Hur behandlar du kronisk smärta?
Långvariga smärtstillande medel Om du väljer att behandla din smärta med mediciner kan du behöva att ta mer än ett läkemedel. De kan vara i form av piller, injektioner, krämer, geler eller plåster. Läkemedel kan vara till hjälp vid behandling av smärtan men har oönskade biverkningar, som illamående, sömnighet och muntorrhet eller förstoppning. Vissa människor behöver ökad eller ändrad dosering av läkemedel eftersom de bygger upp en tolerans mot läkemedlet, så de behöver högre doser för att få samma lindring som de en gång gjorde vid en mindre dos.
Smärtlindringsprogram är normalt på ”polikliniska” sjukhus- eller klinikinställningar. Smärtlindringsprogram är utformade för att hjälpa människor som lider av kronisk smärta. Smärtlindringsprogram erbjuder en mängd olika stöd som behandlar kroppen och känslorna, som sjukgymnastik, arbetsterapi, vatten terapi, vård av läkare, psykologi / rådgivning, avkoppling och biofeedback. Om ett smärtlindringsprogram inte passar dig kan din läkare föreslå bara en eller två av dessa terapier.
Psykoterapi, ofta i formen av kognitiv beteendeterapi (CBT) är ofta till hjälp när behandlingar inte har varit framgångsrika. Det är också bra att få CBT medan du genomgår andra behandlingar. Rådgivning och CBT kan hjälpa till att identifiera sätt att hantera smärta och dess associerade pro smärtor.
Intratekal smärtlindring eller avgivning av läkemedel via en ”smärtpump” används ofta för långvarig kronisk smärta, som inte kan hanteras på mer konservativa sätt. Med intratekal analgesi kan smärtstillande medel och ibland muskelavslappnande ges genom en pump som är kirurgiskt implanterad i buken. Pumpen levererar medicin direkt i ryggmärgen genom en kateter. För vissa människor är denna metod för smärtlindring framgångsrik för nack- eller ryggont. och är fördelaktigt eftersom mycket mindre doser av läkemedel kan användas mer effektivt. Det är emellertid inte utan risker, och din smärtlindrande läkare skulle vara till hjälp när du bestämmer om det är rätt sätt att hantera din smärta när andra behandlingar inte har lyckats.
Alternativa terapier Alternativa terapier kan ge tillfälliga lindring från smärta och kan användas med andra smärtlindringsplaner:
Massageterapi
Vatten (hydro) Terapi
Akupunktur
Meditation eller Feldenkreis
Musikterapi
Pet Terapi
Kirurgi är ibland ett alternativ.
Stödgrupper kan vara informationskällor, förståelse och uppmuntran.