Die meisten werdenden Mütter, die ich kenne, haben eine Menge Energie aufgewendet, um sich auf die Ankunft ihres Babys vorzubereiten. Sie bereiteten sich auf die Wehen vor, studierten ihre Geburtsmöglichkeiten und richteten das Kinderzimmer ihres Babys ein. Trotz aller Bemühungen stolperte eine große Herausforderung nach der Ankunft des Babys immer noch: Stillen.
Dies ist keine Überraschung (und völlig normal).
Während der Schwangerschaft hören wir endlos darüber, wie natürlich und magisch das Stillen ist. Daher erwarten wir natürlich, dass das Stillen reibungslos verläuft, ohne dass wir uns anstrengen oder planen müssen.
Das Kämpfen mit dem Stillen ist daher eher ein Schock. Neue Mütter werden selten über häufige Stillprobleme (wie schmerzhafte Verriegelung, verzögerte Milchproduktion, geringe oder schwindende Milchversorgung) informiert, bis sie auftreten. Dies ist bedauerlich, da viele Probleme durch sorgfältige Planung behoben werden können, sodass Sie mehr Zeit haben, sich zu entspannen und Ihre ersten Monate mit Ihrem Baby zu genießen.
Wir haben diesen Leitfaden entwickelt, weil wir an neue Mütter gedacht haben – Sie sollten wissen, was auf den Hecht zukommt, bevor sie ein Baby zum Stillen haben.
Steigerung der Milchversorgung – Kolostrum und die kritische erste Stunde nach der Geburt…
Die Vollmilchproduktion, oft als „Milch kommt herein“ bezeichnet, beginnt erst zwei bis drei Tage nach der Geburt. Bis dahin produzieren neue Mütter geringe Mengen eines Immunsystems -reiche Vormilch namens Kolostrum.
Studien zeigen, dass die Expression von Kolostrum innerhalb der ersten Stunde nach der Geburt eine höhere Milchproduktion für mindestens die nächsten 3 Wochen fördert.
Ihr Baby wird in den ersten Tagen nur geringe Mengen Kolostrum konsumieren. Dennoch hat das Stillen oder Ausdrücken selbst dieser kleinen Mengen Kolostrum innerhalb der ersten Stunde nach der Geburt einen pr Auswirkungen auf Ihre spätere Milchproduktion.
Studien haben ergeben, dass die Expression von Kolostrum innerhalb der ersten Stunde nach der Geburt – durch Stillen, Handexpression oder Pumpen – die Milchproduktion für mindestens die nächsten 3 Wochen steigert.
Frühzeitiger Ausdruck hilft auch dabei, Verzögerungen bei der Milchzufuhr zu vermeiden. Das Problem der verzögerten Milch (definiert als 72 Stunden oder mehr nach der Geburt) ist eines der häufigsten Stillprobleme. Bei 1 von 5 Müttern kommt es zu Verzögerungen. Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Expression von Kolostrum innerhalb der ersten Stunde das Kommen Ihrer Milch beschleunigt.
Das Stillen innerhalb der ersten Stunden kommt auch Ihrem Baby zugute, indem es das Risiko eines niedrigen Blutzuckerspiegels senkt und den Darm mit Immunglobulinen auskleidet, um sich vor Infektionen zu schützen . Weltweit haben Babys, die innerhalb der ersten Stunde stillen, das geringste Risiko für Krankheit und Tod.
Angesichts dieser tiefgreifenden Vorteile sollten alle Frauen, insbesondere diejenigen, die Frühgeborene zur Welt bringen, wann immer möglich stillen, pumpen oder per Hand ausdrücken Kolostrum innerhalb einer Stunde nach der Geburt.
Hinweis für Frühgeborene
Frühgeborene Mütter sind besonders anfällig für verzögerte Milchproduktion und geringe Milchversorgung.
Arbeitsbedingte Komplikationen und deren Neugeborene, die nach der Geburt sofort ärztliche Hilfe benötigen, schließen eine frühzeitige Pflege häufig aus. Bei Müttern mit Frühgeborenen, die vor 32 Wochen geboren wurden, erfolgt die erste Stillstunde in der Regel 36 Stunden oder länger nach der Geburt.
Wenn das Stillen noch weiter verkompliziert wird, haben Frauen, die früh (vor 37 Wochen) entbinden, häufig keinen hormonellen Anstieg Vollmilchproduktion bis zum Eintreffen des Babys.
Aus all diesen Gründen kommt es bei 4 von 5 Frühgeborenen zu Verzögerungen bei der Milchzufuhr.
Dies führt dazu, dass das Kolostrum innerhalb des Kindes exprimiert wird Die erste Stunde ist besonders kritisch. Eine randomisierte Studie ergab, dass die Expression innerhalb der ersten Stunde dazu führte, dass Mütter mit Frühgeborenen mit sehr geringem Geburtsgewicht ihre Milch im Durchschnitt von 3 Tagen und nicht zu spät von durchschnittlich 4 bis 5 Tagen in den normalen Bereich brachten.
In einer anderen Studie an 40 Müttern von Säuglingen mit sehr geringem Geburtsgewicht (geboren mit einem Gewicht von weniger als 1.500 Gramm) hatten Mütter, die nur innerhalb der ersten Stunde mit dem Stillen begannen, am Ende ihrer ersten Woche nach der Geburt eine höhere Milchproduktion. Ihre höhere Produktion hielt in den nächsten 5 Wochen an, als die Studie abgeschlossen wurde.
Die ersten 24 Stunden
Nach der kritischen ersten Stunde die nächsten 24 Stunden bleiben Schlüssel. Frauen, die in den ersten 24 Stunden mindestens 8 bis 10 Mal Milch stillen oder ausdrücken, haben 3 und 5 Tage nach der Geburt ein höheres Milchvolumen. Infolgedessen verlieren ihre Babys in der ersten Woche nach der Geburt weniger Gewicht. Sie haben auch ein geringeres Risiko für Gelbsucht und Dehydration.
Frauen, die in den ersten 24 Stunden mindestens 8 bis 10 Mal Milch stillen oder ausdrücken, haben eine höhere Milch Volumen 3 und 5 Tage nach der Geburt.
Zusätzlich zur Pflege Ihres Neugeborenen kann die Handexpression von Kolostrum in einen Löffel Ihre Milchversorgung langfristig verbessern.(Der Ausdruck von Hand ist effektiver als das Pumpen zum Extrahieren von Kolostrum sowie leichter bei wunden und rissigen Brustwarzen.) Sie können Kolostrum mehrmals täglich exprimieren. Füttern Sie dann Ihr Neugeborenes nach dem Stillen mit dem Löffel. Studien haben gezeigt, dass die Handexpression die Milchproduktion bis zu 8 Wochen nach der Geburt steigert.
Tools: Dr. Jane Morton, klinische Professorin für Pädiatrie an der Stanford University, erklärt in diesem Video, wie man Kolostrum von Hand exprimiert / p>
Der erste Monat: Auf Volumen kommen
Nachdem Ihre Milch eingegangen ist, stellen die ersten 4-7 Tage nach der Geburt dar, was viele Laktationsberater als „Auf Volumen kommen“ bezeichnen. Phase der Milchproduktion. Diese Phase kann sich bis zu einem Monat nach der Entbindung erstrecken.
Während dieser Phase synchronisiert sich Ihre Milchproduktion mit der Nachfrage Ihres Babys.
Wenn Sie überall Milch getropft haben und schmerzhaft überfüllt, sollten die nächsten ein oder zwei Wochen Erleichterung bringen. Ihr Vorrat wird sinken. Sie werden weniger durchnässte Laken, weniger peinliche Lecks und – etwas – weniger Wäscheladungen haben.
Wenn Sie nicht produzieren genug Milch, aber weiterhin stillen oder häufig ausdrücken, kann Ihre Produktion ansteigen, um die Bedürfnisse Ihres Babys zu erfüllen.
Die Milchaufnahme von Neugeborenen steigt während g ihren ersten Lebensmonat und dann ein Plateau bis zum Alter von etwa 6 Monaten.
Hier ist die größte Sorge in der Phase des bevorstehenden Volumens: Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby Milch effizient aus der Brust extrahiert. Babys, die schläfrig sind, Gelbsucht haben oder eine Zungenbindung oder ein anderes Gesundheitsproblem haben, können saugen und stillen, aber die Brust nicht effektiv entwässern. Wenn Ihr Baby keine Milch bewegt, kann es Ihren Vorrat tanken.
Die Wiederherstellung nach Versorgungsproblemen kann Monate dauern, und Marathon-Still- und Pump-Sitzungen. Es ist am besten, einfach nicht dorthin zu gehen.
Während der Volumenphase ist es wichtig sicherzustellen, dass Ihr Baby effizient Milch aus der Brust extrahiert.
Um sicherzustellen, dass Ihr Neugeborenes während des Stillens Milch bewegt:
- Behalten Sie den Überblick über die Windeln. Für jeden Lebenstag (in den ersten Tagen der Woche) haben Babys eine nasse Windel und eine Kotwindel (Tag 1 = 1 Kot, 1 Pipi; Tag 2 = 2 Poops, 2 Pipis usw.) und dann wann Ihre Milch kommt herein, sie kann alle 24 Stunden 5-6 + nasse Windeln haben. Achten Sie beim Poop auch auf die Farbe – um Tag 4 sollte Poop senfgelb sein (Spaß, oder?)
- Sobald Ihre Milch eingegangen ist, sollten Sie nach dem Stillen eine Abnahme der Verstopfung spüren. Ihr Baby sollte auch zufrieden sein und einen Mund voller Milch haben.
- Wenn Ihr Baby nicht gesund wird oder ständig hungrig zu sein scheint, wenden Sie sich sofort an Ihren Kinderarzt oder einen Stillberater. Stillprobleme werden am besten im Keim erstickt. Warten Sie nicht. Stillprobleme können – in seltenen Fällen – lebensbedrohlich sein.
Wenn alles gut läuft – Ihr Baby gesund wird und eindeutig an der Brust zufrieden ist – ist diese Phase der Volumenwiedergabe ideal Zeit, eine regelmäßige Pumpsitzung hinzuzufügen. Durch Hinzufügen einer Pumpsitzung wird Ihrem Körper mitgeteilt, dass Ihr Baby mehr Milch benötigt. In den ersten Wochen reagiert Ihr Körper, indem er die Produktion leicht hochfährt. Dies ist eine großartige Zeit, um Ihren Vorrat an gefrorener Muttermilch an regnerischen Tagen aufzubauen.
Solange Sie eine tägliche zusätzliche Pumpsitzung aufrechterhalten, wird Ihr Körper weiterhin zusätzliche Milch produzieren.
Beachten Sie jedoch, dass Sie nicht versehentlich Milch aus der nächsten Fütterung Ihres Babys stehlen möchten. Planen Sie Ihre zusätzliche Pumpsitzung innerhalb von 30 Minuten nach Ihrer letzten Pflegesitzung.
Fazit
Neue Mütter sind oft kläglich uninformiert darüber, was sie zu Beginn erwarten können. kritische Tage des Stillens. Aufgrund ihres Mangels an Wissen sind sie dem Krankenhauspersonal ausgeliefert, das selbst häufig nicht über die besten Praktiken auf dem Laufenden ist.
Werdende Mütter, die stillen möchten, verdienen es, ihre Pflegebeziehung mit offenen Augen zu beginnen . Sie verdienen es, sich der allgemeinen Stillprobleme bewusst zu sein. Und am wichtigsten ist, dass sie wissen, wie sie diese Herausforderungen beheben können, bevor sie zu vollwertigen Problemen werden.
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