Att glida in i en varm, bubblande badtunna i slutet av en lång dag är ett avkopplande förslag för många glada spaägare. Men badtunns temperatur är inte en inställning som passar alla. Att välja rätt temperatur för ditt spa beror inte bara på personliga preferenser utan också på säkerhet och ekonomi.
Det tar lite tid och experimentering, men det är värt besväret att justera badtemperaturen till den perfekta inställningen. Utforska vetenskapen om bubbelpooluppvärmning och den potentiella effekten av ditt spa på din familjs hälsa och budget, så är du på väg att hitta den söta fläcken som kommer att hålla dig i blöt.
Grunderna i badtunnans temperatur
Precis som det böljande vattnet och chansen att slå tillbaka med vänner och familj är värmen i din badtunna en av dess främsta attraktioner. Du slår på din badtunnsvärmare bara genom att vända på en brytare eller justera en ratt. Vissa modeller låter dig till och med värma upp badtunnan med en app på din telefon, surfplatta eller PC.
Nya badtunnor har vanligtvis en begränsare för att förhindra att badtemperaturen överstiger Centers for Disease Control och Prevention (CDC) rekommenderas 104 ° F (40 ° C). Vissa äldre badkar kan tillåta dig att passera denna gräns, men ta en lektion från forskarna i Jurassic Park: bara för att du definitivt inte kan betyda att du borde göra det.
Tips: Även om din badtunna sannolikt har en inbyggd temperaturbegränsare, håll en separat termometer till hands. Du kan snabbt och enkelt bekräfta spaets temperatur. Du kommer också att kunna upptäcka eventuella hårdvaruproblem, som överhettning eller värmefel, innan du kommer i vattnet.
Köp Läs mer nu
Varför temperaturen i badtunnan spelar roll
Alla har sina egna preferenser när det gäller vattentemperatur. Men CDC: s rekommendation finns för att hjälpa dig att undvika potentiellt farliga hälsoproblem.
Värmerelaterade hälsorisker
När din kroppstemperatur når eller överstiger 103 ° F (39 ° C), riskerar att utveckla flera tillstånd relaterade till hypertermi (alltför hög kroppstemperatur), inklusive:
- Värmeutslag
- Värmekramper
- Värmeslag
- Värmeutmattning
Risken är ännu högre för äldre, mycket små barn, gravida kvinnor och dem med kronisk sjukdom.
Jämnt om du har en generell hälsa kan det vara farligt att spendera långa perioder i varmt vatten. Rådfråga din vårdgivare innan du använder en badtunna, särskilt om du har ett hjärtsjukdom, högt blodtryck, diabetes eller annan allvarlig sjukdom eller är (eller kan vara) gravid.
Prata med din läkare om vad som är säkrast för dig och begränsa badtunns temperatur och blötläggningstid därefter.
Kan barn använda en bubbelpool säkert?
Barn har inte samma värmetolerans som vuxna. Deras mindre kroppar och tunnare hud gör dem mer mottagliga för värme. CDC rekommenderar starkt att barn under fem år håller sig utanför badtunnorna.
Äldre barn bör begränsas till blötläggningstid på fem minuter eller mindre och undvika fullständig nedsänkning. Använd en timer för att se till att de inte stannar längre i vattnet än de borde.
Det bästa sättet är att prata med barnens barnläkare innan du låter dem ta ett dopp i badkaret. En säker blötläggning är den bästa typen!
Köp nu Läs mer
Trött på att försöka hålla bubbelpoolen ren hela tiden och hantera kemikalier?
Du sparar $ 100 direkt med den här lättanvända digitala e-boken och videokursen. Det här är ultimata underhållsguide som tillverkaren av badtunnan inte tillhandahåller dig.
Klicka här för att läsa mer
Hitta rätt bubbelbadstemperatur
Din perfekta blötläggning varierar förmodligen beroende på när du blöter och var. Till exempel kanske du vill ha saker lite svalare på en varm sommarkväll i Florida än vad du gör under en vinterblöt i en snö y eftermiddag i Colorado.
Vi rekommenderar att du börjar vid den genomsnittliga normala kroppstemperaturen, 37 ° C (98,6 ° F). Om det är för kallt, höja temperaturen långsamt tills du är bekväm.
Kan du hålla badtemperaturen låg?
Om du inte har turen att ha en galen vetenskapsman som bor bredvid och driver din badtunna med sin olicensierade kärnreaktor, är du förmodligen orolig för hur mycket energi din badtunna förbrukar. Du kanske till och med funderar på att sänka badtunns värmeinställning när du inte använder den för att sänka dina energikostnader.
Energieffektivitet är verkligen viktigt, men att sänka temperaturen kanske inte sparar lika mycket pengar som du tror. Om du använder bubbelpoolen regelbundet och sänker temperaturinställningen mellan varje användning kan du faktiskt öka dina energikostnader.
Att värma upp badkaret varje gång bränner inte bara extra energi utan belastar ditt spa värmeelement, som måste arbeta hårdare för att höja vattentemperaturen än för att upprätthålla det. Detta kan slitas ut snabbare än normalt, vilket kräver att du byter ut det oftare än vad du verkligen behöver.
Det betyder naturligtvis inte att det är omöjligt att spara pengar genom att sänka badtemperaturen. Om du är på väg ut för en längre semester eller inte planerar att använda badtunnan under en längre tid kan du släppa temperaturen för att undvika en hög energiräkning när du återvänder.
Fördelar med låg temperatur i badtunnan
Förutom att spara energi kan det också ha några andra fördelar att hålla värmen i spaet låg:
- Det är säkrare för barn, äldre människor och gravida kvinnor.
- Du kan använda badtunnan för att svalna på varma dagar.
Nackdelar med låg temperatur i badtunnan
Nästan allt i denna värld har en eller annan nackdel, inklusive lägre spa-temperaturer:
- Vattnet kan frysa i kallare klimat.
- De stressreducerande effekterna av badtunnan minskas av svalare temperaturer.
- Badtunnan kan inte användas på kallare nätter (eller skulle åtminstone vara ganska obekväm).
Hur låg kan Går du?
Om du bor i ett varmt klimat och använder ditt spa under sommaren, du kan definitivt spara lite pengar (och öka din komfort) med en lägre badtemperatur. Att glida ner i 40 ° C (104 ° F) när det är 39 ° C (103 ° F) i skuggan låter inte nästan lika tilltalande som ett spa som är ned till 29 ° C.
Beroende på väder och omgivningstemperatur kan du också stänga av badtunnsvärmaren och låta vattnet svalna helt. Då har du i huvudsak en liten pool som du kan koppla av i under de varma sommardagarna.
Köp nu Läs mer
Se upp för frysning
Det kan tyckas uppenbart, men vi rekommenderar inte att du ställer in spaets temperatur på 85 ° F (29 ° C) eller stänger av värmaren under vintern om du bor i ett kallt klimat. Eventuella energibesparingar kommer att kompenseras av den potentiella kostnaden för att byta ut sprängrör och skadad hårdvara.
Dessutom, om du inte är en ishärdig medlem i Polar Bear Club, kommer ett snabbt dopp förmodligen vara mer eländigt än glatt.
I det kalla klimatet vill du vidta försiktighetsåtgärder som att svepa rören med isolering för att skydda dem från frysningstemperaturer och skydda dig från reparationsräkningar.
Köp nu Läs mer
Fortsätt, vattnet är fint
Balanseringskomfort , säkerhet och energikostnader är en del av att leva ditt bästa liv i badtunnan. Och när du förstår hur bubbelbadstemperaturen påverkar alla tre kan du, dina vänner och din familj njuta av en bekymmersfri blötläggning.
Nöj dig inte med ljumma resultat. Oavsett om du vill vara cool som en gurka eller toasty som en omsättning, är rätt badtemperatur för dig en som är hälsosam, mysig och säker.
Happy Soaking!
Trött på att försöka hålla bubbelpoolen ren hela tiden och hantera kemikalier?
Du ” Spara $ 100 med en gång med den här enkla att följa digital e-bok och videokurs.
Klicka här för att läsa mer
Prenumerera på vår GRATIS Nyhetsbrev för badtunnaägare
Genom att ange din e-postadress samtycker du till att få ett nyhetsbrev per vecka från Swim University. Vi respekterar din integritet och avslutar prenumerationen när som helst.