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Die Menschen sind seit langem erstaunt über die Vorteile von Beinwell und seine Fähigkeit, Wunden und Knochenbrüche zu heilen. Im 17. Jahrhundert sagte der Kräuterkenner John Parkinson, Beinwell sei so erstaunlich, um Fleisch zusammen zu stricken, dass wenn man zwei abgetrennte Fleischstücke in einen Topf mit Beinwell stecke, sie wieder zusammengefügt würden. Obwohl ich dies bezweifle, habe ich keinen Zweifel daran, dass Beinwell ein starker Wundheiler ist – ich habe gesehen, dass er mit meinen eigenen Augen wirkt.
Bevor wir uns jedoch mit den Vorteilen von Beinwell befassen, muss ich mich mit der Kontroverse um Beinwell befassen…
Vorteile von Beinwell: Ist Beinwell sicher zu verwenden?
Erwähnen Sie Beinwell in einem Raum voller Kräuterkenner, und Sie werden höchstwahrscheinlich der vorderste Platz für eine hitzige Diskussion sein. Jeder hat eine Meinung zur Sicherheit von Beinwell, und die meisten Kräuterkenner scheuen sich nicht, dies auszudrücken.
Seit Jahren habe ich die Beinwell-Debatte von weitem beobachtet und festgestellt, dass viele Kräuterkenner sich bei der Begründung ihrer Meinung auf jemand anderen beziehen: „So und so sagt Beinwell ist sicher, also muss es wahr sein.“ „Nun, diese andere Person sagt, dass es nicht sicher ist, also muss das wahr sein.“
Obwohl ich keinen Zweifel daran habe, dass die Beinwell-Debatte noch lange andauern wird, möchte ich dieses Problem so objektiv wie möglich angehen, indem ich mir anschaue, welche Beweise wir für seine Sicherheit haben und für welche Beweise wir sein Potenzial haben Schaden. Ich hoffe, dass die Menschen die Komplexität dieses Krauts besser verstehen als einen Wettbewerb „er sagte, sie sagte“.
Vorteile von Beinwell: Was sind die Bedenken bezüglich Beinwell?
Beinwell enthält nachweislich Pyrrolizidinalkaloide (PAs), Substanzen, von denen wir wissen, dass sie für den Menschen potenziell toxisch sind, indem sie Leberschäden verursachen. In über 6.000 Pflanzen wurden über 600 verschiedene PAs identifiziert. 1 Viele PAs sind harmlos, aber diejenigen, die schädlich sind, belasten die Leber erheblich und verursachen venöse Lebererkrankungen und / oder Leberkrebs. PAs kommen in den Familien Borretsch, Aster, Orchidee und Erbse vor und sind eine pflanzliche Abwehr Wird von Pflanzenfressern gefressen.
Während Ratten, denen unethisch große Mengen Beinwellblätter gefüttert werden, nachweislich Leberkrebs entwickeln, ist das Hauptanliegen beim Menschen die venöse Verschlusskrankheit (VOD) ) Lebervenen sind verstopft, was eine normale Leber verhindert Funktion und verursacht eine Sicherung des Blutes in der Leber, was zu Verstopfung, Pfortaderdruck, Flüssigkeitsansammlung im Bauch (Aszites), vergrößerter Milz und Lebervernarbung (Zirrhose) führt. Die Symptome treten sehr schnell auf. Etwa ein Viertel der mit Leber-VOD diagnostizierten Personen stirbt.2
Vorteile von Beinwell: Enthält Beinwell wirklich Pyrrolizidinalkaloide?
Entgegen den Behauptungen einiger Kräuterkenner wissen wir ohne Zweifel, dass alle Beinwellarten unterschiedliche Gehalte an verschiedenen PA-Arten enthalten.3
Die beiden am häufigsten diskutierten Beinwellarten sind Symphytum officinale ( Beinwell) und Symphytum x uplandicum (russischer Beinwell, eine Hybride). Wir wissen, dass Symphytum x uplandicum mehr PAs enthält als Symphytum officinale.4 Da Pflanzen jedoch innerhalb der Gattung leicht hybridisieren können, ist es schwer zu sagen, ob eine bestimmte Pflanze eine hat bestimmte PA-Gehalte, sofern nicht genau diese Pflanze getestet wurde.
Eine Reihe von Tests, die 1980 durchgeführt wurden, zeigten, dass die Blätter von Symphytum officinale nach der Reifung und Blüte der Pflanze signifikant niedrigere PA-Gehalte aufwiesen. Studien zeigen auch, dass die Blätter haben zuverlässig weniger PAs als die Wurzeln.5
Ich habe auch Kräuterkenner behaupten hören, dass Wasserextraktionen (wie Tees) keine PAs enthalten. In einer Analyse von Kräutertees aus Beinwellblättern (Symphytum officinale) ), wir sehen dass der Tee PAs enthält.6
Vorteile von Beinwell: Wissenschaftliche Studien zur Verwendung von Beinwell beim Menschen sind erforderlich
In der Regel vermeide ich es, unethische Tierstudien zu zitieren in meinen Artikeln. Es gab leider eine Reihe von Studien über Beinwell mit Ratten. Ich werde sie hier nicht zitieren, sondern nur anerkennen, dass sie existieren und dass, wenn Sie Ratten große Mengen Beinwell füttern, sie einen Lebertumor bekommen.
Ich habe gehört, dass Kräuterkenner auf die Mängel bei der Verwendung dieser Studien hinweisen (z. B. Ratten sind keine Menschen, die Dosierung war wahnsinnig hoch) und dann behaupten, dass Beinwell sicher sein muss, da diese Studien fehlerhaft sind.Die Realität ist, auch wenn Sie diese Tierstudien völlig ignorieren, gibt es immer noch Hinweise darauf, dass Beinwell potenziell schädlich für den Menschen ist. Im gleichen Licht ist es irreführend, nur diese fehlerhaften Studien zu verwenden, um Beinwell als gefährlich zu bezeichnen.
Bisher wurden keine klinischen Studien am Menschen zur Einnahme von Beinwell durchgeführt. Da Bedenken hinsichtlich der Beinwell-Toxizität bestehen, können Sie sich die ethischen Überlegungen vorstellen, die eine klinische Studie am Menschen aufwerfen würde.
Ein Autor schlägt vor, dass wir Menschen untersuchen, die bereits regelmäßig Beinwell verwenden. „Der vielleicht direkteste Ansatz zur Bewertung des Nutzens und der damit verbundenen Risiken des therapeutischen Einsatzes von Beinwell wäre die Überprüfung der aktuellen Population von Beinwellkonsumenten. Eine direkte Risikobestimmung würde Personen, die derzeit Beinwell konsumieren, den größten Schutz bieten und die Informationen bereitstellen Erforderlich für placebokontrollierte prospektive klinische Studien zur Bestimmung der Wirksamkeit und Definition der sicheren Anwendung. “7
Vorteile von Beinwell: Fallstudien zu Beinwell
Ich habe vier Fallstudien gefunden, die die Aufnahme von Beinwell in VOD implizieren. In all diesen Fallstudien scheint Beinwell Probleme verursacht zu haben, aber es gibt auch Probleme Mehrere Störfaktoren wie die gleichzeitige Anwendung von Hepatotoxika und Unterernährung.8,9,10,11
Weitere Informationen zu diesen Fallstudien finden Sie hier.
Vorteile von Beinwell: Trübe Gewässer betreten – Ist Beinwell sicher oder nicht?
Bisher habe ich mein Bestes getan, um zu berichten, was wir wissen Dank Beinwell aus wissenschaftlichen Tests und Fallstudien. Ich möchte die Debatte über Beinwell unter Kräuterkennern kurz zusammenfassen.
Auf der einen Seite sehen wir Kräuterkenner, die behaupten, dass bei der internen Einnahme von Beinwell die Gefahr von Schäden besteht, und dies muss daher vermieden werden. Einige Kräuterkenner empfehlen Beinwell mit Vorsichtsmaßnahmen, z. B. nur das reife Blatt intern (niemals die Wurzel) und für kurze Zeiträume zu verwenden.
Auf der anderen Seite behaupten einige Kräuterkenner, dass sie Beinwell über einen längeren Zeitraum ohne Probleme intern eingenommen oder empfohlen haben, und daher zeigt ihre Erfahrung, dass Beinwell sicher ist.
Beinwell wird seit Hunderten von Jahren verwendet. Würden wir nicht wissen, ob es gefährlich ist?
Leider ist es aufgrund der Art der VoD sehr schwierig, PA-haltige Pflanzen mit den Symptomen zu verknüpfen. PAs könnten als „stiller Killer“ bezeichnet werden, da nur sehr wenige ihrer Opfer die Ursache ihrer Lebererkrankung erkennen. Wie Paul Bergner betont, wurde die Pyrrolizidin-Alkaloid-Vergiftung erst 1954 entdeckt. Sie ist heimtückisch und kann von 2 ausgehen -13 Wochen für das Auftreten von Symptomen, auch nach Beendigung der Einnahme. In den verschiedenen Epidemien und Einzelfällen auf der ganzen Welt vermutete keiner derjenigen, die sie konsumierten, die Pflanzen als Ursache. Beachten Sie, dass diese Fälle Pflanzen betrafen, die in der ayurvedischen Medizin, der traditionellen chinesischen Medizin, der traditionellen afrikanischen Medizin und der Volksmedizin von Jamaika und Mexiko verwendet wurden. Die eklektischen Ärzte – sorgfältige Kliniker – haben die toxischen Wirkungen von Senecio spp., Die jetzt von Wissenschaftlern und Kräuterkennern gleichermaßen anerkannt werden, nie bemerkt. “12
Was denkst du, Rosalee?
Warum danke, dass du gefragt hast! Um Paul Bergner zu wiederholen, glaube ich, dass es ein seltenes, aber reales Risiko gibt, wenn Beinwellblätter intern verwendet werden. Aber meiner Meinung nach scheinen die wissenschaftlichen Erkenntnisse und Fallstudien zu bestätigen, dass das Risiko real ist.
Es gibt Kräuterkenner wie Susun Weed, die Beinwellblattinfusionen seit Jahrzehnten intern anwenden und empfehlen, sodass wir wissen, dass einige Menschen kann es verwenden, ohne eine Lebererkrankung zu entwickeln – oder zumindest diese Lebererkrankung ist noch nicht sichtbar. Dennoch gibt es viele Unbekannte. Was ist, wenn jemand Blätter einer Pflanze verwendet, die sehr reich an giftigen PAs ist? Was ist, wenn jemand bereits unbekannte (oder bekannte) Leberprobleme hat und der Beinwell sie über den Rand einer Lebererkrankung bringt? Was ist, wenn die Beinwell-PAs mit bestimmten Umständen oder der Genetik interagieren, um mehr Schaden zu verursachen als sonst?
Ohne Zweifel sollten weder Beinwellwurzel noch Beinwellwurzel oder -blatt während der Schwangerschaft, Stillzeit oder bei kleinen Kindern mit sich entwickelnden Lebern verwendet werden. Als klinischer Kräuterkenner halte ich es jedoch nicht für ethisch vertretbar, jemandem eine Pflanze zu empfehlen, die das Potenzial für ernsthafte Probleme hat, zumindest nicht, bis wir mehr wissen.
Vorteile von Beinwell: Ist es sicher, Beinwell extern zu verwenden?
Soweit wir wissen, ist es völlig sicher, Beinwell extern zu verwenden.13 Glücklicherweise gibt es viele aktuelle Anwendungen, bei denen Beinwell sehr nützlich ist. Nachdem wir uns die Kontroverse angesehen haben, wollen wir uns einige Zeit mit den vielen Vorteilen von Beinwell befassen.
ist einfach das beste Kraut zur Heilung äußerer Wunden, Knochenbrüche und zur Behandlung von Stößen und Stürzen.
Thomas Avery Garran
Westliche Kräuter in der chinesischen Medizin: Methodik und Materia Medica
Vorteile von Beinwell: Medizinische Maßnahmen von Beinwellblättern
Beinwell ist vor allem ein Heilmittel für das Bindegewebe des Körpers: Haut und Knochen. Es funktioniert erstaunlich gut für alles, von kleinen Kratzern und Hautausschlägen und Boo-Boos bis hin zu schwerwiegenderen Fällen wie Ekzemen, Hautgeschwüren, Verstauchungen, Knochenbrüchen, rheumatischen Beschwerden und Heilung nach Operationen.
Die meisten Kräuterkenner haben erstaunliche Beinwellgeschichten zu erzählen, und ich habe im Laufe der Jahre einige meiner eigenen zusammengetragen. Ich habe gesehen, wie meine Schwiegermutter eine Knieoperation vermieden hat (zum Erstaunen ihres Arztes), eine Verbrennung zweiten Grades an meinem Daumen, die sofort gelindert und dann innerhalb von 24 Stunden vollständig geheilt wurde, und unzählige kleinere Schnitte und Blutergüsse, die in wiederhergestellt wurden Rekordzeit.
Aber Sie müssen nicht nur mein Wort dafür nehmen – es gibt mehrere klinische Studien, in denen die Wundheilungsfähigkeiten von Beinwell bestätigt werden. In einer randomisierten doppelblinden klinischen Studie verwendeten 278 Patienten entweder eine Beinwellcreme oder ein Placebo bei frischen Abschürfungen. Diejenigen, die die Beinwellcreme verwendeten, heilten fast drei Tage schneller als diejenigen, die das Placebo verwendeten.14 Beinwell hat sich auch als gut zur Heilung von Blutergüssen und Prellungen bei Kindern erwiesen.15
Wie funktioniert es? Beinwell ist ein Zellproliferant. Es erhöht das Zellwachstum und die Verjüngung (Granulation) und treibt so die Heilwirkung des Körpers an. Viele Kräuterkenner zitieren für diese Fähigkeit den chemischen Bestandteil Allantoin, ein bekanntes Zellproliferationsmittel. Eine Studie verglich jedoch die Heilungsfähigkeiten eines Wasserextrakts aus Beinwellwurzel mit reinem Allantoin und kam zu dem Schluss, dass „die biologische Aktivität des Beinwellwurzelextrakts nicht nur auf Allantoin zurückzuführen ist, sondern wahrscheinlich auch das Ergebnis der Wechselwirkung verschiedener Verbindungen, die in AECR vorhanden sind. “16
Beinwell kann auch Verbrennungen stark heilen. Ich habe zuerst von Kimberly Gallagher gelernt, Beinwellwurzel bei Verbrennungen zu verwenden. Ich würde niemals darauf verzichten wollen, da es viele von mir beruhigt hat Sie nimmt die frische Wurzel und mischt sie mit etwas Wasser in einem Mixer oder einer Küchenmaschine. Die resultierende Aufschlämmung wird in einen Saftkonzentratbehälter aus Pappe gegeben und im Gefrierschrank aufbewahrt. Bei Bedarf schälen Sie sie einfach zurück den Karton und schneiden Sie ein Stück der gefrorenen Wurzel mit einem scharfen Messer ab. Wenden Sie das auf den verbrannten Bereich an und ersetzen Sie es nach Bedarf durch mehr gefrorene Wurzel. Bereiten Sie sich auf „ooh“ und „ahh“ vor, da die Beinwellwurzel den brennenden Schmerz auf magische Weise stoppt und heilt die Haut qu ickly.
Ich habe auch gesehen, dass die aktuelle Verwendung von Beinwell die Schwellung signifikant angeht. Eine Bekannte von mir wurde von einer Wespe gestochen und infolgedessen hatte ihr Arm eine erhebliche Schwellung. Als sie mich um Rat fragte, war er seit Tagen geschwollen. Am Ende benutzte sie Beinwell als Bad für ihren Arm, und die Schwellung ließ fast sofort nach.
Vorteile von Beinwell bei muskuloskelettalen Schmerzen
Die Fähigkeit von Beinwell, Entzündungen zu modulieren und Schmerzen bei Verletzungen des Bewegungsapparates und bei allgemeinen Schmerzstörungen zu lindern, wurde ebenfalls gut untersucht. In einer randomisierten, kontrollierten, doppelblinden klinischen Studie wurde bei Patienten mit allgemeiner Rückenmyalgie (Muskelschmerzen) eine mit Beinwell hergestellte topische Creme verwendet. Diejenigen, die die konzentrierte Beinwellcreme verwendeten, hatten weniger Schmerzen bei aktiver Bewegung während der Ruhe und Palpation und heilten schneller als diejenigen, die das Referenzprodukt verwendeten.17
In einer anderen klinischen Studie mit Patienten mit Rückenschmerzen hatten 95,2% der Patienten eine topische Behandlung Beinwellcreme hatte weniger Schmerzen als 37,8% derjenigen, die die Placebo-Creme verwendeten.18 Es wurde gezeigt, dass Beinwell Schmerzen und Schwellungen bei akuten Traumata lindert. In einer kontrollierten, doppelblinden, randomisierten multizentrischen Studie erhielten 203 Patienten mit Knöchelverstauchungen entweder eine Beinwellcreme oder eine Placebo-Creme zur topischen Anwendung. Patienten, die die Beinwellcreme verwendeten, stellten an den Tagen drei und vier eine hoch signifikante Abnahme der Schmerzen und Schwellungen fest.19
Die Beinwellwurzel hat sich bei Patienten mit Arthrose des Knies als wirksam erwiesen. Eine randomisierte, doppelblinde, bizentrische, placebokontrollierte klinische Studie verfolgte Arthritis-Patienten, die drei Wochen lang täglich eine Beinwellcreme verwendeten. Diejenigen, die die Beinwellcreme verwendeten, zeigten signifikante Verbesserungen gegenüber denen, die das Placebo verwendeten. Sie kamen zu dem Schluss, dass „die Ergebnisse darauf hindeuten, dass die Beinwellwurzelextraktsalbe gut für die Behandlung von Arthrose des Knies geeignet ist. Die Schmerzen werden verringert, die Beweglichkeit des Knies verbessert und die Lebensqualität erhöht.“ 20
Vorteile von Beinwell als Demulzent
Sowohl die Blätter als auch die Wurzel des Beinwell sind demulzent, obwohl die Wurzel eine viel stärkere Wirkung hat. Wenn Sie eine pulverisierte Wurzel mit Wasser befeuchten, werden Sie sofort fühlen Die schleimige, schleimige Qualität.
Bevor das Toxizitätspotential bekannt wurde, wurde die Beinwellwurzel intern für viele heiße Zustände wie trockene, gereizte Lungen verwendet.Es wurde auch für innere Blutungen der Lunge und des Verdauungstrakts wie Geschwüre und Hämorrhoiden verwendet.
Vorteile von Beinwell als Nährstoff
Beinwellblätter sind reich an Vitaminen, Mineralien und sogar Eiweiß. Susun Weed empfiehlt, eine nahrhafte Kräuterinfusion mit bis zu einer Unze Blätter zu trinken, um die ernährungsphysiologischen Vorteile zu nutzen. Diese Praxis ist aufgrund der Toxizitätsbedenken sehr umstritten. Die Blätter dieser Pflanze wurden auch früher häufig als wildes grünes Lebensmittel gegessen, aber auch davon wird abgeraten.
Beinwell wurde in Permakulturpraktiken populär gemacht. Die Blätter können als Mulch verwendet, dem Komposthaufen hinzugefügt oder zu einer dichten grünen Flüssigkeit fermentiert werden, um als starker Dünger verwendet zu werden. Beinwell wird auch als nahrhaftes Futterfutter für Tiere untersucht.
Vorteile von Beinwell: Botanisch gesprochen
Beinwell stammt aus Europa und Asien und wächst gerne in sonnigen, feuchten Gebieten. Es gibt viele Arten von Beinwell in der Gattung Symphytum.
Symphytum officinale (Beinwell) wird am häufigsten als Medizin verwendet. Symphytum x uplandicum (russischer Beinwell, eine Hybride) wird häufiger als Gartendünger und Tierfutter verwendet. Dieser Abschnitt beschreibt Symphytum officinale.
Beinwell ist eine winterharte Staude mit einer starken Wurzelbasis. Diese Pflanze ist in gemäßigten Regionen praktisch nicht abzutöten. Sie können alle Blätter und sogar einen Teil der Wurzel weghacken, und es wächst immer noch nach.
Die Blätter sind länglich und grob strukturiert, mit glatten Rändern.
Es blüht im späten Frühling bis Sommer, mit Blüten von rosa über blau bis lila. Die Blüten sind klein und glockenförmig, typisch für die Familie Borretsch. Bienen lieben die Blumen.
Es kann bis zu vier Fuß hoch werden.
Beinwell wächst leicht aus Samen- oder Wurzelschneiden in gemäßigten Zonen. Sobald Sie Beinwell in Ihrem Garten haben, bereiten Sie sich darauf vor, immer Beinwell in Ihrem Garten zu haben.
Vorteile von Beinwell: Beinwell verwendet
Die sicherste Art, Beinwell zu verwenden, ist die Verwendung mit externen Anwendungen, einschließlich Umschlägen, Salben und Fomentationen / Wäschen. Diese Zubereitungen werden idealerweise aus frischen Blättern und / oder Wurzeln hergestellt.
Beinwellblätter und -wurzeln können im Gefrierschrank aufbewahrt werden, sodass Sie immer Zugang dazu haben, falls außerhalb der Vegetationsperiode ein Bedarf besteht. Um Beinwellblätter zuzubereiten, geben Sie eine große Menge gehackter Blätter in einen Mixer mit etwas Wasser und verarbeiten Sie sie zu einer dicken Aufschlämmung. Verteilen Sie diese Aufschlämmung auf einem alten T-Shirt oder auf mehreren Schichten Käsetuch. Mit einer weiteren Stoffschicht abdecken. Legen Sie diese in einen Druckverschlussbeutel und legen Sie ihn flach in den Gefrierschrank. Es kann dann aus dem Gefrierschrank genommen und bei Bedarf verwendet werden. (Ich empfehle, es warm mit einer Wärmflasche darüber zu verwenden.)
Beinwell kann auch in Öl extrahiert werden. Ich mag es, zuerst die Blätter zu verwelken und das Öl mit einem Heißwasserbad zu infundieren. Wenn Sie frische Blätter in kaltem Öl verwenden, überprüfen Sie diese täglich, um das Pflanzenmaterial unter die Öloberfläche zu drücken und Verderb zu vermeiden. Das infundierte Öl kann zu einer Salbe oder Lotion verarbeitet werden.
Die Wurzel kann im getrockneten Zustand verwendet werden. Ich kaufe es lieber in Pulverform und mische es mit Wasser, um ein Pflaster für den externen Gebrauch zu bilden. Die Herstellung von gefrorenen Beinwellwurzeln wird oben erläutert. Ich empfehle nicht, die Wurzel intern zu verwenden.
Besondere Überlegungen zu den Vorteilen von Beinwell
- lle Beinwellarten enthalten Pyrrolizidinalkaloide (PAs), die bei innerer Einnahme möglicherweise schwere Leberschäden verursachen können. Die reifen Blätter von Symphytum officinale enthalten die geringste Menge an PAs. Die jungen Blätter und Wurzeln enthalten die meisten PAs.
- Beinwell sollte daher niemals intern während der Schwangerschaft, Stillzeit oder bei kleinen Kindern mit sich entwickelnden Lebern angewendet werden.
- Einige Kräuterkenner empfehlen, die reifen Blätter für kurze Zeit (< 14 Tage) während der Heilung eines Knochenbruchs oder einer traumatischen Verletzung als Tee zu verwenden. Während viele Menschen dies ohne bekannte nachteilige Auswirkungen tun, besteht ein seltenes, aber reales Risiko in Abhängigkeit von Umstandsfaktoren (d. H. PA-Gehalte in dieser bestimmten Pflanze, Gesundheit der Person, die den Tee trinkt usw.).
- Beinwell, der topisch angewendet wird, gilt im Hinblick auf die Bedenken hinsichtlich der PA-Toxizität als sicher.
- Beinwell sollte nicht bei infizierten oder schmutzigen Wunden (insbesondere Stichwunden) angewendet werden, da er die Haut heilen kann, ohne die Infektion zu beseitigen.
- Aufgrund der erstaunlichen Zellproliferationseffekte von Beinwell gibt es Bedenken, dass die topische Anwendung von Beinwell über einem nicht richtig eingestellten Knochenbruch den Knochen an Ort und Stelle heilen könnte.
Vorteile von Beinwell Zusammenfassung
Beinwell ist eine reichlich vorhandene europäische Pflanze, die möglicherweise eines der besten Kräuter für die Heilung von Beinwell ist Wunden und Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden des Bewegungsapparates, von Knochenbrüchen bis hin zu Arthritis.Obwohl wir immer noch nach endgültigen Antworten hinsichtlich seiner Toxizität bei interner Einnahme suchen, kann Beinwell bei aktueller Anwendung immer noch ein mächtiger Verbündeter sein.
Besonderer Dank geht an Thomas Easley für die Zusammenstellung dieser Ressourcen auf Beinwell.
Zitate für die Vorteile von Beinwell
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Rosalee ist ein Kräuterkenner und Autor des Bestseller-Buches Alchemy of Herbs: Verwandeln Sie alltägliche Zutaten in Lebensmittel & Heilmittel, die heilen, und Co-Autor des Bestseller-Buches Wild Remedies: How to Forage Healing Foods and Craft Ihre eigene Kräutermedizin. Sie ist eine registrierte Kräuterkundlerin bei der American Herbalist Guild und dem Education Director für LearningHerbs. Lesen Sie in ihrer ganzen Geschichte hier, wie Rosalee von einer unheilbaren Krankheit zu einer Bestsellerautorin wurde.