Tror du att du tar hand om din CPAP korrekt?
En av de viktigaste faktorerna för att upprätthålla CPAP-efterlevnad är att ta hand om din CPAP-utrustning. Lyckligtvis kan det vara enkelt att ta hand om din CPAP-utrustning. Genom att göra det till en del av din morgonrutin kommer du att hålla din enhet och tillbehör fungera ordentligt. Och säga hej att sova igen …
1. Vattnet i befuktningskammaren måste rengöras dagligen?
Ja Nej
Svaret är ett rungande ja. Att tömma vattnet förhindrar att bakterier och förkalkning byggs upp.
- Ta försiktigt bort kammaren från luftfuktaren så att vatten inte kommer in i din CPAP-maskin.
- Öppna kammaren och tvätta med varm , tvålvatten.
- Skölj väl med vatten och låt torka på en ren trasa eller pappershandduk utan direkt solljus.
2. En gång i veckan måste befuktningskammaren tvättas helt?
Ja Nej
Återigen är svaret JA.
- En gång i veckan är luftfuktarkammaren bör blötläggas i en lösning av 1-delad vit vinäger, 3-delar vatten i cirka 15-20 minuter innan du sköljer ordentligt.
- Vissa luftfuktarkammare är diskmaskinssäkra, men se till att kontrollera din CPAP maskinens handbok innan rengöring i diskmaskin.
- Luftfuktarkamrarna bör bytas ut var 6: e månad eller efter behov.
3. CPAP-masker måste tvättas dagligen?
Ja Nej
Svaret är Ja, (ser du ett tema här?)
De flesta CPAP-maskdynor är gjord av silikon. Medan silikon är ett mycket bekvämt material för masker, har det inte en mycket lång livslängd och utan ordentlig vård kan brytas ner ännu snabbare än förväntat. Därför är det viktigt att rengöra din CPAP-mask för att göra den effektiv som möjligt. Här är några tips om rengöring och utbyte av CPAP-mask:
- Tvätta masken dagligen med varmt vatten och mild, icke-doftande tvål eller använd oparfymerade babyservetter. Du kan också köpa CPAP-maskservetter.
- Skölj med vatten och låt det lufttorka på en ren trasa eller pappershandduk ur direkt solljus.
- Innan du använder masken på natten, tvätta din ansiktet ordentligt och använd inte fuktkräm för ansiktet. Ansiktsoljor och fuktighetskräm kan bryta ner silikonet snabbare.
- En gång i veckan, blötlägg masken i lösning av 1-delad vit vinäger, 3 delar vatten innan du sköljer.
- Huvudbonader och hakband bör vara tvättas efter behov för hand med varmt tvålvatten, sköljas väl och lufttorkas. Lägg inte huvudbonader eller hakband i tvättmaskin eller torktumlare.
- Kontrollera både tillverkarens rekommendationer och din försäkringsersättning när du tar hand om dina CPAP-masker. För de flesta masker rekommenderas dock att du byter ut kuddarna 1-2 gånger i månaden och masken var tredje till sjätte månad.
- CPAP-slangar ska rengöras varje vecka i ett handfat med varmt tvålvatten , sköljde väl och lämnades för att hänga i direkt solljus.
4. Ska du rengöra det engångsfiltret varje vecka? Mer om du har husdjur eller röker?
Ja Nej
Jag tror att du vet vad svaret är.
Dina filter finns nära baksidan av CPAP maskin där enheten suger luft. Nästan alla CPAP-maskiner har ett engångsfilter och vissa har också ett extra engångsfilter. Här är några rengöringstips för dina CPAP-filter:
- Skölj icke-engångsfilter med vatten och låt torka innan du sätter tillbaka dem i maskinen.
- De återanvändbara filtren bör bytas ut när det börjar se ut slitet eller efter 6 månader.
- Byt ut engångsfilter varannan vecka eller oftare om det verkar smutsigt eller smutsigt.
- Koppla ur enheten en gång i veckan. från utloppet och torka av med en fuktig trasa.
VIKTIGA TIPS
- Gör vård av din CPAP-utrustning en del av din morgonrutin.
- Förvara maskinen och tillbehör i direkt solljus för att undvika att skada dem.
- Använd aldrig blekmedel för att rengöra tillbehör.
- Placera maskinen på en plan yta och borta från gardiner som kan störa luftintaget.
- Håll koll på när du ska beställa reservdelar till din mask och tillbehör så att du alltid får ut det mesta ur CPAP.
Om du har en CPAP men är kämpar med efterlevnaden, kolla in vår orala apparat, ingen apneaGuard, för mild till måttlig sömnapné. Ring och boka en konsultation med en av våra sömnmedicinska läkare, eller fråga din läkare om en sömnreferens till det omfattande sömnvårdscentret.
Om du kämpar med din CPAP eller har sömnproblem, kontakta Comprehensive Sleep. Vårdcentret för ett samråd och säg hej att sova igen …