Som hudvårdspersonal är jag ofta frågade ”Vad gör en toner? Behöver jag verkligen använda den?”. 
Vad gör ansikts toner? Vilken bra fråga! Toner är ett bra steg att lägga till i din hudvårdsrutin för att bibehålla en klar och frisk hud. Traditionellt användes toners för att återställa hudens pH-balans efter rengöring. Men dagens toners gör det och så mycket mer!
Under varm vädermånader kan en hudtoner komma till nytta för att bekämpa utbrott orsakade av svett, solskydd och smuts som täpps till i våra porer (eller en kombination av alla tre. Hej, stranddagar!). Vår hud tenderar också att vara mer fet under klibbig sommar dagar.
Toner är också bra om du har akne-benägen hud. Om du gör det är du inte ensam.
Ändå gör 40% av de som lider av akne ingenting för att behandla det! Toner är ett så enkelt sätt att bibehålla klarhet och återställa hudens balans. Allt som krävs är några swipes av en bomullstuss för att rensa bort porösa igensättningar och hjälpa till att skydda och återställa din hud!
Vad gör toner?
Enkelt uttryckt, toner är ett steg i rengöringsprocessen som tar bort alla saker som finns kvar på din hud efter tvätt, som smink, överflödiga oljor, föroreningar, döda hudceller eller till och med rester kvar från din rengöringsmedel. Genom att torka bort alla dessa porstoppare minskar du akne och förhindrar framtida utbrott.
Vad gör toner för huden? Ta reda på fördelarna nedan!
- Kryper ut porernas utseende – Toner drar åt och rengör dina porer, så det finns mindre utrymme för smuts och olja att komma in och orsaka infektioner, akne eller andra hudirritationer .
- Helkroppsskydd – Det stämmer, en toner är inte bara för ditt vackra ansikte! Jag föreslår inte att du går igenom en påse bomullsbollar och gör en full-mot-tå, men den kan användas för att rengöra och ta bort överflödig olja från brytningsfläckar som bröst, rygg, nacke och axlar.
- Återställer hudens naturliga pH-balans – Detta är viktigt eftersom hudens barriär, även känd som syramanteln, är ansvarig för att hålla huden fuktad medan den blockerar bakterier och bakterier. För att den ska fungera med högsta prestanda måste du se till att hudens pH-balans är uppåt och uppåt.
Vad är pH och varför är balans så viktigt?
Vetenskapligt sett är din pH (potential av väte) balansen förhållandet mellan positivt laddade joner (de som är ansvariga för att bilda syra) och negativt laddade (alkaliskt bildande) joner i din kropp.
Lägre pH-nivåer i ditt blod betyder att det är surare och högre pH betyder mer alkaliskt.
Studier visar att dina pH-nivåer kan påverka din allmänna hälsa, hud, matsmältning, benförlust och muskler funktion samt din risk för sjukdom.
Huden är naturligt sur med en pH-nivå på cirka 4,5 – 5,5. När din huds pH-nivå överstiger 6,5, försämras syramanteln (hudens första försvar) och din hud blir sårbar för bakterier och infektioner. Toner återställer hudens pH-balans efter rengöring så att den är bättre skyddad.
Toner vs. Lotion vs. Tonique
- Toner är en tunn, vattnig vätska som ger återfuktning, återställer balans på huden och är vanligtvis alkoholfri. Tonerfamiljen innehåller sammandragningsmedel, som också är vattenbaserade, men som innehåller alkohol och används för att kontrollera överflödig olja och minimera porer.
- Även om den är flytande som en toner, en lotion innehåller inte alkohol och återfuktar din hud generöst. Det är en mildare rengöringsmedel och kan vara lugnande för känslig hud.
- En tonique (eller tonic) innehåller en liten mängd alkohol, ger en djup rengöring och innehåller fuktighetsbevarande medel för att låsa in hudens fukt.
Välja rätt toner
När du tänker på toner föreställer du dig förmodligen den hårda, traditionella, alkoholbaserade sammandragande som marknadsförs för akne-benägen Saved By the Bell– era tonåringar att hålla i sina caboodles. (Daterade jag helt precis mig själv?)
Men toners har kommit långt och är formulerade för att ta itu med olika specifika hudproblem. Det handlar om att hitta den perfekta toner som passar din hudtyp, och jag är här för att hjälpa dig att avgöra vilken som är bäst för dig!
Förrengöring
Innan vi går in i toner, låt oss ta itu med det första steget i rengöringsprocessen: förrensningen (en av de största trenderna inom hudvård just nu). Jag vet att det kan verka överdrivet att rengöra ansiktet innan du tvättar det. Men det är ett utmärkt sätt att förstärka ansiktet för att bli smutsigt genom att ta bort överflödig olja och smink så att ditt rengöringsmedel verkligen kan göra sitt jobb. solskyddsmedel för en dag utomhus (vilket vi alla borde!), är du en främsta kandidat för förreningen. Det är också perfekt för att upprätthålla en frisk hud varje dag. Avrunda din hudrengöringsrutin genom att följa upp med din vanliga rengöringsmedel och en uppfriskande toner.
Här är ett par av mina favoriter! Dermalogica PreCleanse
Rengör djupt ner i porerna med detta förrengöringsmedel som sköljer bort föroreningar som olja, smuts, vattentät smink och solskyddsmedel. Det är skonsamt nog att använda på känslig hud och runt ögonen och fungerar med din rengöringsmedel för att ge dig din renaste hud!
Image Hudvård Flawless Rejuvenating Eye Pads
Dessa närande ögonkuddar tar inte bara bort ögonmakeup, de ger också fördelar mot åldrande! Hyaluronsyra och växtextrakt släpper ut fina linjer och rynkor medan comfrey och kamomill lugnar irritation, minskar svullnader och återupplivar trötta ögon. Använd dessa på ögonen innan du rengör och tonar!
Toners för fet eller akne-benägen hud
Vad gör toner för ditt ansikte om du har en fläckbenägen hud? Kontroll av överflödig olja och förebyggande av fläckar är vanliga orsaker till att människor inkluderar toners i sin hudvårdsrutin. Många toners som hävdar att de riktar sig mot dessa hudproblem kan emellertid innehålla hårda alkoholer som helt avlägsnar huden från olja och potentiellt gör saken värre.
Detta är dåligt av två skäl:
1) När du irriterar hudens yta avbryter du dess förmåga att läka vilket kan förvärra akne och fläckar.
2) När din hud känner att den är för torr producerar den faktiskt mer olja som ett försvar för att skydda sig själv.
De bästa tonerna för fet eller akne-benägen hud kommer att kontrollera oljan – inte ta bort den helt – och innehåller ingredienser som uppmuntrar hudcellsreparation.
Du vill också leta efter en toner som inkluderar exfolierande egenskaper såsom salicyl- eller glykolsyra eller aminosfruktsyror. Detta kommer att säkerställa att du släpper bort de döda hudcellerna och andra porstoppande gärningsmän för att ge dig en jämn, frisk hud!
För fet hud är en tonic eller sammandragande vägen att gå!
My Top Toner Picks to Control Oil and Treat Acne
Bioelements Acne Toner
Denna kraftfulla akne-behandling neutraliserar akne-orsakande bakterier och absorberar överflödig olja vilket ger dig en klar, ljus hy. Salicylsyra bekämpar fläckar medan frukt extraherar jämn hud och återställer balansen så att du kan rensa upp akne och bekämpa framtida utbrott.
Bliss Steep Clean Pore Mattifying Toner Pads
Mattande och återfuktande, dessa kuddar gör allt! Perfekt för fet eller blandad hud, dessa praktiska små rengöringsmedel kontrollerar olja och glans medan de försiktigt exfolierar bort döda hudceller. Dessutom ger de din hud lite fukt, så att de inte torkar ut dig.
Image SkinCare Clear Cell Salicylic Clarifying Tonic
Denna fantastiska toner tar bort olja och dödar akne-orsakande bakterier medan du ger näring åt huden. Det innehåller också örtextrakt för att lindra inflammation och skydda huden från att torka ut. Det rensar inte bara huden utan återupplivar det!
Toners för torr hud
Om du tidigare har undvikit toners av rädsla för att de bara torkar ut huden ytterligare , Jag förstår verkligen. Frukta inte mer!
Dagens fuktgivande toners torkar bort smuts och föroreningar medan de låses i hydrering.
Du vill leta efter toners som är alkoholfria för att undvika ytterligare uttorkning. din hud. Toner som innehåller ingredienser som glycerin och hyaluronsyra hjälper till att stödja hudens återfuktning. Fuktgivande toners kan också innehålla aloe och vitamin E för att lugna och släcka törstig hud.
Mina favoritfuktighetsgivande toners
Rhonda Allison Berry Wine Toner (tidigare Raspberry Lotion)
Denna lugnande och supernärande lotion kontrollerar glans och fräschar upp huden. Den innehåller också starka antioxidanter för att skydda mot fria radikaler som kan orsaka tecken på åldrande som fina linjer och rynkor. Din hud lämnas sval, ungdomlig och hydrerad!
Skin Script Gurka Hydration Toner
Denna gurktoner är härligt uppfriskande! Det svalnar och lugnar huden och minskar irritation vid kontakt. Det infunderar också fukt med huden och låser in hydrering för att stärka hudens naturliga skyddshinder. Dessutom är det en så uppfriskande behandling att använda under varmare årstider!
Toners to Soothe Skin
En toner för huden som lugnar ett lättirriterat ansikte kan tyckas nästan omöjligt att hitta.
Men toners för känslig hud är lättare att hitta nu om dagen och innehåller lugnande växtbaserade ingredienser som kamomill och aloe vera. Dessa är bra för att minska inflammation och rodnad och kan till och med användas av personer med oro som rosacea och eksem.
Många toners konditionerar också huden och återställer balansen så att huden blir mindre irriterad. Och vem älskar inte glad, frisk hud?
My Top Skin-Soothing Toners
June Jacobs grönt te och gurktoner
Denna lugnande och helande formel ökar hudens återhämtningsprocess och främjar hudens hälsa. Antioxidantskydd och botaniska extrakt återställer hudens idealiska pH och uppmuntrar återhämtning för att läka skadad hud medan den försiktigt rengör, tonar och återfuktar. >
Denna UltraCalming Mist är lika tröst som det låter! Kylar och lugnar, lugnar rodnad och inflammerad hud och hjälper till att skydda mot framtida irriterande ämnen och uppblåsningar. Denna dimma minskar hudens känslighet och låser in fukt och återställer balansen och ger långvarig lindring.
Tonare för kombinerad hud
Vad gör hudtoner för kombinationshud? Det här är en ganska vanlig fråga och det kräver rätt toner. Kombihud innebär att du kan ha mer olja i T-zonen (panna, näsa och haka) och torr eller normal hud på kinderna och käken.
En hård toner kan torka ut normala eller torra områden och gör oljiga områden ännu fetare. Du vill ha en toner som bibehåller hudens balans så att du kan minimera porerna och rengöra ditt ansikte utan att störa något av dina hudtyper.
Lyckligtvis får jag dela några av mina favoritkombination hudtoner med dig!
Mina val för toners för kombinerad hud
Dermalogica Multi-Active Toner
Denna lätta och uppfriskande sprayton och återfuktar huden med lugnande lavendel, mynta och arnica. Det jämnar också ut huden och förbereder den så att den är i optimalt skick för att absorbera fukt. Perfekt att använda som ett steg mellan rengöring och återfuktande! 
Vivant Skin Care 9% Mandelsyra 3-i-1-toner
Tonerns superhjälte, den här kraftfulla formeln har täckt alla baser. Den innehåller en stark koncentration av akne-bekämpande egenskaper för att klargöra huden. Det ljusnar också åldrande problem som mörka fläckar och matt hud. Och det rengörs genom att förvisa överflödig olja och smuts för att minimera porer och tona huden. Denna allt-i-ett-toner adresserar en rad olika problem och lämnar ditt ansikte klart och levande! 
Bliss Daily Detoxifying Facial Toner
Denna mega-fuktgivande toner lägger grunden för att din fuktkräm ska fungera med maximal volym. Den innehåller också antioxidanter för att skydda din hud från vardagens ilska. Dessutom ger den återfuktning samtidigt som den rengör och minimerar porerna, vilket gör den perfekt för blandad hud!
Lägg några droppar toner på en bomullstuss eller bomullsrunda och torka försiktigt över ansiktet, nacken och bröstet.
Det är bäst att använda en toner direkt efter att du har rengjort och torkat ansiktet. Tänk på toner som det andra försvaret i din rengöringsprocess eftersom det torkar bort allt som ditt rengöringsmedel har lämnat efter sig och förbereder din hud för följande serum, fuktighetsgivare eller hudvård.
Du kan använda toner på morgonen. och på natten. Men om din hud är på den torrare sidan kan det vara bäst att bara använda den i din PM-hudrutin. På så sätt torkar du bort smuts, föroreningar eller smink från dagen och skyddar din hud medan du sover.
Slutliga tankar
Till skillnad från deras alkoholbaserade föregångare, dagens toners är mer skonsamma och skapade för att ta itu med olika specifika hudproblem och hjälpa till att ge näring åt olika hudtyper. Med så många alternativ är du säker på att hitta en som passar dig!
Om du har ytterligare frågor om vilken toner som passar dig, kontakta Skincare by Alana för att prata med en medicinsk estetiker om vilka alternativ som skulle vara vara bäst att behandla din hud.