Fruchtbarkeit kann ein kompliziertes Thema sein. Es gibt so viele Faktoren, die die Fruchtbarkeit von Männern und Frauen beeinflussen können – einige liegen außerhalb der Kontrolle eines Paares. Es gibt jedoch Lebensstile, die zur Fruchtbarkeit und Unfruchtbarkeit beitragen. Einer von ihnen trinkt Alkohol, wenn er versucht zu empfangen – dies ist ein Faktor, der sehr stark in Ihrer Kontrolle liegt.
Können Sie Alkohol trinken, wenn Sie versuchen zu empfangen?
Alkohol wirkt sich auf alle Menschen unterschiedlich aus, aber es steht außer Frage, dass Alkohol die Empfängnisbemühungen negativ beeinflusst und ab dem Moment der Empfängnis eine erhebliche Gefahr für einen Fötus darstellt. Aus diesem Grund ist es ratsam, Alkohol in keiner Menge zu trinken, wenn Sie versuchen zu empfangen, um die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen und gesunden Empfängnis zu erhöhen.
Beeinträchtigt Alkohol die Fruchtbarkeit?
Es gibt eindeutige wissenschaftliche Belege dafür, dass das Trinken von Alkohol einen erheblichen Einfluss auf Fruchtbarkeit und Empfängnis hat. Jede Menge Alkohol kann ein Gesundheitsrisiko für ein ungeborenes Kind darstellen. Dies gilt nicht nur während der Schwangerschaft. Aus diesem Grund wird empfohlen, dass sowohl Frauen als auch Männer den Alkoholkonsum bei der Empfängnis ganz vermeiden, um einen Faktor vollständig zu beseitigen, der entweder zu diesem Zeitpunkt oder später schwerwiegende Auswirkungen haben könnte.
Beeinflusst Alkohol die Empfängnis und Implantation?
Ja, Alkohol beeinflusst die Empfängnis und Implantation und erhöht das Risiko eines frühen Schwangerschaftsverlusts. Dafür gibt es mehrere Gründe:
- Bei Frauen kann starkes Trinken zu Veränderungen des Eisprungs, der Zyklusregulierung und der Eierstockreserve führen. Es kann auch eine ordnungsgemäße Implantation in die Gebärmutter verhindern, was zu einer erhöhten Rate an frühem Verlust der Schwangerschaft oder Resorption führt – noch bevor eine Frau merkt, dass sie schwanger ist.
- Bei Männern hat starkes Trinken gezeigt, dass sie die für die Spermienproduktion benötigten Hormone senken.
Die Forschung ist unterschiedlich, wenn es darum geht, wie viel ist zu viel, wenn man versucht zu begreifen. Aber wenn es um das Trinken während der IVF-Behandlung geht, ist man sich einig – alle sind sich einig, dass es am besten ist, überhaupt keinen Alkohol zu trinken, um die besten Chancen auf eine Empfängnis zu haben.
Eine Studie ergab, dass Frauen, die sich einer IVF-Behandlung unterzogen und täglich ein oder mehrere Getränke tranken, mehr als das doppelte Risiko einer Fehlgeburt hatten. Das erhöhte Risiko war höher, wenn das Trinken in der Woche vor der IVF-Behandlung erfolgte. Männer, die ab einer Woche oder einem Monat vor der IVF-Behandlung nur eine Portion Alkohol pro Tag tranken, sahen ein 38-fach erhöhtes Risiko für Fehlgeburten.
Die negativen Auswirkungen von Alkohol auf Empfängnis und Schwangerschaft bedeuten, dass der NHS rät dringend davon ab, Alkohol zu trinken, wenn Sie schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden. Der sicherste Ansatz, um ein Baby zu bekommen, besteht darin, überhaupt keinen Alkohol zu trinken.
Kann Alkohol ein befruchtetes Ei schädigen?
Ja, Schäden können unmittelbar nach der Empfängnis auftreten, wodurch ein befruchtetes Ei geschädigt und sogar das gerade befruchtete Ei getötet wird. Nach der Empfängnis verankert sich der sich entwickelnde Embryo an der Wand der Gebärmutter der Mutter.
Bereits drei Wochen nach der Befruchtung können alkoholbedingte Geburtsfehler den sich entwickelnden Embryo beeinträchtigen. Dies kann nicht nur die Entwicklung des Gehirns, des Herzens und des Zentralnervensystems beeinflussen, sondern auch die Entwicklung der Gesichtszüge (wie beim fetalen Alkoholsyndrom).
Wie kann ich meine Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen? ?
✔ Nehmen Sie Änderungen im Lebensstil vor
Sofern keine anderen Ursachen vorliegen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie schwanger werden, wenn sowohl der Mann als auch die Frau bei guter Gesundheit sind. Für beide ist es wichtig:
- Regelmäßige Bewegung
- Ernähre dich ausgewogen
- Aufhören zu rauchen
- Idealerweise keinen Alkohol trinken
Es ist auch für Sie beide von Vorteil, ein gesundes Gewicht zu haben, da Untergewicht oder Übergewicht auch Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft negativ beeinflussen können. Untergewicht oder Übergewicht können bei der Frau zu unregelmäßigen Perioden führen oder sogar dazu, dass Perioden vollständig zum Stillstand kommen, während ein ungesundes Gewicht die Spermienzahl eines Mannes senken kann.
Was ist also ein gesundes Gewicht? Ein gesundes Gewicht liegt vor, wenn Ihr Body Mass Index (BMI) zwischen 20 und 25 liegt. Frauen mit einem BMI unter 19 oder über 30 können daher Probleme mit der Empfängnis haben. Wenn der BMI eines Mannes mehr als 30 beträgt, kann seine Fruchtbarkeit niedriger als normal sein.
✔ Nehmen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel ein
Es gibt zahlreiche Belege dafür, dass die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Fruchtbarkeit von Männern und Frauen spielt.Es kommt jedoch selten vor, dass wir alle die spezifischen Nährstoffe erhalten, die wir benötigen, wenn wir ein schnelles und geschäftiges Leben führen. Die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels sowie eine gesunde Ernährung bieten Paaren die besten Chancen auf eine Empfängnis.
Leider enthalten viele Fruchtbarkeitspräparate starke Antioxidantien, die Ihr Stoffwechselgleichgewicht stören und die Qualität der Eier und Spermien beeinträchtigen können.
Es ist wichtig, dass Sie ein Präparat einnehmen, das Ihnen hilft Körper, um sein natürliches metabolisches Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Dies bietet:
- Natürliche antioxidative Abwehr – nachweislich hilft sie sowohl bei der DNA-Fragmentierung als auch bei der DNA-Dekondensation.
- Energieunterstützung – Ihr Körper benötigt viel Energie, um gesunde Eier und Spermien zu entwickeln.
- Optimierte Genexpression, auch als Epigenetik bekannt – ermöglicht es den Zellen, Gene für optimale Ei- und Spermienzellen und die Entwicklung des Embryos zu methylieren.
✔ Finden Sie den besten Zeitpunkt für eine Schwangerschaft heraus.
Der Eisprung (wenn die Eierstöcke das Ei freisetzen) erfolgt etwa 14 Tage nach dem ersten Tag Ihrer letzten Periode, und es ist wahrscheinlicher, dass Sie innerhalb der Schwangerschaft schwanger werden Etwa einen Tag Eisprung.
Um schwanger zu werden, muss das Sperma die Eier befruchten, die nach dem Eisprung etwa 12 bis 24 Stunden leben. Spermien können bis zu 7 Tage im Körper der Frau leben.