaccination ensam räcker inte för att skydda dig från gastroenterit. Barn bör följa det vanliga vaccinationsschemat och få rotavirusvaccinationen när det anges. Denna vaccination kan skydda ditt barn från att bli sjuk av rotovirus men inte alla barn kan få denna orala vaccination, så kontakta din barnläkare innan du gör det.

Du kan vidta andra åtgärder för att minska risken för att få mageinfluensa:

Öva på bra handtvätt

När du är sjuk sprider sig viruset från allt som kommer i kontakt med virusinfekterad avföring. Bra handtvätt är viktigt för att stoppa spridningen. Virus som finns kvar på händerna kan lätt spridas till ytor, mat och människor du rör vid. Det är viktigt att tvätta händerna väl efter att du har gått på toaletten, byta blöja, röra vid alla badrumsytor och innan du hanterar mat.

Var försiktig med mat

Du kan få magen influensa från förorenad mat eller vatten, eller vidarebefordra den till någon annan. För att hålla virus borta från maten:

• Rengör köksytorna med ett desinfektionsmedel (rengöringsmedel som dödar bakterier), särskilt när du arbetar med rått kött eller ägg.
• Håll rått kött , ägg och fjäderfä från livsmedel som äts råa.
• Undvik att äta rått eller underkokt kött, ägg och skaldjur.
• Konsumera endast pastöriserade mejeriprodukter och äppeljuice. Pasteurisering är en uppvärmningsprocess som dödar bakterier.
• Skölj frukt och grönsaker innan du äter.
• Drick vatten på flaska och undvik isbitar när du reser, särskilt i utvecklingsländer. Okända bakterier som lever i vattnet kan göra dig sjuk.
• · Sluta laga mat åt andra när du är sjuk och i två dagar efter att symtomen är borta.

Rengör sjuka områden

Rengör allt du kan ha vidrört medan du var sjuk med maginfluensa. Tvätta tvätten med varmt vatten och torka med hög värme. Var noga med att använda ett desinfektionsmedel för att rengöra områden där en sjuk kräkte eller hade diarré.

Bli användbar , hjälpsam och relevant hälso- och hälsoinformation

förnyar