Över 600 000 personer lever med åldersrelaterad makuladegeneration (AMD) i Storbritannien, och de flesta av dem är över 65 år. som andra delar av kroppen börjar slita under våra senare år. Avancerad AMD leder i allmänhet till en blind fläck i central vision, men det är ingen hopplös situation. Att fånga det tidigt kan hjälpa till att bromsa dess utveckling och du kan sänka risken för att utveckla svår AMD genom att helt enkelt göra några livsstilsförändringar och försiktighetsåtgärder just nu.
Amsler Grid: testa dig själv för tidiga tecken
Ögonläkare använder ofta Amsler Grid för att testa för tidiga tecken på AMD. Du kan också använda rutnätet nedan eller tillämpa samma idé medan du fyller i korsord i en tidning. Så här gör du det:
- Om du bär läsglasögon, sätt på dem och placera ditt ansikte på ett normalt läsavstånd från skärmen
- Täck ett öga och fokusera på punkten i mitten
- Ser någon av linjerna vågiga, suddiga eller förvrängda ut?
- Kan du se alla hörn och sidor på gallret?
- Finns det några områden som saknas eller är mörka?
- Upprepa med det andra ögat
Alla linjer ska se raka ut och rutorna ska se ut att ha samma storlek och varje korsning ska bilda en 90 graders vinkel. Om detta inte är vad du ser och du har svarat ja på någon av ovanstående frågor – gör en professionell ögonundersökning så snart som möjligt.
De två typerna av åldersrelaterad makuladegeneration
AMD stör din centrala vision och suddar ut allt du försöker titta på. Även om det är mycket försvagande påverkar det inte perifer syn så de flesta med avancerad AMD kommer att behålla en viss syn. Om du får tillståndet tidigt är svår synskada sällsynt.
”Torr” AMD
De flesta fall av AMD är vad vi kallar den torra formen av tillståndet. Det inträffar när de åldrande makulära cellerna skadas av drusdenavlagringar, en ansamling av lipider (fettprotein) på näthinnan och pigmentstörningar. Det finns få tidiga symtom så det är viktigt att få dina ögon testade regelbundet. Det finns inget som kan göras för att stoppa torr AMD men lyckligtvis fortskrider den mycket långsamt, så det bästa rådet är att undvika saker som kan påskynda sjukdomens utveckling och att vidta lämpliga steg som:
- Röker inte
- Äter en balanserad kost
- Att bibehålla en hälsosam vikt och en aktiv livsstil
- Skydda dina ögon från solen
- Behandla andra ögonsjukdomar
- Regelbundna ögonprov
’Våta’ AMD
Våta AMD är mindre vanliga men allvarligare. Det inträffar när blodkärlen växer in i näthinnan, läcker vätska och orsakar förvrängning. Med Wet AMD kan din syn försämras snabbt men den kan behandlas genom att injicera läkemedel i ögat var fjärde till sjätte vecka. Det kommer inte att bota tillståndet, men det kan bevara din syn tillräckligt så att du kan fortsätta göra de saker du tycker om, inklusive att köra om du behandlas tidigt.
Testning av AMD är icke-invasiv och kan göras med hjälp av ett retinal angiogram och en 3D-skanning. Dessa hjälper till att bestämma typ och stadium av tillståndet så att bästa handlingssätt kan bestämmas. Det finns inget botemedel mot AMD men det är viktigt att komma ihåg att du kan minska risken och behålla en acceptabel synnivå om du agerar tidigt.
Senast uppdaterad torsdag 19 november 2020