För många är kollagen ett mysterietillskott. Vissa antar att det inte har mycket effekt på kroppen, medan andra raser om dess huduppstramande, hårväxande och gemensamma reparationsförmåga.
Jag är ett personligt fan av Vital Proteins Collagen Peptides ($ 43), som är ett superpulver som innehåller kollagen, C-vitamin och aminosyror. Fördelarna sägs vara rikliga: friska ben och leder, bättre hudelasticitet, hår- och nagelstöd och ett ungdomligt utseende. Jag var först skeptisk till dessa påståenden: Hur kunde ett sådant pulver som det här existera? Min rädsla försvann när jag märkte hur mycket längre, friskare och blankare mitt hår var inom tre veckors användning; men jag är inte den enda som bevittnat dessa livsförändrande resultat.
Du kanske också gillar: Detta vitamin hjälper till att åldras ditt hår och hårbotten, enligt experter
En snabb genomsökning av Instagram-taggar visar dig vad miljontals kvinnor redan vet: kollagen Arbetar. Alla tre nedanstående kvinnor har tillskrivit samma produkt friskt hår och berömmer var och en resultatet av deras favorit Vital Proteins Powder. ”Tack @vitalproteins för denna hårväxt”, säger en användare. ”@Vitalproteins varje dag. Jag rör detta i mitt kaffe eller mitt te. Kollagen spelar en stor roll när det gäller att förnya celler och upprätthålla styrka och elasticitet, säger en annan. ” ”4f764f2ebf”>
Visa detta inlägg på InstagramGalen att se längden jag har lagt till mitt hår på bara ett år och lägga till dessa barn i min dagliga rutin !! Meddela mig om en länk för att spara $ 10 på din första beställning! 😘 #vitalproteins #collagenpeptides #hyaluronicacidsupersurge #spirulina #loveyourbody
Visa det här inlägget på InstagramTack @vitalproteins för denna hårväxt! 7 månaders skillnad #vitalproteinscollagenpeptides #collagen
Överraskande nog är kändisar också stora anhängare av varumärket. Kourtney Kardashian älskar detta tillskott så mycket att hennes livsstilsmärke, Poosh, samarbetade med Vital Proteins för att skapa Vital Proteins x Poosh Blueberry & Lemon Collagen Vibes ($ 44) och Vital Proteins xPoosh Pink Moon Milk Collagen Latte ($ 49), två smaker av många i deras sortiment av kollagenpulver, vatten och skott.
Kardashian använder detta i en varm kopp vatten på morgonen när det börjar hennes dag och ”det har C-vitamin och zink, så det är immunförstärkande speciellt, och alla blir sjuka”, sa Kardashian till Shape Magazine. Den har också hyaluronsyra, som är avgörande för optimal hudhälsa ”och naturligtvis har den kollagen, vilket är bra för hud, hår, naglar – så många fördelar. Jag dricker detta varje morgon. ”
Kollagen är ett strukturellt protein som stärker vävnaden i din kropp.Det stöder hydrering, hårdare hud, hjärthälsa och mycket mer. Vad många inte inser är dock att efter 20 års ålder förlorar vi cirka en procent av vår kollagenproduktion varje år. Att implementera ett tillskott i din kost hjälper nu till att främja optimala hälso- och skönhetsfördelar – Hhwever, det är viktigt att notera att det att ta kollagen varje dag ger de bästa resultaten. Om du inte vill experimentera med ett tillskott, försök implementera kollagen i ditt system genom mat som spenat, fisk, rödbetor och benbuljong eller till och med genom att sova några timmar till på natten.