Tecken på att du har kommit till graviditetsboende

Häckande (verb):

Förbereder alla hörn och krokar i ditt hem för att möta en liten liten främling, som uppriktigt sagt inte bryr sig om silverförvaringslådan är organiserad eller om duschen är blekt .

Vad handlar det om att häcka?

Vi vet att ”häckande” är vanligt och anses vara en instinkt att förbereda sig för födseln, men vad är det som plötsligt sporrar en gravid kvinna till rengöring av överdrivning? Vad får dig att vakna en morgon för att känna dig alltför energisk och ivrig att organisera hela ditt hus? Liksom många graviditetssymtom är boet en stark instinkt att göra sig redo för ditt nya barn. Denna ritual före arbetet verkar påverka många kvinnor under graviditeten är det fortfarande ett mysterium.

Vad häckar under graviditeten?

Vissa teorier tyder på att häckning är ett resultat av:

• Tristess och frustration över att fortfarande vara före gnant
• Erkännande av att barnets vård kommer att ta mycket tid och energi, vilket innebär att hushållsarbetet kommer att ta en baksätes
• Spänning och förväntan och önskan att ha allt ”precis rätt ”
• En tidsinstinkt för att” skydda och förbereda ”
• En plötslig önskan att kontrollera din miljö
• En urinstinkt som går tillbaka tusentals år tillbaka.

Vad forskningen säger är att häckning inte är en oseriös aktivitet och inte heller hyser en myt. Häckar under graviditeten är en riktig sak. Och även om inte alla gravida kvinnor kommer att uppleva det, är det ett vanligt symptom som har sina rötter i evolutionen.

Häckande toppar under tredje trimestern när födelsen närmar sig och är en viktig uppgift som troligen tjänar samma syfte hos kvinnor som det gör i andra djur.

Enligt psykolog Dr Maria Anderson, ”Det knyter oss till vårt förfäder och ger en säker miljö som hjälper till att främja bindning och bindning mellan både modern och spädbarn. ” Kvinnor i djurriket är alla utrustade med samma behov. Precis som du ser fåglar som gör sina bon, gör blivande mödrar exakt samma.

En av de uppenbara paradoxerna för häckning under tredje trimestern. är att kvinnor erkänner att de känner sig tröttare samtidigt som de visar en ökning av aktivitetsnivåerna. Kvinnor har faktiskt också varit kända för att uppleva häckande under andra trimestern, när deras energinivåer är som högst. Trangen att bo är en kraftfull motiverande kraft som är svår att kontrollera.

Många kvinnor kanske undrar hur länge efter häckning börjar arbetet. Vissa har spekulerat i att häckning är ett tecken på arbetskraft, men det är en gammal fruens berättelse som en gång häckande uppmaningar börjar , förlossningen är på väg att komma på. För de flesta kvinnor är häckningsinstinkten starkast i de senare stadierna av graviditeten. Om du känner boet, behöver du inte stressa! Vanligtvis är det fortfarande några veckor kvar. urinstinkt att börja göra sig redo för det kommande ankomst.

Tecken på att du har börjat häcka

Medan graviditetsnesting är annorlunda för alla blivande mammor (faktiskt en del inte häckar alls), rapporterar många kvinnor irrationellt beteende och åtgärder. Tecken som ditt häckande har börjat inkluderar:

• Du har tvättat, vikt och organiserat barnkläder flera gånger och känner dig fortfarande tvungen att göra det igen
• Du befinner dig omorganisera kylskåp kl 03 när allt du ville ha var ett fint kallt mjölkglas
• Du spenderar timmar på Pinterest för att få idéer för att ordna om vardagsrummet
• En övertygande uppmaning att sortera igenom alla dina familjefoton och semesterbilder och arkivera dem i lämpliga album
• Du har gått igenom checklistan för dina babyobjekt tusen gånger, men ändå är du fortfarande vaken klockan 23 och undrar om du har allt
• Du bestämmer dig för att avskaffa dina vänner på sociala medier för att se till att du delar dina babybilder med bara de som är närmast dig

Vad ska jag göra om graviditetens boendetråd träffar

Om graviditetsinstinktet träffar precis när du förbereder dig för förlossningen, gör det bästa av det. Snart kommer livet att bli ganska kaotiskt och de flesta dagar kommer du att finna det en utmaning bara att duscha, än mindre skrubba duschen. Men var förnuftig. Avstå från att klättra, och överbelasta inte eller lyft något för tungt. Undvik riskabla affärer som att stå på stegar för att skrubba badrumstaket, eftersom din jämvikt och balans förändras under graviditeten och utsätter dig för risken att falla. Undvik att rengöra kemikalier som blekmedel eller ugnsrengöringsmedel och om du använder dem av andra, se till att du har god ventilation. Var också noga med att ta en vilsam paus, dricka mycket och snacka ofta.

Viktigast av allt, kom ihåg att häckning handlar lika mycket om delegering som själva rengöringskonsten, så om det är något du verkligen vill ha gjort, fråga.Känner inte att du behöver göra allt själv.

Säkra saker att göra när häckande lust träffar

Graviditetshäckning kan vara till nytta, men det är viktigt att du inte överdriver det . Ett bra sätt att begränsa dig själv är att göra en lista och kryssa i den när du går. På det här sättet kommer du att avstå från att ”vingar det” och plötsligt hitta dig själv att göra något farligt. ”Förnuftiga” aktiviteter som du kan lägga till på din lista inkluderar:

• Strumpa i kylskåpet med viktiga saker. Använd den här nya energinivån för att börja förbereda måltider och göra näringsrika måltider att dyka upp i frysen. baby kommer, det är lätt att förlora din hälsosamma kostrutin, så genom att förbereda måltider och snacks blir det lättare att hålla dig frisk när du är på språng.
• Strumpa skafferiet med icke-lättfördärvligt häftklamrar. När barnet kommer kommer du inte att ha tid att fylla på skafferiet. Använd den här häckningstiden för att fylla det med bekväma snacks som spårblandning, buljonger, soppor, bönor, kex och barnmat för hälsosamt och enkelt mellanmål.
• Tvätta allt sovrumslinne, inklusive gästhanddukar, täcken, kuddar, kast etc. Använd ett miljövänligt tvättmedel som är säkert för hela familjen.
• Se till att du ha tillräckligt med ammande behåar och lätta att öppna skjortor samt bekväma kläder
• Förbered din sjukväska om du är på väg till ho spital för arbete
• Använd den här tiden för att gå igenom din födelseplan. Du kanske också vill sammanställa en lista med akutkontakter och viktiga nummer som sjukhuset, din läkare och förlossningsenheten till din telefon.

Nyckelupptagningar

Graviditetshäckning är en riktig och naturlig instinkt som förekommer hos kvinnor under graviditeten. Även om inte alla kvinnor kommer att uppleva häckning rapporterar de som ofta rapporterar symtom var som helst från andra till tredje trimestern.

Även om det finns en rad tecken på att en person har kommit in i boet, är det vanligaste är en ökad önskan att städa och förbereda sig för barnets ankomst. Oavsett hur häckningsinstinktet träffar är det viktigt att förstå att häckning är en normal upplevelse och kan hjälpa till att ge en bättre miljö för barnet. inträffar veckor innan arbetet träffar. Det är viktigt för blivande mödrar att inte överdriva det under boet och att undvika ansträngande aktiviteter. Att lära sig att delegera uppgifter och använda den nyvunna energin i ”säkrare” häckande aktiviteter hjälper till att skydda mammas och barns hälsa och säkerhet.

Läs mer om Bellamys formel för organisk graviditet här.

Graviditetsformel