Ditt barns huvud behöver mycket stöd under de första månaderna, tills hennes nackmuskler blir starkare.
Få styrkan att hålla upp huvudet är grunden som utvecklingen av hela din babys andra rörelse bygger på. Det hjälper henne att rulla över, sitta upp, krypa och gå (Sheridan 2014).
Bra huvudkontroll hjälper också din baby att lära sig om sin lilla värld. Det hjälper henne att vända sig för att titta på intressanta saker, vända sig mot din röst eller ett ljud och titta på vad som händer runt henne.
När kommer min bebis att kunna hålla upp huvudet?
Efter tre månader kan ditt barn kontrollera hennes huvud när hon får stöd för att sitta. Efter sex månader kommer hon att ha nackmuskler som är tillräckligt starka för att hålla huvudet uppåt och vända det från sida till sida (Sheridan 2014).
Hur kommer min bebis att utveckla huvudkontroll?
Din bebis tar det långsamt. Hon kommer gradvis att utveckla huvudkontroll under de första sex månaderna.
Nyfödda
Ditt barns muskler är ganska svaga när hon är född. Om du drar upp henne försiktigt med händerna i sittande läge kommer hennes huvud att vända tillbaka eftersom hennes nackmuskler inte kan stödja det (Sheridan 2014).
De första månaderna kommer hon att lita på att du använder händerna för att stödja huvudet och nacken när du håller henne. Kanske är det naturens sätt att se till att du spenderar mycket tid på att titta på varandra. När du vaggar henne i dina armar, njut av chansen att blicka in i hennes ögon. Det hjälper dig att binda dig och få henne att känna sig trygg och säker.
En månad till två månader
I slutet av ditt barns första månad kan hon försöka lyfta huvudet kort när hon ligger på magen (Sheridan 2014). Hon kan också vända huvudet en liten bit åt sidan innan huvudet faller tillbaka till var det var (Sheridan 2014).
Från cirka fyra till tolv veckor kanske hon kan lyfta huvudet när hon ligger på magen, lite som om hon gör en liten push-up (NHS 2016).
När hon är tre månader gammal, ska ditt barn kunna lyfta huvudet och den övre delen av bröstet väl upp och stödja sig själv med händerna när hon ligger på magen (Sheridan 2014).
Ditt barn kommer nog att vara tillräckligt stark för att hålla upp huvudet i en bilbarnstol eller sele, men du kanske tycker att hon fortfarande är alltför vacklande för en lätt barnvagn eller en ryggsäck. Vänta tills hon kan hålla upp huvudet stadigt utan stöd från dig för att använda dessa, förmodligen ungefär sex månader.
Tre månader till fyra månader
När du håller ditt barn på axeln bör hon ha tillräckligt med kontroll för att hålla upp huvudet utan något stöd från dig (CDC 2018).
Prova det här roliga spelet som hjälper dig att utveckla ditt barns nackmuskler. Sätt ditt barn på ryggen på golvet och dra långsamt upp henne med händerna till sittande läge. lindra ryggen och upprepa. Hon borde kunna hålla huvudet mer eller mindre i linje med resten av kroppen när du drar upp henne (Sheridan 2014).
Fem månader till sex månader
Vid sex månader bör ditt barn kunna hålla huvudet stadigt när hon är upprätt, inte bara när hon sitter (Graber 2016). Hennes huvud borde inte ligga bakom hennes kropp när du drar upp henne för att sitta (Harding 2014a).
Hur kan jag hjälpa mitt barn att hålla upp huvudet?
Du behöver inte göra mycket för att uppmuntra ditt barn att utveckla huvudkontrollen. Men du måste vara försiktig med att stödja hennes huvud först Vagga ditt barns nacke och huvud i handflatan när du tar upp henne.
Att ge din baby mage tid från första dagen hjälper henne att utveckla de muskler hon behöver för att lyfta upp huvudet och hålla det där och sedan börja rulla över (AOTA 2013). Mage tid uppmuntrar ditt barn att röra armar och ben och bygga upp sina muskler i huvudet, nacken och överkroppen (AOTA 2013).
Vissa barn tycker inte om att vara på magen först. Att vara i denna nya position kan vara en konstig upplevelse för henne. Om detta händer kan du försöka:
- lägga ditt barn i knät eller på bröstet
- sätta ut några leksaker som hon lätt kan nå
- prata, sjunga eller spela med din baby
- stötta upp henne lite genom att lägga en liten, upprullad handduk under armarna
(NHS nd)
Lämna aldrig ditt barn på egen hand under magen.
Från tre månader till sex månader kan du sätta ditt barn upp i soffan eller på sängen. Detta ger henne en bättre bild av vad som händer. Om du vill sätta upp ditt barn, se till att hon är mitt i sängen eller soffan och bort från kanten. Stanna hos henne hela tiden. Ge henne gott om huvud- och nackstöd.
Kuddar är användbara för stöd, men du kan också sätta henne i knät med baksidan av huvudet mot magen.Sätt henne upp på olika ställen runt ditt hem så att hennes syn ändras och hon kan titta på olika saker.
När mitt barn kan hålla upp huvudet, vad kommer därefter?
När ditt barn har bra huvudkontroll kan hon gå vidare till att sitta upp, rulla över och krypa.
Ditt barn behöver också bra huvudkontroll innan hon börjar äta fast mat. Hon måste kunna sitta upp och hålla huvudet stadigt för att äta ordentligt (NHS 2010).
Min bebis är tre månader. Ska jag oroa mig för att hon inte kan ”hålla upp huvudet ännu?
Vid ditt barns sex veckors kontroll kommer din hälsobesök eller läkare att kontrollera huvudkontrollen samt hennes hållning och andra rörelser (Harding 2014b). Om det finns några farhågor kommer din hälsobesök eller läkare antagligen att föreslå en uppföljning.
Barn utvecklar färdigheter annorlunda, vissa snabbare än andra, och huvudkontrollen är inte annorlunda. Om ditt barn inte har bra huvudkontroll när hon är fem månader, tala med din läkare eller hälsobesök (Harding 2014a).
Tänk på att om ditt barn föddes tidigt (före 37 veckors graviditet), hon kan nå denna och andra milstolpar senare än de flesta andra barn (AAP 2017). Tala med din läkare eller hälsobesök om du är orolig.
Ta reda på när ditt barn kan nå dessa fysiska milstolpar:
- Krypa
- Rulla över
- Sitter
- Stående
- Walking