In der Vergangenheit hatte Schokolade einen schlechten Ruf, weil sie eine Vielzahl von Hautproblemen wie Ausbrüche, Akne und vorzeitiges Altern verursachte, aber die Wahrheit ist, dass Schokolade normalerweise nicht ist Der Hauptschuldige.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob Schokolade Ausbrüche verursacht, wie sie tatsächlich gut für Sie ist und welche Schokolade Sie für eine gesündere Haut wählen sollten!
Verursacht Schokolade Ausbrüche?
Während die hohen Mengen an verarbeitetem Zucker und Milchprodukten in Schokolade schädlich für Ihre Haut sein können, gibt es keine Hinweise darauf, dass Schokolade Ausbrüche oder Akne verursacht.
Aber feiern Sie nicht mit a Block Milchschokolade gerade noch! Diäten mit hohem Zucker- und hohem Milchgehalt können die Talgproduktion erhöhen, was eine höhere Ölproduktion im Körper fördert und letztendlich zu Ausbrüchen führen kann.
Bei manchen Menschen löst der Konsum von Milch- und zuckerhaltigen Substanzen hormonelle Veränderungen aus und verursacht Bakterien um Poren aufzubauen, zu verstopfen und Pickel zu erzeugen. Es geht darum, eine ausgewogene Ernährung zu finden, die für Sie funktioniert.
Könnte Schokolade GUT für Ihre Haut sein?
Untersuchungen haben ergeben, dass Kakaobohnen, die in hochwertigen dunklen Pralinen verwendet werden, eine ausgezeichnete Quelle sind von Antioxidantien. Antioxidantien kommen Ihrer Haut tatsächlich zugute, da sie die Produktion von freien Radikalen begrenzen, die für Ihre Haut schädlich sind und beschädigte Hautzellen beseitigen und Ihre Haut länger frisch halten.
Abgesehen von dem hohen Anteil an Antioxidantien in Kakaobohnen , die fabelhaft für Ihre Haut sind, können sie auch bei der kardiovaskulären Gesundheit helfen. Es wurde gezeigt, dass sie helfen, den Blutdruck zu senken, die Durchblutung von Gehirn und Herz zu verbessern, Blutgerinnsel zu verhindern und Zellschäden zu bekämpfen.
Die richtige Schokolade auswählen
Der Schlüssel zum Haben dein Schokoladenkuchen und es auch essen? Vermeiden Sie Schokolade mit hohem Zucker- und Milchgehalt… oder essen Sie sie einfach sparsam!
Milch und weiße Schokolade enthalten im Vergleich zu dunkler Schokolade mehr Milchprodukte, Zucker und andere Zusatzstoffe. Wenn Sie sich also ein zusätzliches Quadrat Schokolade gönnen möchten (und sich nicht schuldig fühlen möchten), greifen Sie nach der dunklen Schokolade!