Vad ska jag göra när du vill hämnas på ditt ex!

Jag fick ett telefonsamtal från en klient igår kväll och vi pratade om ett ämne som inte är ovanligt alls. När någon bryter ditt hjärta och lämnar dig, ger det ett ganska stort slag mot ditt ego. Allt känns orättvist och du kan känna dig frustrerad över att ditt ex verkar ha kontroll, och du har den korta änden av pinnen. Så resultatet är att du förutom att känna hjärtat trasigt och ont, också är arg.

Så vad skulle få dig att må bättre? Det här är när dina tankar börjar tyngas mot hur du kan hämnas dig på ditt ex. Konversationen jag hade i går kväll med min klient inspirerade mig att skriva den här artikeln åt dig idag om det absolut bästa sättet att hämnas på ditt ex … så låt oss ta en titt, ska vi?

Varför vill du hämnas på ditt ex

Ingen vill känna sig som förloraren i förhållandet och i upplösningen. Det är därför så många människor vänder sig till att hämnas på ett ex i ett försök att må bättre om hur saker slutade. För många människor är en upplösning ungefär som en tävling och de vill vinna den.

Så nu kan du tänka på hur du kan hämnas dig på den person som bröt ditt hjärta.

Ska du sova med någon annan för att du vet att det kommer att skada dem och göra dem avundsjuka?

Ska du dela en av deras hemligheter?

Ska du skämma bort dem till dina gemensamma vänner?

Tja … medan dessa saker känns tillfredsställande för tillfället är detta faktiskt inte det bästa sättet att hämnas på ett ex. I själva verket, om du vill komma på toppen av denna uppdelning, måste vi faktiskt ändra ditt fokus från hämnd.

Du förstår, ju mer du aktivt försöker hämnas på någon, desto mer uppenbart blir det att de fortfarande har en ganska stor effekt på dig. När det gäller ett uppbrott är det mest produktiva du kan göra för att få dig att må bättre det är att fokusera på att förbättra ditt eget liv.

Så jag vet att det kan kännas att hämnas på någon frestande, särskilt när ditt ego är blåmärkt efter att ha gått sönder, men om du verkligen vill komma ut på toppen måste du ta en annan väg.

Hur man hämnas på ditt ex i det bästa möjliga sättet

Vad det hela handlar om just nu är att du lider av hjärtslag men också av ett sårat ego. Det är helt normalt att du skulle känna att hämnd skulle vara ett snabbt pass för att må bättre om situationen.

Problemet med att hämnas på din ex-pojkvän eller flickvän är att de positiva känslorna är kortlivade och den energi du förbrukar bör faktiskt användas på ett helt annat sätt. Det är mer produktivt att ägna din tid och energi åt handlingar som faktiskt kommer att garantera ditt framtida välbefinnande, istället för att fokusera på hur du kan hämnas dig på någon.

Så för att uttrycka det enkelt, det bästa sättet att hämnas på ditt ex är att bli lyckligare än någonsin tidigare. Jag menar inte att du ska försöka bli lycklig på bekostnad av en annan person – ditt ex borde egentligen inte spela en roll i denna process alls.

Hur man hämnas sig på ett ex anonymt: Kraften i ditt eget välbefinnande

Jag fick ett e-postmeddelande för inte så länge sedan från någon som frågade ”hur man hämnas på en ex-flickvän utan att hon vet . ” Nyckeln till att vinna en upplösning är att börja leva ett liv som är bättre än någonsin tidigare. Det kanske låter vagt, men tänk på det här.

Om du vill visa ditt ex att du har det bättre utan dem, att de gjorde ett misstag genom att låta dig gå ut ur deras liv och att du inte lät detta bryta sönder dig, vilket bättre sätt att göra det för att visa dem att du har skapat ett liv för dig själv som uppfyller, spännande, glädjande och roligt?

Ett liv som någon skulle vara en dåre att inte vilja vara en del av …

Men återigen bör de förändringar du gör i ditt liv gör inte för någon annan än dig. Om du fokuserar på att hämnas på ditt ex, gör honom eller henne svartsjuk eller skadar dem på något sätt, kommer detta att påverka dina handlingar.

Allt du gör kommer att vara för att ditt ex tänker och du kommer att försöka bevisa en punkt istället för att fokusera på det som är bäst för dig.

Inte bara detta gör läkning process mycket längre, det sätter ditt långsiktiga välbefinnande på baksidan. Enkelt uttryckt, om du vill komma på toppen av denna uppdelning bör det inte vara din prioritet att räkna ut sätt att hämnas på ditt ex.

Ex-hämnd vs personlig utveckling

Har du hört uttrycket ”Framgång är den bästa hämnden?” Tja, det illustrerar i princip den punkt som jag gjorde ovan. Den absolut bästa hämnd du kan ha är att komma ut på toppen, men det finns en sak att tänka på. Framgång är den bästa hämnden om du inte försöker hämnas.Vad menar jag med detta?

Allt du gör för att fånga ditt exs uppmärksamhet, särskilt på ett negativt sätt, kommer att bli uppenbart för honom eller henne. Inte bara kommer de att kunna se det en mil bort, det kan också få dig att se desperat ut, vilket är motsatsen till vad vi vill ha.

Så ja, du kan hämnas på en ex genom att bli framgångsrik i dina personliga mål, men det fungerar bara om du verkligen gjorde det för dig själv (och inte för att få ditt exs uppmärksamhet).

Hur man hämnas genom att bli riktigt glad

Som den här artikeln slutar, låt oss ta en titt på de enkla sakerna du kan börja göra för att börja förbättra ditt liv. Du behöver inte lägga upp sexiga bilder av dig själv eller bilder av dig med medlemmar av motsatt kön för att ditt ex ska må dåligt.

Jag ville skriva den här artikeln för att berätta för dig samma sak som jag förklarade för min klient igår. Han var så upprörd över situationen och det faktum att han kände sig maktlös, så jag förklarade för honom att han har kontroll över mycket mer än han inser. Detsamma gäller för dig! Denna upplösning är inte en reflektion av vem du är eller vad du tar med till bordet, och om något, kan det fungera som en kraftfull katalysator för positiva förändringar i ditt liv.

Vad du behöver göra är att prioritera passioner och mål som sattes på brännaren medan du var i relationen. Det är så lätt att tappa koll på våra personliga liv när vi får ett seriöst förhållande, så nu är det dags att börja återinföra dessa saker. Utöver detta uppmuntrar jag dig att börja tänka på nya aktiviteter som du kan inkludera i ditt schema. Målet är att fylla i ditt schema med människor och aktiviteter som ger dig glädje istället för att tänka på hur du får bästa hämnd på någon.

Du kan också arbeta för att bli mer fysiskt aktiva för inte bara kommer detta öka ditt självförtroende, det kommer också att öka dina endorfiner och energinivåer, vilket gör det lättare att må bättre och göra fler saker som gynnar dig.

Med alla känslor som en person upplever efter ett uppbrott kan det vara svårt att hitta motivationen. Det är därför jag vill påminna dig om att vi är här för att hjälpa dig varje steg på vägen. Du kan läsa den här artikeln om hur du kan studsa tillbaka från ett uppbrott, lämna eventuella frågor du har i kommentarfältet nedan eller komma i kontakt med mig eller en medlem i mitt team genom att klicka här.

Önskar dig det bästa i livet kärlek,

Din tränare när du vill hämnas på ett ex

Adrian