Har du nyligen besökte ögonläkaren och fått ditt första recept på kontaktlinser? Då kommer du snart att upptäcka den fantastiska komforten och bekvämligheten med att ha kontakter.
Risken för brott är mycket lägre än med glasögon. Det finns inga felaktiga problem med din outfit och kontakter glider aldrig av näsan. Men på samma sätt kan glasögon dimma, kontaktlinser kan ibland bli grumliga.
Detta är en ny utmaning, men inget du inte kan ta itu med. Det är lätt att lära sig att fixa suddiga kontakter . Men låt oss först ta reda på de möjliga orsakerna till att dina kontakter suddar ut din vision.
Vad orsakar suddiga kontakter?
Partiklar av smuts, damm och skräp finns överallt. Så det ” Det är omöjligt att undvika kontakt med dem, såvida du inte lever i en bubbla. Dessa partiklar kan hålla fast vid din lins och suddiga din syn tills du rengör dem. Du kanske har lagt märke till detta när du använder kontakter med förlängd slitage eller när du har glömt att rengöra dina linser.
Andra vanliga orsaker till suddiga kontaktlinser inkluderar:
- Linsen har blivit torr och behöver fuktas.
- Kontakten har roterat eller rört sig runt ögat och sitter inte i rätt läge. Detta händer oftare för personer som har astigmatism.
- Ditt ögonrecept har förändrats. Detta händer särskilt för personer över 40 år eller ungdomar i tonåren.
- Ett allvarligare ögonsjukdom är närvarande. Detta kräver genast en ögonläkares uppmärksamhet. När du är osäker kan du kolla in det.
Ibland är det en enkel lösning, men andra gånger behöver du mer detaljerad vård. Hur som helst, att ha en förebyggande rutin kan hjälpa dig undvik suddiga kontaktlinser i första hand.
Korrekt linsrengöring
En bra rengöringsrutin börjar alltid med noggrann handtvätt. dina händer är smutsiga, linserna blir ännu mer snygga på dem, vilket är vad du försöker undvika i första hand.
Rengör sedan varje lins med kontaktlösning. Men se till att lösningen är kompatibel med din specifika typ av linser. Använd inte vatten eller andra ämnen som kan ge föroreningar på kontaktytan. Så använd inte saliv under några omständigheter. Saliv innehåller bakterier som sannolikt kommer att orsaka ögoninfektioner.
Ta också en titt på hur du lagrar dina kontakter. Se till att när du inte bär dem håller du dem inne i en lins väska med rätt lösning hela tiden. Och kom ihåg: motstå frestelsen att bära dina kontakter efter utgångsdatumet på lådan. De kan riva eller bli förorenade!
Avlastning för torra ögon
Ibland blir dina linser suddiga eftersom dina ögon är torra. Återställ tydligheten och återställ din komfort genom att sträva efter dina torra ögon.
Först och främst gör vad du kan för att undvika att anstränga ögonen, särskilt om du arbetar vid en dator under långa timmar varje dag. Ögonbelastning är en stor skyldig för torra ögon som orsakar suddiga kontakter. För att åtgärda det, titta upp från din skärm då och då. Det är bra för dina ögon och för din allmänna hälsa.
Du kan använda några onlineverktyg som Tomat Timer för att spåra skärmtiden. Med timern kan du också ställa in pauser för varje 25-minuters tid arbetsintervall. Att vana dig att ta pauser från att titta på skärmen kommer att öka produktiviteten. Du får lite välförtjänt stillestånd och avslutar suddig syn, allt i ett.
En annan sak du kan göra för att lindra torra ögon är att använda ögondroppar. Att investera i återvätningsdroppar är en av de små sakerna du kan göra som har en exponentiell avkastning på din hälsa. Dina ögon kommer att förbli hydratiserade och friska.
Du kommer att bli av med linsuddighet och fortsätta din dag som vanligt. Och allt du behöver göra är att lägga till en droppe i varje öga så ofta. ”en bit kaka. Och ja, i alla fall, ha lite tårta medan du håller på med det.
Använd rätt typ av kontaktlinslösning
Så du har använt ögondroppar och såg till att minska användning av skärmtid. Men dina kontakter är fortfarande suddiga. Ta i så fall en titt på din kontaktlinslösning. Det kan vara så att lösningen du använder inte passar dina kontakter. Att använda en lösning som inte matchar kan göra dina linser suddiga och kanske inte ens rengöra dem ordentligt.
Ha en titta på etiketten på din lösning. Är det märkt ”inget gnugga?” Om så är fallet måste du se till att du följer instruktionerna. Det gör inte heller ont att fortfarande försiktigt gnugga kontakterna för att säkerställa att all uppbyggnad avlägsnas.
Om lösningen innehåller väteperoxid, det kommer med ett specialfall och du måste suga kontakterna i ungefär sex timmar (eller över natten). Du måste också använda en neutraliserande lösning innan du sätter tillbaka kontakterna.
Vet när du ska byta ut dina linser
Slutligen kan dina linser vara suddiga eftersom du helt enkelt har använt dem för länge. Om du bär dina kontakter efter deras utgångsdatum kan det leda till tår och repor. Detta rör inte bara kontakternas klarhetsnivå. Det kan också leda till allvarligare ögonproblem på vägen.
Det är därför som korrekt kontaktlinsvård är så viktigt i första hand. Ta en titt på slutdatumet på kontaktlinsförpackningen och se till att byta ut dem när tiden är ute. Om du inte gillar dina nuvarande kontakter eller lösning kan du också byta enligt din optikers förslag.
Få kristallklar syn
Vi hoppas att det här inlägget har hjälpt dig att bättre förstå hur du fixar suddiga kontakter. Du behöver inte fortsätta att lida när det finns många olika lösningar tillgängliga. Byt upp ditt kontaktlinsmärke eller den lösning du använder. Och kom ihåg att hålla dina ögon fuktade hela dagen.
Vill du lära dig mer om hur du tar hand om dina kontakter och ögon? Läs och följ sedan vår blogg. Vi lägger alltid till ny och användbar information om allt okulärt.