Schlaf ist eine der wichtigsten Aktivitäten Ihres Körpers, die erforderlich sind tanken Sie für den nächsten Tag. Der Schlaf regt den Körper wieder an und hilft dabei, die tagsüber verlorene Energie wiederherzustellen. Daher ist es sehr wichtig, in einen tiefen Schlaf zu fallen und nachts ausreichend zu schlafen.
Gleichzeitig ist es ebenso wichtig, in die richtige Richtung zu schlafen. Es wird normalerweise gesagt, dass Sie um jeden Preis vermeiden müssen, mit dem Kopf nach Norden zu schlafen. Es ist tatsächlich wahr und es gibt mehrere Gründe, die dies belegen.
Die Rolle des Magnetfelds
Wir alle wissen, dass sowohl die Erde als auch der menschliche Körper eigene Magnetfelder haben. Magnetfelder auf der Erde konzentrieren sich auf den Nord- und Südpol. Wenn Sie mit dem Kopf nach Norden schlafen, stört das Magnetfeld Ihres Körpers das der Erde. Dies kann Ihren Blutdruck schwanken und sogar Herzprobleme verursachen. Ihr Herz muss härter arbeiten, um dies zu überwinden. Wenn Sie älter sind oder bereits ein Herzpatient sind, besteht möglicherweise ein höheres Risiko für Blutungen oder paralytische Schlaganfälle. In der Tat können Sie überprüfen, ob Sie sich horizontal hinlegen und Ihre Pulsfrequenz sinkt.
Ein weiterer Grund ist, dass unser Blut viel Eisen enthält. Wenn wir nach Norden schlafen, zieht der magnetische Zug der Richtung Eisen an, das sich im Gehirn ansammelt. Dies ist der Grund, warum sich viele Menschen beim Aufwachen über Kopfschmerzen beschweren. Wenn Sie mit dem Kopf nach Norden schlafen, kann dies auch die Durchblutung stören und zu Schlafstörungen führen. Um ein solches Szenario zu verhindern, ist es besser, nicht mit dem Kopf nach Norden zu schlafen.
Welche Richtung ist ideal zum Schlafen?
Ost- und Südrichtungen sind die idealsten Richtungen zum Schlafen. Wenn Sie mit dem Kopf nach Süden schlafen, kehren Sie die negativen Auswirkungen der Nordrichtung um und schützen Sie so vor verschiedenen Gesundheitsproblemen. Es hält Ihren Blutdruck unter Kontrolle und sorgt für eine gleichmäßige Durchblutung.
Während Sie schlafen, müssen Sie es immer vorziehen, sich auf die linke Seite zu legen. Das Schlafen auf der linken Seite reduziert Sodbrennen und fördert einen besseren Schlaf.