Vanliga naturläkemedel för UTI
Du kan snabbt få lättnad från milda symtom eller använda naturläkemedel för UTI för att säkerställa att en infektion förblir borta. De flesta naturläkemedel hjälper till att spola ut bakterier från urinvägarna eller förhindra spridning och förökning av bakterier. Om din UTI är resultatet av ett annat hälsotillstånd som en inflammerad prostata eller njursten, kan olika typer av behandlingar behövas i komplement till alla alternativ för hemmet.
Människor tänker ofta på att dricka tranbärsjuice som en UTI naturligt botemedel. För UTI-symtom som är milda eller förebyggande vårdåtgärder kan det vara; Det finns dock motstridiga uppgifter om dess effektivitet. Data som stöder konsumtion av tranbärsjuice innehåller en studie som indikerar att tranbärs- och blåbärsjuice kan hindra bakterier från att fästa vid njurarna, vilket kan förhindra spridning av infektioner. Om du dricker tranbärsjuice som ett naturligt botemedel mot UTI, se till att det är osötat och i naturliga former. Undvik att dricka det om du tar något blodförtunnande läkemedel och i allmänhet bör ingen dricka det i stora mängder eftersom det kan försämra tillståndet i dina njurar. Högst ett glas om dagen rekommenderas för att undvika andra risker som njursten.
En kombination av äppelcidervinäger och honung är ett annat drickbart alternativ som har UTI-stridande egenskaper. Den innehåller äppelsyra som har antibakteriella egenskaper som hämmar spridningen av infektioner. En studie belyser fördelarna med äppelcidervinäger mot att förhindra oxidativ skada på njure. Honung har också antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Blanda en matsked av äppelcidervinäger och två teskedar honung i varmt vatten. Äppelcidervinäger kan också blandas med andra läkande ingredienser. Lär dig om ytterligare sätt att använda äppelcidervinäger för UTI-förebyggande.
Livsmedel som naturläkemedel mot UTI
Det finns vissa livsmedel som kan konsumeras för att lindra symtom på en UTI. Färsk persilja som garnering eller juice är känd för att spola ut gifter som finns och mikroorganismer i njurarna. En studie visade att persiljajuice leder till ökade urinmängder jämfört med vatten, vilket möjliggör att fler bakterier spolas. Persilja innehåller också flera näringsämnen inklusive vitaminerna A, B och C. För att göra en persiljdryck, ta torkad eller nyklippt persilja, koka den i vatten under en brantid på cirka fem minuter, sila och sval. Eftersom persilja kan interagera med vissa läkemedel, kontakta din läkare innan du testar den här metoden.
Rå vitlöksklyftor är en annan effektiv livsmedelsartikel som du kan börja konsumera idag som en naturlig behandling för UTI. Vitlök har diuretiska egenskaper som tvingar njurarna att släppa ut mer salt och toxiner i urinen samt fungerar för patogener som är resistenta mot antibiotika. Lär dig om de andra fördelarna och användningen av vitlök nu.
Förstoppning kan orsaka irritation och hudskador som ökar risken för urinvägsinfektioner (UTI). Att äta mycket fiber i kombination med ökat vätskeintag är viktigt för att förhindra detta tillstånd. Äpplen innehåller mycket fiber och innehåller antiinflammatoriska egenskaper. Äpplen kan ätas råa, läggas till smoothies eller skivas tunt för att lägga till olika sallader. Kål innehåller också mycket fiber och hjälper till med vätskerelaterade problem som kan påverka urinvägarna.
Använda bakpulver för att förebygga UTI
Bakpulver, även känd som natriumbikarbonat, kan minska uppblåsning av infektioner. När du använder bakpulver för urinvägsinfektionsförhållanden kan det hjälpa till att neutralisera surheten i urinen. Denna förändring i miljön hindrar bakterier från att multipliceras och infektioner sprids. Det kan eventuellt hjälpa till att avgifta njurarna också. Gör en blandning att dricka genom att kombinera en halv tesked bakpulver med 4-8 gram vatten.
Även om bakpulver är naturligt bör stora mängder inte konsumeras och långvarig drickning kan leda till komplikationer. Se till att du väntar minst två timmar mellan att dricka glas med ovan beskrivna blandning. Var särskilt försiktig om du är gravid eller har hälsotillstånd, som diabetes, och konsultera din läkare för rekommendationer om hur man använder bakpulver för UTI. Biverkningarna av för mycket bakpulver kan inkludera illamående, buksmärta och kramper.
Andra vanor för att förhindra infektioner
Utöver att välja ett hemmedel för symtom på urinvägsinfektion, att delta i andra förebyggande åtgärder kan minska sannolikheten för att infektioner utvecklas eller sprids. Metoder som minskar exponeringen av urinvägarna för bakterier är effektiva alternativ och inkluderar de kategoriserade exemplen nedan.
Korrekt hygieniska rutiner
- Goda hygienvanor kan säkerställa att du aldrig hanterar en infektion. Detta inkluderar att tvätta könsorganen och torka fram och tillbaka.
- Individer med kvarvarande urinblåsekatetrar bör komma ihåg att byta katetern regelbundet för att undvika irritation och infektion, inklusive rengörings- och övervakningsområdet runt där katetern kommer in i urinröret.
- För kvinnor, ändra sanitetsbindor eller dynor ofta för att undvika bakterieuppbyggnad eller överväxt. Användning av tamponger rekommenderas eftersom de håller blåsöppningsområdet torrare än en sanitetsdyna.
Hälsosam urineringsprocess
- Håll inte kissa. Försök att tömma urinblåsan helt utan att skynda på någonting.
- Urinera strax efter sex och se till att du övar säkert sex i allmänhet.
- Hydrat ofta för ett hälsosamt flöde av urin som kan spola ut bakterier.
Kost- och klädöverväganden
- Att äta mycket fiber så att avföringen går lätt; irritation och hudskador från förstoppning kan öka risken för att utveckla en UTI.
- Undvik drycker som kan irritera urinblåsan, vilket gör det svårare att läka, som kaffe, alkohol och läskedrycker som innehåller citronsaft eller koffein. / li>
- Undvik livsmedel med mycket fosfor som mjölk, fullkorn, choklad, nötter, bönor, torkade ärtor, linser och organkött.
- Undvik syntetiska underkläder eller åtsittande kläder som förhindrar luftrörelser och öka sannolikheten för svettning. Dessa kan skapa bördiga miljöer för bakterieuppbyggnad.
Om du upplever några symtom på en urinvägsinfektion, ring eller boka online med PlushCare för att boka en telefonbokning med en amerikansk toppläkare idag.