Dina ögon bedrar dig inte: Många kvinnor upptäcker att deras syn verkar suddig eller åtminstone mindre skarp än vad den vanligtvis är , under graviditet. Ingen anledning att få panik, dock; din syn kommer sannolikt att återgå till det normala på ett ögonblick efter förlossningen.
När börjar suddig syn under graviditeten?
Graviditet förändrar alla aspekter av din kropp, ibland obehagligt, så Det är ingen överraskning att din vision kan påverkas också. Beroende på orsakerna kan dina ögon vara suddiga, repiga eller infekterade när som helst medan du förväntar dig. Många kvinnor säger att det blir värre när graviditeten fortskrider innan det blir bättre efter ditt barns födelse.
Vad orsakar dimsyn under graviditeten?
Det finns flera orsaker till detta graviditetssymptom, inklusive:
- Minskad tårproduktion. Graviditetshormoner (vad mer?) minskar tårproduktionen (ironiskt nog, eftersom de verkligen inte minskar gråt!), vilket kan leda till torrhet i ögonen, irritation och obehag .
- Ögontryck. Hormoner orsakar också vätskeuppbyggnad i dina ögon, på samma sätt som dina anklar och fötter sväller upp. Detta kan leda till förändringar i ögats krökning, vilket kan påverka din syn medan du är gravid. Du kan också uppleva en förändring i tjockleken på hornhinnan, vilket gör att dina ögon känns känsligare – och kontaktlinser svårare att tolerera.
- Dålig perifer syn. Ingen är säker på varför vissa gravida kvinnor ibland har nedsatt synfält, men det är inte en dålig gissning att också skylla på hormoner. Om du upplever detta symptom, var försiktig din syn kommer att snäppa tillbaka till det normala efter att ditt barn har fötts.
Du kanske också märker en förändring i pigment runt dina ögon, som om du hade tagit en sminkborste och applicerat brun ögonskugga i mörkret. Dessa pigmenteringar, som kallas melasma, är normala och bleknar långsamt efter födseln, så det finns ingen anledning att lagra concealern.
Mer om graviditetssymtom
Vad kan jag göra med dimsyn när jag är gravid ?
Här är några tips som hjälper dig att hantera graviditetsrelaterad suddig syn:
- Använd graviditetssäkra ögondroppar. Om dina ögon känns särskilt torra är smörjande ögondroppar, även kända som ”konstgjorda tårar”, ofta säkra, prisvärda och kan hittas på apoteket. Be din läkare om rekommendationer för att vara säker på att du väljer något som är effektivt och säkert att använda medan du är gravid.
- Vila dina ögon. Spänn inte dina ögon. Läs med mycket ljus, vila ögonen ofta och försök inte köra om du känner att du inte ser så bra. Om dina kontaktlinser stör dig, överväga att bära dina glasögon förrän efter leveransen.
- Skicka inte ut för ett nytt recept. Om inte förändringarna är så uttalade att du har svårt att se, gör inte ”t bry dig om ett nytt par glasögon eller kontakta recept medan du är gravid. Vänta tills efter att du har fått ditt barn, när din syn bör återgå till normal.
- Inte överkorrigera. Ögonläkare rekommenderar att du undviker korrigerande laseröppningar (som LASIK) i sex månader före befruktningen, under graviditeten och sex månader efter förlossningen (eller sex månader efter avvänjning, om du ammar). Även om det inte skadade din bebis, kan det leda till överkorrigering, vilket kan kräva en ny operation senare.
Om du stirrar på en datorskärm hela dagen kan du tycka att dina ögon känns ansträngda eller syn är suddig – ett vanligt problem som kan förvärras av graviditet. Att blinka ofta och ta ofta pauser från skärmen kan hjälpa. American Optometric Association rekommenderar 20-20-20-regeln: var 20: e minut, titta på ett objekt som ligger cirka 20 meter bort i 20 sekunder.
Andra tips för att hjälpa till med datorvisionssyndrom inkluderar att minimera bländning från andra ljuskällor (som lampor eller fönster) eller använda en antireflexskärm och hålla skärmen något under ögonhöjd och cirka två meter från ditt ansikte. Om suddig syn verkligen stör dig, prata med din läkare.Ibland är ögonövningar eller synterapi till hjälp för att träna din hjärna och ögon att arbeta tillsammans mer effektivt.
Kan jag förhindra suddig syn under graviditeten?
Även om du inte kan förhindra graviditetsvisionsförändringar kan du vara beredd med en arsenal av smörjande ögondroppar och några par glasögon ( om du tappar en). Du kanske också vill meddela din partner, släktingar och vänner att du kanske inte är tillgänglig för körning förrän din syn återgår till normal.
När kan jag förvänta mig att min suddiga syn slutar?
Suddig syn och repiga ögon är ganska vanliga bland gravida kvinnor. Lyckligtvis är de förändringar du märker tillfälliga och din graviditets syn bör återgå till normal efter förlossningen.
När ska jag ringa till läkaren om dimsyn under graviditeten?
Suddig syn under graviditeten är vanligtvis mycket normalt, inte ett symptom på missfall eller någon annan allvarlig komplikation. Men plötsliga synförändringar under graviditeten, inklusive suddig syn, kan ibland innebära allvarligare problem, inklusive graviditetsdiabetes och preeklampsi.
Det är viktigt att alltid meddela din läkare om du upplever plötslig suddig syn eller andra synförändringar. under graviditeten för att utesluta potentiella komplikationer. Håll utkik efter andra symtom på graviditetsdiabetes och preeklampsi, inklusive:
- Allvarlig svullnad i händer och ansikte
- Allvarlig huvudvärk som inte svarar på Tylenol
- Plötslig viktökning inte relaterad till att äta
- Ovanlig törst
- Frekvent urinering i stora mängder
För att minska risken för allvarlig komplikationer, delta i alla dina schemalagda prenatala möten, prata med din läkare om alla dina symtom och se till att notera eventuella förändringar. Dessa tillstånd är vanligtvis mycket hanterbara, särskilt om de fångas upp och behandlas tidigt, även om svår preeklampsi kan kräva tidig förlossning för att skydda dig och ditt barn.
Suddig syn kan också vara en komplikation av rosa ögon , en vanlig inflammation eller infektion i ögat. Låt din läkare veta omedelbart om du upplever andra rosa ögonsymtom, inklusive rodnad, klåda eller en grimmig känsla i ena eller båda ögonen.
Var också noga med att ringa din läkare omedelbart om du märker blixtar, dimmande syn, fläckar eller flottörer som inte försvinner, eller dubbelsyn som kvarstår i mer än två timmar.