Tipps und Tricks für Neugeborene Neue Mütter müssen es wissen

Das Neugeborenenstadium ist so herausfordernd wie es ist. Verschaffen Sie sich einen Vorsprung und entdecken Sie die besten Tipps und Tricks für Neugeborene, mit denen Sie sich um Ihr neues Baby kümmern können.

Erschöpft tut es nicht. Sie können nicht einmal die Neugeborenen-Tage beschreiben, finden Sie nicht?

Mehrmals pro Nacht wahnsinnig von Schlafentzug aufwachen. Kämpfen Sie mit den anfänglichen Beschwerden beim Stillen, während Sie sich von der Geburt erholen. Sie fragen sich, ob sich Ihre Tage jemals wieder normal anfühlen werden.

Das Leben eines Neugeborenen lässt Sie auch an sich selbst zweifeln und jede Entscheidung in Frage stellen, die Sie treffen. War das ein Schlaf-Stichwort? Füttere ich ihn jedes Mal, wenn er weint? Wie viele Unzen Vitamin D sollte ich ihm geben?

Und trotz all der Freude und Vorfreude, die Sie über Ihr Baby empfinden, trifft Sie die Elternschaft immer noch direkt. Sie haben das Gefühl, Sie fangen bei Null an und haben einen Job, auf den Sie sich nur wenig vorbereitet haben.

Tipps und Tricks für Neugeborene

Um ehrlich zu sein, ich habe mich gefragt, was ich bekommen habe mich als erstmalige Mutter. Ich wünschte mir einfachere Tage und erinnerte mich an mein altes Leben. Ich war mir nicht sicher, ob ich überhaupt dazu geeignet war, Mutter zu werden.

Aber wie bei allen Dingen der Elternschaft lernte ich bei der Arbeit.

Ich entdeckte kleine Hacks, die diese Tage einfacher und überschaubarer machten. Ich recherchierte nach Tipps und Tricks für Neugeborene, wurde selbstbewusster und besser gerüstet, um mit einem neuen Baby umzugehen. Und ich habe mich an andere Mütter gewandt und ihre Geheimnisse entdeckt, um das verrückte Neugeborenenstadium zu überleben.

Weil sich herausstellt, dass es bestimmte Hacks gibt, die die Anpassung an die Mutterschaft reibungsloser machen.

Die Tipps, von denen ich wünschte, ich wüsste sie von Anfang an. Sie sind schnelle Gewinne, die Ihnen helfen, besser zu verwalten, wenn Sie sie am dringendsten benötigen, aber so nützlich, dass sie einen großen Unterschied machen:

1. Halten Sie Ihr Baby nicht länger als 90 Minuten wach

Bevor ich Kinder hatte, dachte ich, dass Babys schlafen, wenn sie sich müde fühlen. Schließlich haben wir alle gesehen, wie sie zu jeder Tages- und Nachtzeit in jeder Umgebung eingeschlafen sind. Ich nahm an, dass sie einfach eingeschlafen waren, wenn es nötig war.

Als ich meine erste hatte, nahm ich genau so viel an. Ich habe keine Routine befolgt, geschweige denn auf die Uhr geschaut, um zu sehen, wie lange er schon wach war. Ich würde ihn bis spät in die Nacht zu Familienfeiern mitnehmen und heutzutage keine Muster verfolgen.

Nun, es stellt sich heraus, dass Babys nicht immer einschlafen, wenn sie müde sind.

Wenn ich mich schlecht gelaunt und übermüdet fühlte, wurde er wütend. Dies machte es natürlich noch schwieriger, ihn einzuschlafen. Ich konnte ihn nicht schläfrig und wach hinlegen – stattdessen musste ich ihn halten und in meinen Armen wiegen, um ein Nickerchen zu machen oder ihn in den Schlaf zu füttern.

Ich erfuhr später, dass Babys nur so lange wach bleiben können . Und was noch wichtiger ist, sie „schlafen nicht einfach ein“, wenn sie sich müde fühlen. Wenn sie zu stimuliert, hungrig, unbehaglich oder übermüdet sind, fällt es ihnen schwerer einzuschlafen.

Die Lektion? Sie sind sich bewusster, wie lange Ihr Baby wach ist. Eineinhalb Stunden sind ungefähr das Beste, was es wach bleiben kann. Zögern Sie nicht, es für ein Nickerchen abzulegen, auch wenn er nur kurze Zeit wach war. Ich werde bald besser schlafen und sein nächstes Nickerchen begrüßen, anstatt mich schlecht gelaunt und übermüdet zu fühlen.

Als ich ein paar Jahre nach meinem ersten Zwillinge hatte, erinnerte ich mich an diesen praktischen Trick. Ich vermied es, sie zu lange wach zu halten und zu machen Sicher, dies ist nicht immer praktisch, besonders wenn Sie sich zu Hause festgefahren fühlen, aber es kann einen großen Unterschied machen, wie einfach es ist, ihn einzuschlafen.

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2. Onesies können auch bei unordentlichen Unfällen heruntergezogen werden

Fast jeder Strampler wird mit diesen Umschlagklappen in der Nähe des Kragens geliefert. Zuerst dachte ich, dies sei so konzipiert, dass es unterschiedlich große Köpfe aufnehmen und es dem Baby bequemer machen kann, ein Hemd über den Kopf zu ziehen.

Es stellt sich heraus, dass diese Umschlagklappen viel funktionaler sind als das Anbringen über einem Babykopf. Mit ihnen können Sie den Strampler nach unten ziehen.

Normalerweise ziehen Sie Ihr Baby aus, indem Sie den Strampler über den Kopf heben, aber von Zeit zu Zeit werden Sie der gefürchteten Poop-Explosion ausgesetzt sein. Eine, die so voll ist, dass sie aus der Windel auf den Strampler gelangt – nicht genau etwas, das Sie über seinen Kopf ziehen möchten.

Mit den Umschlagklappen können Sie den Strampler dann über seine Schultern ziehen und entfernen es, ohne sich seinem Kopf zu nähern.

3. Beseitigen Sie Gas mit dem Trick von Ellbogen zu Knie.

Eine der größten Herausforderungen bei der Pflege eines Neugeborenen ist das Gas und die Verdauung des Babys.Mein kleiner Kerl hatte einen schweren Fall von Benzin, so dass er schwer einzuschlafen war. Ich fühlte mich hilflos und war mir nicht sicher, wie ich ihm helfen sollte, wenn er sich aufregte und weinte.

Nichts schien zu funktionieren. Das heißt, bis ich den Trick von Ellbogen zu Knie lernte, der sein Gas sofort entfernte. Jedes Mal, wenn ich mit dem Ellbogen das gegenüberliegende Knie berührte, gab er einen kleinen Furz, dann einen anderen, wenn ich es mit den gegenüberliegenden Gliedern wiederholte. Es schien ein Wunder zu sein!

So machen Sie es also:

• Legen Sie Ihr Baby auf den Rücken.
• Bewegen Sie seinen rechten Ellbogen und linkes Knie aufeinander zu, als würden sie sich berühren.
• Machen Sie dasselbe mit dem gegenüberliegenden Ellbogen und Knie: Bewegen Sie den linken Ellbogen und das rechte Knie aufeinander zu.
• Alternieren Sie ein paar Mal, bis er aufhört zu furzen.

Hoffentlich furzt er jedes Mal, wenn Sie einen Ellbogen mit dem gegenüberliegenden Knie verbinden, und gibt etwas Gas ab. Dadurch fühlt er sich wohler und kann besser schlafen.

4. Füttern Sie Ihr Baby nach dem Aufwachen.

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Es dauerte nicht lange, bis ich sah, dass mein Baby während der Stillzeit einschlafen würde. Ich war sogar stolz darauf, der einzige zu sein, der ihn einschläfern konnte – ich hatte „Mamas Berührung“, nahm ich an.

Das Problem ist, er würde nur durch Stillen (oder Schaukeln) einschlafen wurde schrecklich – ich verbrachte einige Minuten damit, ihn in den Schlaf zu wiegen, nur damit er aufwachte, sobald ich ihn hinlegte.

Dies machte auch die Nickerchenzeiten kurz. Vergessen Sie etwa zwei Stunden Nickerchen – jedes Mal, wenn er gerührt, er würde nicht wissen, wie er sich wieder einschlafen sollte. Ich würde ihn immer wieder schaukeln oder pflegen, was uns beide unglücklich und schlaflos machte.

Zuerst war ich zweifelhaft Dies war schließlich eine der todsicheren Möglichkeiten, wie ich ihn einschläfern konnte. Aber als ich sah, wie sehr er sich beim Einschlafen auf externe Schlafmittel stützte, wusste ich, dass ich es anders versuchen musste.

ann änderte ich meine Routine. Anstatt ihn in den Schlaf zu füttern, fütterte ich ihn nach dem Aufwachen, was ihm erlaubte, selbstständig einzuschlafen. Er hörte auf, Krankenpflege mit Schlafen in Verbindung zu bringen, und erwartete stattdessen zu essen, wenn er aufwachte .

Sie So funktioniert es:

• Füttern Sie Ihr Baby (essen), nachdem es aufgewacht ist (wach), damit es Energie für die Wachzeit hat.
• Nachdem es wach war eine Weile, schläfrig, aber wach schlafen (schlafen). Er kann verschiedene Wege erkunden, um sich einzuschlafen, z. B. seinen Daumen lutschen oder seinen Kopf hin und her schaukeln.
• Sobald er eingeschlafen ist, können Sie sich um sich selbst kümmern und den Zyklus wiederholen.

5. Verfolgen Sie die Fütterungen und Windeln Ihres Babys

Während Ihrer ersten Termine wird Ihr Kinderarzt wahrscheinlich einige Fragen zum Fortschritt Ihres Babys stellen, wie zum Beispiel:

• welche Arten von Stuhlgang er hatte
• wie oft er pinkelt
• wie viele Unzen Milch oder Minuten er pflegt

Wenn Wenn Sie stillen, möchten Sie nachverfolgen, wie viele Minuten er stillt und auf welcher Brust. Wenn Sie mit der Flasche füttern, müssen Sie nachverfolgen, wie viele Unzen er trinkt. Um genaue Antworten zu erhalten, zeichnen Sie seine Fütterungen auf Papier oder in einer App auf, damit Sie die Informationen nicht aus dem Speicher abrufen müssen.

Verfolgen Sie, wann und wie oft Sie auch Windeln wechseln, einschließlich Details wie Farbe und Textur von kacken. Nicht gerade verlockend, aber notwendig.

6. Finden Sie alternative Möglichkeiten, um Ihr Baby zu halten

Der erste Tag, an dem ich mit meinen Zwillingen allein zu Hause war, fühlte sich wie ein Jonglierakt an. Mit zwei zu pflegenden Babys und nur einem Arm musste ich zwischen den beiden springen, um sie zum Schlafen zu bringen.

Weil die bevorzugte Position eines Babys? In unseren Armen.

Und ja, das Kuscheln fühlt sich gut an, ist aber nicht nachhaltig. Schließlich brauchen Sie Ihre Arme, um Dinge zu erledigen, von der Benutzung der Toilette bis zur Zubereitung von Speisen. Und es ist nicht immer sicher, mit dem Baby in den Armen einzuschlafen.

Verwenden Sie stattdessen andere Techniken, um es zu halten. Ich verließ mich so sehr auf Babyausrüstung, um meine Babys zu halten, und gab mir Zeit, mich um den anderen Zwilling zu kümmern oder eine Pause einzulegen. Dies sind die Dinge, die ich am meisten empfehle:

• Schaukel: Die Schaukel war perfekt, um meine Babys in den Schlaf zu wiegen, wo sie oft für ein Nickerchen einschliefen. Die Bewegung beruhigte sie, wenn nichts anderes zu funktionieren schien, oder hielt sie zumindest während der Wachzeit unterhalten.
• Babywickel: Mit einem Babywickel können Sie Ihr Baby in der Nähe halten und gleichzeitig Ihre Arme für andere Aufgaben freigeben.
• Kinderwagen: Viele Babys schlafen in einem Kinderwagen ein, was für bequeme Besorgungen oder einen Spaziergang um den Block sorgt.
• Säuglingskissen: Das unten stehende Säuglingskissen verwendet das Gewicht des Babys, um das zu geben Gefühl, festgehalten zu werden.

Die Verwendung mehrerer Babyartikel zum Halten Ihres Babys ist ebenfalls praktisch Wenn Sie sich mit einem beschäftigen, haben Sie andere Optionen zur Hand.

7.Wickeln Sie Ihr Baby für einen besseren Schlaf

Monatelang hat sich Ihr Baby an die engen Stellen im Mutterleib gewöhnt – es ist nicht der einfachste Übergang, von der fetalen Position auf den Rücken zu liegen. Er hat auch den Moro-Reflex oder das plötzliche Schlagen der Arme, das ihn wachrütteln oder sogar ins Gesicht schlagen kann.

Betreten Sie den Wickel.

Wickeln Sie Ihr Baby ein Mit einer Decke verhindern Sie, dass seine Arme schlagen und ihn wecken. Wenn Sie die Behaglichkeit des Mutterleibs wiederherstellen, können Sie ihm mit größerer Wahrscheinlichkeit helfen, länger zu schlafen.

So wickeln Sie Ihr Baby:

1. Legen Sie eine quadratische Wickeldecke auf (wie diese Aden + Anais, die ich geliebt habe) flach auf einer Oberfläche wie ein Diamant.
2. Falten Sie die obere Ecke 5-10 Zoll zur Mitte hin nach unten dass der Diamant jetzt so aussieht, als wäre der obere Teil abgeschnitten worden.
3. Legen Sie Ihr Baby auf den Wickel, wobei der Hals an der geraden Linie ausgerichtet ist, die Sie gefaltet haben.
4. Halten Sie die Arme Ihres Babys direkt neben ihrem Körper. Falten Sie dann die linke Ecke des Wickels über ihren Körper und stecken Sie ihn unter ihren Rücken. Ihr linker Arm sollte noch frei sein.
5. Falten Sie die untere Ecke nach oben und über ihre linke Schulter und stecken Sie sie in den Wickel.
6. Halten Sie ihren linken Arm nach unten und falten Sie die rechte Ecke um Ihr Arm und der gesamte Körper stecken die Klappe in den Wickel.

Verwenden Sie für eine bequemere Option eine Klett-Wickeldecke oder der Baby Merlin Magic Sleepsuit. Beide halten sie fest, lösen sich seltener und unternehmen weniger Schritte – besonders nützlich mitten in der Nacht.

Sie haben Angst, dass Ihr Baby nicht lernen kann, sich selbst zu beruhigen, indem es an seinem Daumen saugt, wenn seine Arme gewickelt sind? Ein Trick besteht darin, einen oder beide Arme abzuwickeln oder nur dann zu wickeln, wenn er pingelig ist, und nicht als normaler Bestandteil Ihrer Routine.

Und ihn vor dem Füttern zu wickeln, können Sie ihn in einem schläfrigen Zustand halten und setzen ihn direkt nach unten.

8. Verwenden Sie weißes Rauschen, damit Ihr Baby nicht erschrickt.

Im Mutterleib hörte Ihr Baby ein konstantes weißes Rauschen, vom Schlagen Ihres Herzens bis zum Schalldämpfer der Außenwelt. Aber jetzt wacht er mit dem leisesten Geräusch auf.

Hier ist weißes Rauschen nützlich.

Ich habe die Magie des weißen Rauschens schon früh gelernt, als das kontinuierliche Brummen von a Fan würde meinem Baby helfen, viel länger zu schlafen. Ich konnte im Haus herumschlurfen, ohne auf Zehenspitzen zu gehen, aus Angst, ein Geräusch zu machen, und ich musste mir keine Sorgen um die Geräusche der Nachbarn machen.

Um weißes Rauschen zu erzeugen, stellen Sie einen Ventilator oder eine Heizung in den Raum Ihres Hauses Das Baby schläft, um zu fallen und einzuschlafen. Das weiße Rauschen ist nicht nur beruhigend, es dämpft auch Geräusche von anderswo. Sie können auch eine Maschine mit weißem Rauschen erwerben, damit Sie die Raumtemperatur nicht beeinflussen:

Marpac

Sie können auch mit einem Lüfter oder einer Heizung jede Art von weißem Rauschen erzeugen oder sogar eine App oder einen Audioton herunterladen.

9. Lassen Sie Ihr Baby lange Nickerchen machen

Möglicherweise haben Sie gehört, dass Sie Ihr Baby tagsüber in einem hellen Raum ein Nickerchen machen sollten, damit es Tag für Nacht lernen kann. Die Idee ist, dass Sie lange Nickerchen während des Tages vermeiden, die er für Nächte reservieren sollte.

Ich bin anderer Meinung.

Ja, Sie möchten, dass Ihr Baby nachts länger schläft. aber du willst, dass er auch lange Nickerchen macht. Auf diese Weise können Sie sich beide dringend ausruhen, auch wenn es tagsüber ist. Außerdem macht ein Baby tagsüber selten fünf oder mehr Stunden lang ein Nickerchen (ich kann zweimal für mein Baby zählen).

Und wenn Sie diese langen Nickerchen wirklich vermeiden möchten, wecken Sie ihn einfach auf, wenn sie ‚ sind zu lang geworden.

Eine Möglichkeit, kurze Nickerchen in längere zu verwandeln, besteht darin, in seinem Zimmer dunkle Vorhänge zu verwenden. Dies wird dazu beitragen, das Licht von außen zu blockieren und die kurzen 30-minütigen Nickerchen etwas länger zu verlängern.

Ein weiterer Vorteil eines dunklen Raums? Die Dunkelheit signalisiert, dass es ein Nickerchen oder Schlafenszeit ist, und erzeugt einen Auslöser, der ihn zum Schlafen auffordert.

Schlussfolgerung

Die Aufnahme eines Babys kann eine der schwierigsten Phasen im Leben eines Elternteils sein. Während nichts die Nöte vollständig verschwinden lassen kann, können wir uns auf Tipps und Tricks für Neugeborene verlassen, um diese Monate viel reibungsloser zu gestalten.

Im Folgenden sind die Tipps und Tricks für Neugeborene aufgeführt, die wir gelernt haben:

• Onesies können auch bei unordentlichen Kackunfällen heruntergezogen werden.
• Mit dem Trick vom Ellbogen bis zum Knie Gas ausstoßen.
• Halten Sie Ihr Baby nicht länger als 90 Minuten wach Für besseren Schlaf und weniger Aufregung.
• Füttern Sie Fütterungen und Windelwechsel, um seinen Fortschritt zu überwachen.
• Füttern Sie ihn nach dem Aufwachen, um die Abhängigkeit von der Fütterung zum Schlafen zu verringern.
• Finden Sie alternative Möglichkeiten, ihn zu halten, um Ihre Arme zu befreien.
• Wickeln Sie ihn für längere Schlafphasen.
• Verwenden Sie weißes Rauschen, um Außengeräusche zu dämpfen, die ihn wachrütteln könnten.
• Erlauben Sie Ihrem Baby, ein langes Nickerchen zu machen und dunkle Vorhänge aufzuhängen, um zu helfen.

Die Pflege eines Neugeborenen ist zwar schwierig genug, aber mit diesen Tipps für Neugeborene und Tricks, es fällt Ihnen leichter, sich um Ihr Baby zu kümmern.

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