Cunnilingus Positions garanterat att blåsa hennes sinne
); bakgrundsstorlek: omslag; ”>
Om det finns en sexakt som varje rak kille bör bemästra, det är cunnilingus – det latinska ordet för att utföra oralsex i en vagina.
Medan de flesta människor ser penetration som det bästa och slutliga könet mellan en man och en kvinna, har studier visat att kvinnor inte får orgasm på distans så ofta som män gör på detta sätt. Det vill säga om du vill ha någon likhet med orgasmjämlikhet med en kvinnlig sexpartner, måste du också ta reda på hur du kan bli trevlig med hennes klitoris.
RELATERAD: Vad du behöver veta om klitoris
Om du alls bryr dig om din partners nöje (och du borde), är det dags att sluta tänka på att gå ner på henne som Tänk istället på det som en huvudhändelse; en nödvändig del av måltiden snarare än en sidrätter.
Och som penetrerande sex och dess till synes slutlig lista över positioner, det finns variationer att utforska när det gäller cunnilingus. Vill du hålla sakerna fräscha och spännande, eller prova något nytt och kryddigt? Läs vidare för att lära dig om grundläggande tips för nybörjare för att bli bra på att äta ute – och hur man kan hålla sakerna unika och speciella också.
Dina grundläggande Cunnilingus-tips
Innan du kan gå, du måste lära sig att krypa, och innan du går till de unika och speciella cunnilingus-tricksna bör du se till att du är klar med grunderna.
Var entusiastisk
Om du aldrig är så ivrig när det gäller att utföra muntligt, kan din partner känna sig obekväm, skämd eller tveksam över att få det. En bra motvikt mot detta är att göra det tydligt att du investerar med viss kvalitetsentusiasm.
”Få ditt ansikte blött!” säger Jess O’Reilly, doktor, värd för podcasten @SexWithDrJess. ”Var inte rädd för vulva. Få in dina kinder, näsa, läppar och hela ansiktet och låt din partner mala mot dig. Gnugga och slipa gör att de kan gnugga hela externa och interna komponenter i klitoris och för många människor är det mer sannolikt att det leder till orgasm. ”
Hon föreslår också att det blir något av en helkroppsupplevelse. . ”Engagera dina händer, ansikte, läppar, tunga, leksaker och mer”, tillägger O’Reilly. ”Skjut händerna under rumpan och dra dem rakt in i ditt ansikte. Följ rytmen i höfterna för att mäta vad de vill när det gäller hastighet, tryck, rytm, rörelser och intensitet. ”
Kayla Lords, en sexpert för JackAndJillAdult.com, håller med om att resten av kroppen kan använd definitivt lite uppmärksamhet. ”Förutsatt att hon är okej med det, rör, strök eller till och med nypa bröstvårtorna”, föreslår hon. För dina händer över hennes torso eller ner hennes ben. Ge henne en fullständig sensorisk upplevelse från topp till tå. ”
Och slutligen? Var inte tyst om det! Du kanske är för fokuserad på vad du gör för att lägga märke till, men en helt tyst partner kan känna sig konstig eller få din partner att känna sig självmedveten, medan att göra sexiga ljud verkligen kan öka upplevelsen.
” Gör lite ljud, säger O’Reilly. Andas djupt och kväva inte dina ljud. Låt henne veta att du älskar det och låt dina stön och stön utgå utan hämning. ”
Var inte för direkt eller intensiv
Om du försöker göra ett bra jobb , det kan kännas naturligt att förstärka din intensitet så mycket som möjligt för att leverera din tjänst. Men det finns en skillnad mellan entusiasm och intensitet – och medan den förstnämnda är stor kan den faktiskt vara för mycket. Till att börja med vill du sakta bygga upp för att leka med klit istället för att dyka i huvudet först
”Gå inte rakt efter varorna”, säger O’Reilly. ”Bygg förväntan genom att röra, smeka , känner, slickar, kysser och andas över hela kroppen – långsamt. Låt dem vänta med att förstärka påverkan när de äntligen får det de ber om. ”
Då ska du inte behandla det som en magisk dörrklocka när du kommer dit. Eftersom det är den kvinnliga analogen till penishuvudet eller glans, behandla klitoris som om du vill att ditt penishuvud ska behandlas – var försiktig med det.
”Cirkla klitoris”, säger O’Reilly. ”Tryck inte på den som en hissknapp! Istället, cirkulera långsamt tungan runt den för att reta och pirra innan du trycker din plana, breda tunga mot den försiktigt så att trycket kan byggas upp. ”
Det är dock möjligt att spendera för mycket tid på klitoris. .
”Häng inte upp på klitoris – särskilt klitorishuvudet”, tillägger O’Reilly. ”Precis som du inte bara skulle stryka, slicka eller kyssa bara huvudet på penis, att gnugga hela klitoris kommer att vara trevligare än att peka på huvudet som om det är en dörrklocka. ”
Know Your Flat and Your Tip
Inte alla slickar är skapade lika.Förutom hastighet och intensitet kan den del av tungan som du använder också skapa väldigt olika känslor för din partner.
”När det gäller grundläggande cunnilingus-tekniker är det enklaste att känna till skillnaden mellan din lägenhet tungan och tungans spets, säger Kenneth Play, en sexpedagog med en hel onlinekurs som ägnas åt oralsex.
”Din tungas platta ger mer yta, så mindre intensitet av genererad känsla , men mer område för känsla – det här kan vara bra för människor med känsliga klitoris eller som föredrar att hela vulva stimuleras, ”tillägger han. ”På andra sidan är tungans spets en liten yta som kan skapa mycket intensiva känslor genom att fokusera på ett litet område, perfekt för älskare som vill att deras klitoris ska få all uppmärksamhet.”
Be om feedback
Det kanske viktigaste är att hålla dialogen öppen mellan dig och din partner. Det kan känna skrämmande att erkänna att du inte redan vet exakt hur man ska behaga någon, men det finns inget värre än att två personer är för blyga för att prata om grundläggande sexfrågor och beröva sig själva njutning som ett resultat. Lösningen?
RELATERAD: Kvinnor avslöjar vad de tycker om när det gäller oralsex
”Be om feedback!” säger O’Reilly. ”Ställ enkla ja / nej-frågor som” Gillar du det där? ”Och” Snabbare ?, ”” Långsammare ?, ”etc.”
Vad fungerar ofta och vad som inte kommer att vara uppenbart baserat på hur hon reagerar på vad du gör. Vanligtvis desto mer buller hon gör, desto fler rörelser hon gör eller muskelsvängningar hon upplever, desto bättre, men så är inte fallet för alla. Play antecknar dock att du kan få dechiffrera vad som fungerar genom att prova en mängd olika tekniker.
”Ge en mängd olika känslor för att kalibrera dina älskares preferenser”, föreslår han. ”Platt tunga till tungans spets, lätt flickar med spetsen i något sug över själva klitan, följt av en liten tunga f-kung (pilar tungans spets in och ut ur hennes vaginala ingång), eller till och med suger och flirar samtidigt, vilket efterliknas av några av de mest populära leksakerna på marknaden just nu – och se till att vara uppmärksam på kroppsspråk, andningsförändringar och all feedback hela tiden. ”
I slutet av En dag gör du det för hennes nöje, så se till att det är det du faktiskt fokuserar på. ”Det mest grundläggande tipset av allt är bara att kommunicera och fråga vad hon gillar,” säger Lords. ”Om hon inte vet, experimentera. Men om hon gör det, är det bästa sättet att gå ner på henne att göra precis vad hon tycker om. ”
Unika sätt att gå ner på henne
Visst, det finns många sätt att äta någon ute, men vad rekommenderar experterna?
Lägg till leksaker i mixen
”Lägg till en vibrator,” föreslår Lords. ”När tungan blir trött på hennes klitoris, en vibratorn kan ta över. Om hon tycker om det kan du tränga in i henne med en vibrator medan du slickar hennes klitoris. I slutändan handlar det om att lägga till flera njutbara upplevelser. Om möjligt, använd en vibrator som hon redan känner och älskar – och använd den där hon säger att det känns bäst. ”
RELATERAD: De bästa sexleksakerna för par, avslöjade
Play håller med , och noterade hur införlivande av några leksaker kan ”lägga till en helt annan värld av sensation och stimulering.”
”Du kan göra lite tunga f-kung, peka din tunga in och ut ur hennes entré, alternerande med att slicka hennes entré med breda streck som också kittlar hennes labia och använda en precisionsleksak som Zumio för att låta henne eller du stimulera hennes klitoris direkt, säger han. ”du får göra klitstimuleringen med att flicka, slicka, medan du använder en leksak som hennes favoritdildo för att ge henne penetrationsupplevelser samtidigt!”
Spela ’Clit Clock’ Game
”Den här kräver viss visuell fantasi, men det är mitt absoluta favorit sätt att kalibrera klitstimulering och jag har använt det framgångsrikt otaliga gånger”, säger Play. ”Tänk dig en klockans ansikte över klit och dess huva – midnatt är precis ovanför huven, nära hennes hög, är 6 o ”klockan under den yttre klitan, närmare vaginalingången osv. OK, nu när din partner ger konsekvent feedback, kommer du att flytta tungan runt” klockan ”och fråga henne att berätta vilken timme som känns bäst. ”
Och om hon verkligen åtnjuter två olika positioner, föreslår Play att vända upp saker och ting genom att dra tungan fram och tillbaka mellan dem.
Ät bakifrån
Doggy style är inte bara för penetrerande sex – om ni båda är redo för det kan det också anpassas för muntligt. Hur fungerar det?
”Medan hon är på knä, böja dig ner och begrava ditt ansikte i hennes vulva bakifrån”, säger Lords. ”Om hennes klitoris behöver uppmärksamhet, använd din hand medan du använder din tungan i en annan vinkel. Om hon är öppen för det kan du också utforska analstimulering – men fråga alltid först och sluta om hon inte gillar det.”
Inkorporera lite G-punktstimulering
” Om din älskare älskar att stimulera hennes G-punkt, borde det vara en bra idé att kombinera det med dina muntliga färdigheter ”, säger Spela. ”Detta kan göras som en utveckling av att använda leksaker (jag rekommenderar starkt NJoy Pure Wand!) Eller med fingret (tänk på den” kom hit ”-rörelse som du alltid ser refererade till.”
”Hur som helst,” tillägger han, ”strategin är att du kommer att använda tungan för att stimulera hennes klitoris med ovannämnda flickning, slickning, sugning etc., samtidigt som du stimulerar hennes G-punktregion med fingret eller leksaken. A bra gungrörelse med hela leksaken eller armen (inte själva fingret) kan orsaka riktigt stora intensiva känslor. ”
Bryt (ut) isen
” Ta ett glas isbitar för nästa drag, och se till att fråga din partner hur hon känner för temperaturspel! ” säger Play. ”De orala teknikerna är ungefär desamma (flikar, slickar, du känner dem nu), men innan du gör dem kommer du att suga på isbitarna och låna tungan en kylig luft.”
” Du kan också blåsa lite isigt andetag över hennes klitoris som en retas före smaken, ”tillägger han.” Håll glaset i närheten för att svalna när tungan värms upp, och om din älskare verkligen är i kyla kan du också lägga till i någon direkt smekning av isbit på inre lår och mage för att skaka rystelser nedåt henne, eller droppa det kalla smältvattnet från kuben på hennes klitoris. ”
Detta är naturligtvis inte en uttömmande lista över cunnilingus-alternativ – bara en handfull för att komma igång. Det riktiga tipset: Prata med din partner och ta reda på olika sätt som ni två kan krydda saker som tilltalar dig!
Du kan också gräva:
- Kvinnor diskuterar Vad de tycker om oralsex
- Hur man får bästa avsugning någonsin
- Vad hon tänker under oralsex