Wenn Sie zum ersten Mal auf einem neuen Fahrrad sitzen, werden Sie überrascht sein, wie schnell Sie damit fahren können. Es ist recht einfach, 30-40 km / h zu erreichen, aber leider können hohe Geschwindigkeiten auf längeren Strecken nicht aufrechterhalten werden. Lassen Sie sich nicht von der höchsten Geschwindigkeit täuschen, die Sie erreichen können, sonst werden Sie überrascht sein. Ihre durchschnittliche Pendelgeschwindigkeit unterscheidet sich stark von der höchsten Geschwindigkeit, die Sie erreichen können, wenn Sie frisch sind.
Im Allgemeinen beträgt die durchschnittliche Fahrradfahrgeschwindigkeit von Pendlern 18 bis 18 km / h -29 km / h). Wenn Sie 13 km pro Strecke pendeln, beträgt die geschätzte Zeit, die Sie mit dem Fahrrad verbringen, ungefähr 25-45 Minuten pro Strecke. Wenn Sie das Gefühl haben, auf Ihrem Fahrrad zu langsam zu sein, sind hier meine besten Tipps, um schneller in der Stadt zu fahren.
Dies ist bei weitem der wichtigste Faktor. Je fitter Sie sind, desto schneller können Sie fahren, desto schneller wird Ihre durchschnittliche Fahrradgeschwindigkeit sein. Du bist der Motor, du treibst dich auf dem Fahrrad an. Ein fitter Fahrer auf einem beschissenen Fahrrad ist schneller als ein ungeeigneter Fahrer auf einem Superbike. Wenn Sie die Mathematik verstehen möchten, die hinter dem Abnehmen als Fahrradpendler steckt, empfehle ich Ihnen, diesen anderen Artikel über Bike Commuter Hero zu lesen.
Wenn Sie mit null Vorkenntnissen und einem niedrigen Fitnesslevel beginnen Ihre Geschwindigkeit wird sich entlang Ihres Fitnessniveaus verbessern, aber es kommt nicht über Nacht. In der Tat können Sie zunächst einige Tage nach Beginn der Fahrt zur Arbeit einige Rückschläge erleiden. Sie können davon ausgehen, dass die Muskelermüdung nach 2-3 Tagen einsetzt und nach etwa 1-2 Wochen nicht vollständig verschwindet. In dieser Anpassungsphase geben die meisten Anfänger auf, aber es ist eine entscheidende Zeit, konsequent zu sein und sich durchzusetzen. Nach diesem ersten Buckel wird das Fahrrad angenehm und auch schneller.
Wenn Sie Ihre Quads mehrmals am Tag dehnen und proteinreiche Lebensmittel essen, kann sich diese Anpassungszeit verkürzen.
Fahrradtyp
Der Fahrradtyp, den Sie fahren, hat auch einen großen Einfluss auf Ihre Pendelgeschwindigkeit. Die verschiedenen Fahrradtypen sind für unterschiedliche Gelände, Fahrstile und Geschwindigkeiten ausgelegt. Ihr Gewicht, ihre Fahrposition, ihr Zubehör usw. bestimmen, wie bequem und wie schnell sie sind. Sie können mit jedem Fahrradtyp pendeln, genauso wie Sie mit jedem Fahrzeugtyp von A nach B fahren können. Wenn Sie es jedoch ernst meinen mit dem Fahrradpendeln, sollten Sie dies mit einem Fahrrad tun, das am besten zu Ihrem Pendelverkehr passt.
Motorräder im niederländischen Stil sind aufrecht kommen sie mit Kotflügeln, Lichtern, Zahnstange und normalerweise einem Nabengetriebe. Sie sind komfortable, wartungsarme, robuste, langlebige und schwere Fahrräder, die am besten in flachen Städten und auf kürzeren Strecken eingesetzt werden. Deshalb sind sie in Holland so beliebt. Der Kompromiss zwischen Komfort und Praktikabilität niederländischer Fahrräder besteht darin, dass sie aufgrund ihres Gewichts und ihrer bequemen Fahrposition langsamer sind als die meisten anderen Fahrräder. Die beabsichtigte Pendelgeschwindigkeit für niederländische Motorräder beträgt 13 bis 22 km / h.
Mountainbikes werden manchmal zum Pendeln verwendet. Sie haben eine große Auswahl an Gängen, aber normalerweise haben sie niedrigere Übersetzungsverhältnisse. Dies bedeutet, dass Sie mehr treten müssen, um die gleiche Geschwindigkeit wie auf Rennrädern zu erreichen, aber sie eignen sich hervorragend zum Klettern auf wirklich steilen Hügeln und zum Ringen in schwierigem Gelände. Ihr Rollwiderstand ist auch größer als bei jedem anderen Fahrradtyp. Selbst wenn sie ihre Arbeit erledigen, sind sie als engagierte Pendler nicht besonders gut. Sie können erwarten, mit einem Mountainbike mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 16 bis 24 km / h zu fahren.
Rennräder sind die schnellsten Fahrräder. Die Geschwindigkeit ist jedoch mit Kosten verbunden: Sie sind weniger komfortabel als jeder andere Fahrradtyp. Das Unbehagen kommt nicht (nur) von der Fahrposition, sondern von seinen anderen Eigenschaften. Sie werden selten mit Kotflügeln geliefert und es ist wirklich schwierig, solche mit Montagehalterungen für Gepäckträger zu finden. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Sachen nur in einem Rucksack tragen dürfen, wenn Sie keinen an einer Sattelstütze montierten Fahrradträger verwenden. Aufgrund Ihrer Fahrposition ist die Manövrierfähigkeit nicht so gut wie bei einem flachen Lenker. Dies kann unangenehm werden, wenn Sie durch starken Verkehr fahren. Es macht großen Spaß, sie zu fahren, besonders wenn die Straßen frei sind und nicht viel manövriert werden muss. Sie können auf langen, geraden Strecken sehr hohe Geschwindigkeiten erreichen, was Ihre durchschnittliche Pendelgeschwindigkeit erhöht. Sie können damit rechnen, sie mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von 19 bis 30 km / h zu fahren.
Hybridfahrräder sind eine sehr beliebte Wahl bei Fahrradpendlern.Sie sind eine Kreuzung zwischen einem MTB, einem Fahrrad im holländischen Stil und einem Rennrad, aber sie sind in verschiedenen Formen und mit unterschiedlichen Merkmalen erhältlich: Einige haben Vorderradaufhängung, Gepäckträger, Kotflügel, andere nicht, abhängig von den dominierenden Eigenschaften des Hauptfahrrads Fahrradtypen ausgeliehen. Hybridräder sind eine sehr breite Kategorie. Vom ersten Fahrer bis zum erfahrenen Radfahrer finden Sie einen Hybrid, der ihren Bedürfnissen und ihrem Fahrstil entspricht. Die meisten Hybridräder können sich der Geschwindigkeit eines Rennrads annähern, haben aber mit ihrer aufrechten Fahrposition auch den Komfort eines MTB- oder Dutch-Bikes. Sie sind auch leicht zu manövrieren. Sie können erwarten, Hybrid-Bikes mit einer durchschnittlichen Pendelgeschwindigkeit von 18 bis 27 km / h zu fahren.
Es gibt auch andere Fahrradtypen, die gute Pendler sind, wie Cyclocross, Schotterräder, um nur zwei zu nennen. In Bezug auf die Durchschnittsgeschwindigkeit liegen sie normalerweise zwischen Hybriden und Rennrädern.
Gelände- und Straßenbedingungen
Die Art der Straße, auf der Sie fahren, wirkt sich auch auf Ihre Durchschnittsgeschwindigkeit aus. Die höchsten Geschwindigkeiten können auf geraden, ebenen, asphaltierten Straßen erreicht und aufrechterhalten werden. In Städten werden Sie ständig langsamer und halten an Ampeln, Verkehrsschildern, Verkehr, Fußgängern. Selbst wenn Sie während eines Teils Ihres Radwegs höhere Geschwindigkeiten erreichen, wird Ihre Durchschnittsgeschwindigkeit stark davon beeinflusst.
Ich pendle in der Stadt Budapest. Nach meiner Erfahrung führt der Unterschied zwischen guten und schlechten Verkehrstagen zu einem durchschnittlichen Geschwindigkeitsverlust von 3-5 km / h.
In Städten mit besonders schlechtem Verkehr und in der Hauptverkehrszeit kann Ihre durchschnittliche Pendelgeschwindigkeit auf 8 km / h oder sogar weniger sinken.
Zwischen den idealen Bedingungen auf Landstraßen und geschäftige Stadt extrem gibt es viele Variationen. Die Straßenoberfläche, die Höhe und die Straßenverhältnisse spielen eine Rolle, wie schnell Sie auf Ihrem Fahrrad sein können.
Wetter
Leider können Sie nicht zu viel gegen das Wetter tun, außer sich darüber zu beschweren, aber wenn Sie leben In einem besonders windigen oder regnerischen Gebiet (Hallo Irland!) ist es gut, dies zumindest zu berücksichtigen.
Wind
Wind ist sehr schwer zu schlagen. Auch ohne Wind macht der Luftwiderstand mehr als die Hälfte Ihrer Energie für das Fahrrad aus. Je schneller Sie fahren, desto deutlicher wird dies und desto höher ist der Prozentsatz. Aus diesem Grund müssen Sie bei höheren Geschwindigkeiten, insbesondere über 30-32 km / h, exponentiell hart arbeiten, um zusätzliche Geschwindigkeit zu erreichen.
Wenn Sie gegen 20 km / h fahren km / h) Gegenwind bei einer Geschwindigkeit von 24 km / h. Ihr Luftwiderstand entspricht einer Geschwindigkeit von 44 km / h. Auf der anderen Seite hilft Ihnen der Wind im Rücken dabei, den Luftwiderstand zu verringern und eine höhere Durchschnittsgeschwindigkeit auf Ihrem Fahrrad zu erreichen, was sehr angenehm ist.
Regen
Bei Regen Beeinflusst Ihre Pendelgeschwindigkeit nicht so stark wie der Wind, spielt sie dennoch eine wichtige Rolle, insbesondere im Hinblick auf die Sicht und den sicheren Bremsweg.
Das Schlimmste an Regen ist, dass er in Ihr Gesicht gelangt und die Regentropfen Ihre Augen reizen können. Es macht die Sicht noch schlimmer. Gläser können das Wasser von Ihren Augen fernhalten, aber Sie müssen mit den Tropfen auf den Gläsern als Kompromiss umgehen.
Fazit
Wenn Sie daran denken, mit dem Fahrrad zu pendeln, und sich fragen, wie schnell Sie zu Ihrem Arbeitsplatz und zu Hause gelangen, können Sie wahrscheinlich eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 11- berechnen. 18-29 km / h (18 mph) in Abhängigkeit von den oben beschriebenen Faktoren. Um herauszufinden, was dies in Bezug auf die Zeit bedeutet, machen Sie am besten eine Probefahrt zur Arbeit an einem Wochenendtag, damit Sie die Route und die Verknüpfungen kennenlernen können, wenn die Zeit keine Rolle spielt.
Wenn Sie in der Stadt schneller Rad fahren möchten, gehe ich auf einige Tipps und Taktiken ein, die funktionieren, und auf andere, auf die Sie in diesem Beitrag keine Zeit verschwenden sollten.
Als Fahrradpendler werden Sie schnell feststellen, dass das Fahren mit dem Fahrrad zur Arbeit unabhängig von der Geschwindigkeit der angenehmste Teil Ihres Arbeitstages ist.
Viel Spaß beim Fahren!