Varför får du det?
Hjärnfrysning, även kallad ”glasshuvudvärk”, är i medicinska termer känd som ”kallstimuleringshuvudvärk”. Sa Goldberg. Det är ett vanligt fenomen som drabbar människor i alla åldrar, men läkare är inte helt säkra på varför det händer.
För denna typ av huvudvärk är huvudutlösaren någon form av exponering för en avsevärt kall temperatur, sa Goldberg. Det orsakas inte bara av en intern utlösare, som att äta frysta godisar för snabbt, det kan också orsakas av en extern utlösare, som att gå ut utan hatt på en kyld dag eller dyka in i en mycket kall sjö.
Hjärnfrysning kan börja när en mycket kall substans – till exempel mat eller luft – träffar taket på munnen eller baksidan av halsen och stimulerar blodkärl och nerver i dessa temperaturkänsliga områden.
En liten studie som presenterades 2012 fann att den plötsliga ökningen av blodflödet och den resulterande ökningen i storleken på den främre hjärnartären, ett blodkärl i mitten av hjärnan bakom ögonen, kan vara ansvarig för hjärna frysa smärta. Studien visade att när patienter ”hjärna frysning slutade, artären förträngdes och minskat blodflödet, vilket är sannolikt det som orsakade smärtan att försvinna. Forskarna sa att de misstänker att en ökning av trycket i skallen, orsakad av ökat blodflöde till huvudet, är det som orsakar smärtan.
En annan möjlig förklaring till hjärnfrysning är att en kall känsla aktiverar en viktig nerv i huvudet och ansiktet, så kallat trigeminusnerven. När trigeminusnerven är utlöst stramar blodkärlen inuti huvudet tillfälligt och förträngs och utvidgas eller vidgas snabbt, vilket resulterar i en plötslig känsla av smärta, berättade Goldberg för WordsSideKick.com. blodkärlen går tillbaka till sin normala storlek och smärtan tenderar att försvinna, säger Goldberg. Trots att han kallas ”hjärnfrysning” orsakar denna korta episod av huvudvärk inte permanent skada och är inte livshotande.
Symptom
- Snabb uppkomst av huvudvärk, toppar inom 30 till 60 sekunder efter kylaxponering, enligt en artikel publicerad i The British Medical Journal.
- Intensiv, stickande smärta i pannan och tinningarna.
- Smärta som försvinner inom några sekunder till några minuter efter att den har börjat.
Smärtan vid kallstimulerande huvudvärk tenderar att komma snabbt. Det inträffar inom några sekunder efter kalla temperaturer som slår nerver i munnen och baksidan av halsen, sa Goldberg.
Kallt exponering genom munnen eller näsan aktiverar trigeminusnervsystemet och vidarebefordrar denna information till hela huvudet. Därför känns smärtan i huvudet och inte i munnen eller näsan, där den kalla känslan härstammar, sa hon.
Vanligtvis är smärtan vid hjärnfrysning mest intensiv i pannan och sedan kan spridas till templen och på baksidan av huvudet, sa Goldberg. Vissa människor kan beskriva obehaget som en stickande eller värkande typ av smärta, medan individer som har migrän kan uppfatta det som en dunkande eller pulserande smärta.
Studier har visat att personer som har migrän kan vara mer benägna att frysa i hjärnan. Detta beror på att trigeminusnerven hos dem som har migrän redan är känslig och en kall stimulus kan aktivera denna nervväg ännu mer, sa Goldberg.
Hur man förhindrar det
Smärtan vid hjärnfrysning är så flyktig att det inte finns något behov av att behandla det, men det kan var knepig att undvika, sa Goldberg. Naturligtvis kan människor helt och hållet avstå från frysta godisar och drycker, men vad kul är det?
Om du är benägen för denna ofarliga huvudvärk, är det bästa sättet att förhindra att du saktar ner när du konsumerar iskall mat och dryck och håll de kalla ämnena borta från din övre smak.
Vissa säger att att dricka varmt vatten långsamt när smärtan börjar kan hjälpa till att kortsluta symtomen på hjärnfrysning. Andra rekommenderar att krulla undersidan av tungan mot munnen, vilket kan ge värme till denna känsliga plats.