F: Jag läste att sockerbetor är bra för din hälsa och ditt hjärta. Jag har högt blodtryck och tar losartan och metoprolol för att kontrollera det. Jag hade också satt in tre stentar i mina artärer för nästan fyra år sedan.
Jag började dricka små mängder betesaft i februari. Inom två dagar hade jag episoder av yrsel, yrsel och illamående.
Det kan ha varit resultatet av matförgiftning, så jag höll på att dricka mer sockerbetor i flera veckor. För tre dagar sedan drack jag lite mer, och igen fick jag episoder av yrsel efter ett par timmar.
Finns det någon möjlig relation till sockerbetasaft?
S: Att lägga sockerbetor till läkemedel som losartan och metoprolol kan ha sänkt blodtrycket för mycket. Symtom på lågt blodtryck inkluderar yrsel, yrsel, svimning och illamående.
En studie upptäckte att ett glas betorjuice sänkte det systoliska blodtrycket med över 8 poäng (högt blodtryck, februari 2015). Det är mer än vissa antihypertensiva läkemedel.
Vi uppmuntrar dig att mäta ditt blodtryck hemma. Om det är under god kontroll med de mediciner du tar, kan din läkare rekommendera dig att undvika sockerbetor.
F: Jag läste din kolumn om någon med ledvärk i höfter, knän, handled och ryggrad. . Jag sa till en kollega att jag hade liknande smärtor. Han sa att han också hade gjort det och att han hade sagt till sin läkare.
Hans läkare föreslog en receptfri glukosamin-tablett efter varje måltid. Min kollega fick önskad lättnad när han gjorde det.
Jag försökte det också och mina smärtor har inte återkommit. Vi rekommenderar glukosamin till alla som inte är allergiska mot piller.
A: Glukosamin har varit ett kontroversiellt kosttillskott för artrit i årtionden. Interaktionsstudien med glukosamin / kondroitin (GAIT) drog slutsatsen att ”Glukosamin och kondroitinsulfat ensamt eller i kombination inte minskade smärtan effektivt i den övergripande gruppen av patienter med knäartros” (New England Journal of Medicine, 23 februari, 2006 ).
Nyare forskning har visat att en kristallin glukosaminsulfatformulering motsvarar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen och naproxen (Current Medical Research and Opinion, juni 2016).
Denna kristallina form av glukosamin verkar fungera bättre än paracetamol (International Journal of Rheumatic Diseases, online 23 mars 2017).
Du kan lära dig mer om glukosamin och andra metoder för att hantera artritsmärta i vår guide till alternativ för artrit, på PeoplesPharmacy.com.
F: Jag fick diagnosen surt återflöde och gastrit. Efter att ha varit på en omeprazol i flera år, Jag var fast besluten att gå av drogen.
Min gastrit förvärrades när jag följde en växtbaserad diet tills den utvecklades till ett sår. Jag slutade dricka kaffe och började konsumera grönt te med färsk ingefära och färsk gurkmeja. En månad senare har jag inget sår, ingen gastrit, inget surt återflöde alls. Mina leder är inte heller så värkande.
A: Ingefära är känd för sin förmåga att lindra matsmältningsbesvär. Gurkmeja används mindre ofta, men forskning tyder på att det fungerar som syraundertryckande läkemedel som cimetidin och ranitidin (Biologisk & Pharmaceutical Bulletin, december 2005). Båda örterna har också antiinflammatorisk aktivitet.