Vitalfunktionen (Körpertemperatur, Pulsfrequenz, Atemfrequenz, Blutdruck)

So überprüfen Sie Ihren Puls

Wenn das Herz Blut durch die Arterien drückt, Sie Fühlen Sie die Schläge, indem Sie fest auf die Arterien drücken, die sich an bestimmten Stellen des Körpers nahe der Hautoberfläche befinden. Der Puls befindet sich an der Seite des Halses, an der Innenseite des Ellbogens oder am Handgelenk. Für die meisten Menschen ist es am einfachsten, den Puls am Handgelenk zu messen. Wenn Sie den unteren Hals verwenden, achten Sie darauf, nicht zu fest zu drücken, und drücken Sie niemals gleichzeitig auf die Impulse auf beiden Seiten des unteren Halses, um zu verhindern, dass der Blutfluss zum Gehirn blockiert wird. Wenn Sie Ihren Puls messen:

• Drücken Sie mit der ersten und zweiten Fingerspitze fest, aber vorsichtig auf die Arterien, bis Sie einen Puls spüren.

• Beginnen Sie mit dem Zählen des Impulses, wenn der Sekundenzeiger der Uhr auf 12 steht.

• Zählen Sie Ihren Impuls 60 Sekunden lang (oder 15 Sekunden lang und multiplizieren Sie ihn dann mit vier, um ihn zu berechnen Schläge pro Minute).

• Beobachten Sie beim Zählen nicht kontinuierlich die Uhr, sondern konzentrieren Sie sich auf die Schläge des Pulses.

• Wenn Sie sich über Ihre Ergebnisse nicht sicher sind, bitten Sie eine andere Person, für Sie zu zählen.

Wenn Ihr Arzt Ihnen befohlen hat, Ihren eigenen Puls zu überprüfen, und Sie Schwierigkeiten haben, ihn zu finden, Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Krankenschwester nach weiteren Anweisungen.

Wie hoch ist die Atemfrequenz?

Die Atemfrequenz ist die Anzahl der Atemzüge, die eine Person pro Minute macht. Die Frequenz wird normalerweise gemessen, wenn a Person ist in Ruhe und beinhaltet einfach das Zählen der Anzahl der Atemzüge für eine Minute durch Zählen, wie oft die ch est steigt. Die Atemfrequenz kann mit Fieber, Krankheit und anderen Erkrankungen steigen. Bei der Überprüfung der Atmung ist es wichtig zu beachten, ob eine Person Schwierigkeiten beim Atmen hat.

Die normalen Atemfrequenzen für eine erwachsene Person in Ruhe liegen zwischen 12 und 16 Atemzügen pro Minute.

Was ist Blutdruck?

Blutdruck ist die Kraft des Blutes, das während der Kontraktion und Entspannung des Herzens gegen die Arterienwände drückt. Jedes Mal, wenn das Herz schlägt, pumpt es Blut in die Arterien, was zu dem höchsten Blutdruck führt, wenn sich das Herz zusammenzieht. Wenn sich das Herz entspannt, sinkt der Blutdruck.

Bei der Blutdruckmessung werden zwei Zahlen aufgezeichnet. Die höhere Zahl oder der systolische Druck bezieht sich auf den Druck in der Arterie, wenn sich das Herz zusammenzieht und Blut durch den Körper pumpt. Die niedrigere Zahl oder der diastolische Druck bezieht sich auf den Druck in der Arterie, wenn das Herz in Ruhe ist und sich mit Blut füllt. Sowohl der systolische als auch der diastolische Druck werden als „mm Hg“ (Millimeter Quecksilber) aufgezeichnet. Diese Aufzeichnung zeigt, wie hoch die Quecksilbersäule in einem altmodischen manuellen Blutdruckmessgerät (Quecksilbermanometer oder Blutdruckmessgerät genannt) durch den Blutdruck angehoben wird. Heutzutage verwendet Ihre Arztpraxis eher ein einfaches Einstellrad für diese Messung.

Hoher Blutdruck oder Bluthochdruck erhöht direkt das Risiko für Herzinfarkt, Herzinsuffizienz und Schlaganfall. Bei hohem Blutspiegel Druck können die Arterien einen erhöhten Widerstand gegen den Blutfluss aufweisen, wodurch das Herz stärker pumpt, um das Blut zu zirkulieren.

Der Blutdruck wird als normales, erhöhtes oder hohes Blut im Stadium 1 oder 2 eingestuft Druck:

• Normaler Blutdruck ist systolisch von weniger als 120 und diastolisch von weniger als 80 (120/80)

• Erhöht Der Blutdruck ist systolisch von 120 bis 129 und diastolisch unter 80

• . Der hohe Blutdruck im Stadium 1 ist systolisch und beträgt 130 bis 139 oder diastolisch zwischen 80 und 89

• Bluthochdruck im Stadium 2 liegt vor, wenn der systolische Wert 140 oder höher oder der diastolische Wert 90 oder höher beträgt.

Diese Zahlen sollten als Richtwert verwendet werden Nur eine einzelne Blutdruckmessung, die höher als nein ist rmal ist nicht unbedingt ein Hinweis auf ein Problem. Ihr Arzt wird mehrere Blutdruckmessungen über mehrere Tage oder Wochen durchführen wollen, bevor er eine Diagnose für Bluthochdruck stellt und mit der Behandlung beginnt. Fragen Sie Ihren Provider, wann er sich an ihn wenden soll, wenn Ihre Blutdruckwerte nicht im normalen Bereich liegen.

Warum sollte ich meinen Blutdruck zu Hause überwachen?

Für Menschen mit Bluthochdruck Mit der Heimüberwachung kann Ihr Arzt überwachen, wie stark sich Ihr Blutdruck während des Tages und von Tag zu Tag ändert. Dies kann Ihrem Arzt auch dabei helfen, festzustellen, wie effektiv Ihr Blutdruckmedikament wirkt.

Welche spezielle Ausrüstung wird zur Messung des Blutdrucks benötigt?

Entweder ein Aneroidmonitor mit einer Messuhr und wird durch Betrachten eines Zeigers gelesen, oder ein digitaler Monitor, auf dem der Blutdruckwert auf einem kleinen Bildschirm blinkt, kann zur Messung des Blutdrucks verwendet werden.

Informationen zum Aneroidmonitor

Der Aneroidmonitor ist kostengünstiger als der digitale Monitor. Die Manschette wird von Hand durch Drücken einer Gummibirne aufgeblasen. Einige Geräte verfügen sogar über eine spezielle Funktion, die das Anlegen der Manschette mit einer Hand erleichtert. Das Gerät kann jedoch leicht beschädigt werden und ungenauer werden. Da die Person, die es verwendet, mit dem Stethoskop auf Herzschläge achten muss, ist es möglicherweise nicht für Hörgeschädigte geeignet.

Informationen zum digitalen Monitor

Der digitale Monitor ist automatisch mit dem Messungen erscheinen auf einem kleinen Bildschirm. Da die Aufzeichnungen leicht zu lesen sind, ist dies das beliebteste Blutdruckmessgerät. Es ist auch einfacher zu bedienen als die Aneroid-Einheit, und da kein Herzschlag über das Stethoskop abgehört werden muss, ist dies ein gutes Gerät für hörgeschädigte Patienten. Ein Nachteil ist, dass Körperbewegungen oder eine unregelmäßige Herzfrequenz die Genauigkeit verändern können. Diese Geräte sind auch teurer als die Aneroidmonitore.

Über Finger- und Handgelenk-Blutdruckmessgeräte

Tests haben gezeigt, dass Finger- und / oder Handgelenk-Blutdruckmessgeräte bei der Messung nicht so genau sind Blutdruck als andere Arten von Monitoren. Darüber hinaus sind sie teurer als andere Monitore.

Bevor Sie Ihren Blutdruck messen:

Die American Heart Association empfiehlt die folgenden Richtlinien für die Überwachung des Blutdrucks zu Hause:

• Rauchen oder trinken Sie 30 Minuten lang keinen Kaffee, bevor Sie Ihren Blutdruck messen.

• Gehen Sie vor dem Test auf die Toilette.

• Entspannen Sie sich 5 Minuten lang, bevor Sie die Messung durchführen.

• Setzen Sie sich mit gestütztem Rücken (setzen Sie sich nicht auf eine Couch oder einen weichen Stuhl ). Halten Sie Ihre Füße ungekreuzt auf dem Boden. Legen Sie Ihren Arm auf eine feste, flache Oberfläche (wie einen Tisch), wobei sich der obere Teil des Arms auf Herzhöhe befindet. Legen Sie die Mitte der Manschette direkt über die Ellbogenbeuge. Eine Abbildung finden Sie in der Bedienungsanleitung des Monitors.

• Nehmen Sie mehrere Messungen vor. Wenn Sie messen, nehmen Sie 2 bis 3 Messungen im Abstand von einer Minute vor und zeichnen Sie alle Ergebnisse auf. P. >

• Nehmen Sie Ihren Blutdruck jeden Tag zur gleichen Zeit oder wie von Ihrem Arzt empfohlen.

• Notieren Sie Datum, Uhrzeit und Blutdruckmessung.

• Nehmen Sie die Aufzeichnung zu Ihrem nächsten Arzttermin mit. Wenn Ihr Blutdruckmessgerät über einen integrierten Speicher verfügt, nehmen Sie das Messgerät einfach zu Ihrem nächsten mit Termin.

• Rufen Sie Ihren Provider an, wenn Sie mehrere hohe Messwerte haben. Lassen Sie sich nicht von einem einzigen hohen Blutdruck erschrecken, aber wenn Sie mehrere hohe Messwerte erhalten, wenden Sie sich an Ihr Arzt.

• Wenn der Blutdruck eine systolische (obere Zahl) von 180 oder höher oder eine diastolische (untere Zahl) von 110 oder höher erreicht, suchen Sie eine medizinische Notfallbehandlung auf.

Fragen Sie Ihren Arzt oder einen anderen Arzt ssional, um Ihnen den richtigen Umgang mit Ihrem Blutdruckmessgerät beizubringen. Lassen Sie den Monitor regelmäßig auf Richtigkeit überprüfen, indem Sie ihn in die Arztpraxis mitnehmen. Achten Sie auch darauf, dass der Schlauch beim Lagern nicht verdreht ist, und halten Sie ihn von Hitze fern, um Risse und Undichtigkeiten zu vermeiden. P. >

Die ordnungsgemäße Verwendung Ihres Blutdruckmessgeräts hilft Ihnen und Ihrem Arzt bei der Überwachung Ihres Blutdrucks.