Typ 2-diabetes är den vanligaste formen av diabetes. De flesta personer med diabetes i USA har typ 2-diabetes, och det ökar, särskilt hos yngre människor. Fler preteens, tonåringar och unga vuxna diagnostiseras med typ 2-diabetes än någonsin tidigare.
Orsaker
Liksom typ 1-diabetes ärvs typ 2-diabetes. Det betyder att en grupp gener som kan leda till typ 2 överförs från mödrar och fäder till sina barn. Inte alla som ärver generna kommer att utveckla det, men om du har generna för typ 2-diabetes har du större chans att utveckla den. Dina chanser är ännu högre om du också är överviktig och inte får mycket motion .
Att ha en söt tand kommer inte att orsaka typ 2-diabetes, men en diet med höga sockerarter och andra ohälsosamma livsmedel kan få dig att gå upp i vikt. De flesta som diagnostiseras med typ 2-diabetes är överviktiga.
Förutom att vara överviktiga, finns det några andra faktorer som sätter en person i högre risk för att utveckla typ 2-diabetes, inklusive:
- Har en familjehistoria av diabetes.
- Att vara äldre än 40.
- Att ha graviditetsdiabetes under en graviditet.
- Födelse av en baby som väger mer än 9 pund.
- Att vara afroamerikaner, spansktalande amerikaner, asiatiska amerikaner eller indianer.
Insulinresistens och nedsatt fasteglukos
Insulinresistens är när celler har problem med att använda insulin. Cellerna motstår insulins meddelande för att öppna sig och fungerar inte så snabbt för att släppa in sockret. När detta händer arbetar bukspottkörteln hårdare för att göra mer insulin som det släpper ut i blodet för att hålla blodsockernivån normalt.
Insulinresistens kan leda till ett tillstånd som kallas nedsatt glukostolerans eller nedsatt fasteglukos. Detta händer när bukspottkörteln inte kan göra tillräckligt med insulin för att hålla blodsockernivån i ett normalt intervall.
- Hos någon med normal glukostolerans är det fastande blodsockret (blodprovet gjort först i morgonen innan en person äter något) är alltid mindre än 100.
- En person med nedsatt glukostolerans har en fastande blodsockernivå mellan 100 och 125.
- En person har diabetes när hans eller hennes fastande blodglukos är alltid högre än 125.
Symptom
Symtomen på typ 2-diabetes kan utvecklas långsamt över tiden. Ibland misstas de för andra hälsoproblem. Eftersom symtom uppträder långsamt uppskattas det att cirka åtta miljoner människor i USA har typ 2-diabetes och inte vet det.
Dessa tecken på typ 2-diabetes kommer att visas när en person blodsockret är högt och förblir högt:
- Trötthet. Kroppen kan inte omvandla socker från mat till energi.
- Urinering mer än vanligt. Njurarna blir av med extra socker i blodet genom urinen.
- Extrem törst. Kroppen förlorar mycket vatten genom mer urinering.
- Utsatt för infektioner. Se efter vaginala infektioner eller hudsår som läker långsamt.
- Dehydrering. Kroppen förlorar vatten på grund av ökad urinering.
- Torr, kliande hud. Detta kan hända från att vara uttorkad.
- Domningar eller stickningar i händer eller fötter. Med tiden påverkar höga blodsockernivåer nerverna som gör att vi känner tryck, smärta och varmt och kallt.
- Suddig syn. Linserna i ögonen sväller av vätska.
- Problem med sex. Könsorganen påverkas av brist på blodflöde.
Behandling
Varje person med typ 2-diabetes kommer att ha en vårdplan för att hantera hans eller hennes specifika hälsoproblem och uppfylla sina mål. En persons behandlingsplan kommer inte att vara densamma som någon annan. Dessutom kan en persons vårdplan förändras med tiden när behov förändras.
Ett litet antal personer med typ 2-diabetes kan hålla sina blodsockernivåer i ett normalt intervall genom att följa en vårdplan som innebär att titta på vad de äter, få fysisk aktivitet och hålla sig i hälsosam vikt. Detta gäller särskilt för personer som diagnostiseras i de tidiga stadierna av diabetes, medan deras kroppar fortfarande gör insulin.
Många som inte börjar ta medicin, börjar ta medicin efter att ha haft diabetes ett tag. Människor börjar ibland med diabetespiller för att hjälpa sina kroppar att använda sitt eget insulin bättre. När det inte räcker med piller, en person kan börja ta ett skott av insulin före sänggåendet eller vid andra tillfällen under dagen.
När en person ombeds starta diabetespiller eller insulin som en del av sin vårdplan, är det vanligtvis inte för att personen gjorde något fel. Det är bara nästa steg för att få bättre kontroll över blodsockernivån.
Förebyggande
Att ha insulinresistens eller nedsatt glukostolerans kan öka dina chanser att utveckla diabetes i framtiden.Men det finns saker du kan göra för att sänka risken.
Du kan hjälpa kroppens celler att reagera bättre på insulin genom att bibehålla en hälsosammare vikt och träna regelbundet. Med mindre motstånd kan insulin flytta socker till dina celler snabbare och bukspottkörteln behöver inte arbeta så hårt för att hålla jämna steg med kroppens krav på insulin.
Om du riskerar typ 2-diabetes kan du kanske försena eller förhindra det med goda vanor, inklusive en hälsosam kost, regelbunden träning, och vid behov gå ner i vikt.