Vad orsakar ett svullet ansikte på morgonen?

Flera faktorer kan orsaka svullna ansikte på morgonen, inklusive underliggande hälsoproblem och en persons diet.

Diet, sömn och smink

Nedan kan du lära dig hur en persons dagliga rutin kan leda till ansiktsbehandling svullnad på morgonen.

Sömn

För många människor kommer det att vakna upp med ett puffigt ansikte från normal vätskeretention över natten – men det kan vara mer märkbart om en person blir för lite eller för mycket sömn.

Att ligga ner får vätska att vila och samlas i ansiktet, och en persons sovposition kan också förvärra detta. Att sova nedåt kan till exempel ha denna effekt.

När personen börjar sin morgon och tillbringar tid upprätt kan dessa vätskor försvinna.

Makeup

Att somna med smink kan orsaka en hudreaktion som kallas kontaktdermatit, vilket kan leda till rodnad, irritation eller svullnad i ansiktet och ögonen.

De flesta fall är ingen anledning till oro, men alla med svåra symtom , som svullna ögon eller problem med att öppna ögonen, behöver läkarvård.

Livsmedel

Att äta vissa livsmedel på natten eller på kvällen leder ibland till extra svullnad på morgonen.
I allmänhet kan mat med högt natriuminnehåll få kroppen att behålla mer vatten. Denna ökning av natrium gör vanligtvis människor törstiga, så de dricker mer, men kroppen släpper inte ut detta extra vatten i urinen. Istället samlas vattnet i olika områden, inklusive ansiktet.

Några vanliga livsmedel med hög natriumhalt att undvika inkluderar:

• snabbmat, till exempel hamburgare, pommes frites och pizza
• bearbetat kött, såsom bacon och pepperoni
• sushi, särskilt med sojasås
• chips, nachos och kringlor

Alkohol

Vissa människor vaknar med svullna ansikten efter en natt med att dricka.

Alkohol får en person att urinera mer, vilket kan orsaka mild uttorkning. Som svar kan kroppen behålla vatten där den kan, till exempel i ansiktet.

Fysiska orsaker och hälsotillstånd

Menstruation och vissa hälsoproblem kan få ansiktet att behålla vätska.

En period

Menstruation orsakar vanligtvis vätskeretention, och före en period kan en person märka svullnad i ansiktet när han vaknar.
En person kan känna igen menstruationen som orsaken till puffiness om symtom på premenstruellt syndrom (PMS) också förekommer.

Allergier

Ibland uppstår ansiktspuffiness på morgonen från allergier mot damm, dander eller pollen som inandas under natten . Personen kanske inte märker några symtom förrän de vaknar.

Andra symtom på den allergiska reaktionen, såsom trängsel, rinnande näsa, nysningar och kliande eller rinnande ögon, kan indikera att allergier orsakar svullnad.

Bihåleinflammation

Ett puffigt ansikte på morgonen kan vara ett tecken på en sinusinfektion. Det kan också orsaka:

• smärta och ömhet i ansiktet
• postnasal dropp
• frontal huvudvärk
• smärta i tänderna
• feber
• en täppt näsa

Hypotyreos

Hypothyroidism, vilket innebär att sköldkörteln inte producerar tillräckligt med hormon, drabbar cirka 4,6% av den amerikanska befolkningen äldre än 12.

Utöver ansiktssvullnad kan personer med hypotyreos också uppleva:

• viktökning
• trötthet
• dålig kalltolerans
• torr hud
• tunnare hår

Den som misstänker att de har hypotyreos bör prata med en läkare , som kan beställa ett blodprov.

Cushings syndrom

I vissa fall kan Cushings syndrom orsaka ett svullet ansikte först på morgonen. Det handlar om att kroppen har kortisolnivåer som är för höga, och det uppträder ofta som en bieffekt av läkemedel.

Cushings syndrom kan orsaka ansiktssvullnad hela tiden, men det kan vara mer märkbart på morgonen.