Was monogame Paare aus polyamorösen Beziehungen lernen können Experten zufolge

Polyamorie – mit mehr als einer einvernehmlichen sexuellen oder emotionalen Beziehung gleichzeitig – ist in den letzten Jahren im Fernsehen aufgetaucht , Mainstream-Dating-Sites wie OkCupid und sogar in der Forschung. Und Experten, die diese Art von einvernehmlichen nicht-monogomen Beziehungen untersucht haben, sagen, dass sie einzigartige Stärken haben, aus denen jeder lernen kann.

Einvernehmliche Nicht-Monogamie kann laut Polyamorie, Swinging und andere Formen offener Beziehungen umfassen Terri Conley, Associate Professor für Psychologie an der University of Michigan, hat einvernehmliche Nicht-Monogamie studiert. Zwar gibt es keine umfassenden Statistiken darüber, wie viele Menschen in Amerika polyamoröse Beziehungen haben. Eine im Journal of Sex & Familientherapie veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2016 ergab jedoch, dass sich jeder fünfte Mensch in den USA engagiert in irgendeiner Form von einvernehmlicher Nicht-Monogamie während ihres gesamten Lebens.

Aber diese Beziehungen können immer noch in Stigmatisierung gehüllt sein. Und Menschen in polyamorösen Beziehungen halten sie oft vor Freunden und Familie geheim.

„Oft haben sie Angst, ihren Job zu verlieren, keinen Job zu bekommen, Familie oder Freunde zu verlieren, die sie nicht mehr respektieren oder Angst, dass ihre Kinder weggebracht werden “, sagt Carrie Jenkins, Professorin für Philosophie an der University of British Columbia und Autorin von What Love Is: And What It Could Be.

Aber Jenkins, der daran teilnimmt In polyamorösen Beziehungen selbst wird gewarnt, dass es keinen einheitlichen Ansatz für Beziehungen gibt. „Ein Eindruck, den ich nicht vermitteln möchte, ist, dass ich denke, dass polyamoröse Beziehungen für alle besser sind“, sagt sie. „Wir sind alle sehr unterschiedlich.“

Experten, die Beziehungen untersuchen, sagen jedoch, dass polyamoröse Beziehungen nützliche Lektionen für monogame Paare liefern können. Hier sind einige Bereiche, in denen laut Forschern polyamoröse Paare besonders wichtig sind erfolgreich:

Kommunikation

Erfolgreiche monogame Beziehungen erfordern Kommunikation über Wünsche, Bedürfnisse und Probleme, sagt Joanne Davila, Professorin für klinische Psychologie an der Stony Brook University, die monogame Beziehungen studiert Ein Bereich, in dem sich polyamore Paare auszeichnen.

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Eine in PLOS One veröffentlichte Studie vom Mai 2017 stellte fest, dass Menschen in Einvernehmliche nicht monogame Beziehungen kommunizieren, um „Vereinbarungen, Zeitpläne und Grenzen auszuhandeln und die Art von Problemen zu lösen, die bei der Aushandlung von Polyamorie auftreten, unter den typischen Beziehungsproblemen, die in jeder Beziehung auftreten können“. Die Studie ergab, dass polyamoröse Personen dazu neigen, besser mit ihrem primären Partner zu kommunizieren als mit sekundären Partnern – weil „eine stärkere Kommunikation erforderlich sein kann, damit primäre Beziehungen bestehen bleiben, während andere Beziehungen gepflegt werden“.

Dies ist ein Bereich, der besonders relevant ist Für monogame Paare, so Benjamin Karney, Professor für Sozialpsychologie an der UCLA, der sich mit monogamen Beziehungen befasst. „Ich sehe das Studium nicht monogamer Paare nicht als Studium eines völlig separaten Landes ohne jegliche Relevanz für die Monogamie“, sagt er. „Einvernehmlich nicht monogame Paare können jedem viel über das Aushandeln von Wünschen und konkurrierenden Interessen beibringen.“

Definieren der Beziehung

Polyamoröse Partner definieren häufig Grenzen und bilden Vereinbarungen über jede Beziehung sollte so aussehen, und Conley sagt, dass diese Vereinbarungen für monogame Beziehungen von Vorteil sein können, bei denen die Partner annehmen könnten, dass sie sich auf derselben Seite darüber befinden, was Monogamie bedeutet.

Wenn sie sich entscheiden, eine Beziehung einzugehen, „könnte dies der Fall sein ein Gespräch darüber hinaus darüber, was das bedeutet: Bedeutet das, dass wir monogam sind? Was bedeutet es, monogam zu sein? “ Sagt Conley. „Für manche Menschen können sogar bloße Gedanken an die Anziehung zu jemand anderem als Betrug definiert werden. Für andere Menschen ist alles andere als Geschlechtsverkehr in Ordnung.“

Polyamoröse Beziehungen können viele verschiedene Formen annehmen. Manchmal wissen Partner Bescheid Kate Kincaid, Psychologin bei Tucson Counseling Associates, die mit polyamorösen Paaren arbeitet, bildet ein familienähnliches Netzwerk, das manchmal als „Küchentisch-Polyamorie“ bezeichnet wird. Ein anderer Stil, der als „parallele Polyamorie“ bekannt ist, bedeutet, dass alle Partner sind sich bewusst, haben aber wenig bis gar keinen Kontakt, erklärt Kincaid.

Kincaid sagt, dass sie mit Paaren zusammenarbeitet, um herauszufinden, welches Modell für sie am besten geeignet ist – obwohl sie oft Polyamory für Küchentische empfiehlt, weil es oft ist Effizienter für alle Parteien, um direkt zu kommunizieren. Sie sagt, dass eine der größten Herausforderungen für polyamore Paare das Zeitmanagement ist.

„Jeder scherzt, dass Liebe keine endliche Ressource ist, aber Zeit“, sagt Kincaid.“Sie können mehrere Partner haben, die Sie gerne sehen möchten – dafür müssen Sie Zeit und Raum aushandeln.“

Praktizieren von Safer Sex

Eine 2012 im Journal of veröffentlichte Studie Die Sexualmedizin stellte fest, dass Personen in polyamorösen Beziehungen häufiger Safer Sex praktizieren als Personen, die in monogamen Beziehungen betrügen. Die Studie zeigte, dass monogame Personen Monogamie häufig als sichere Sexpraxis an und für sich betrachten, sodass „sexuell untreue Personen Safer Sex ablehnen können Strategien aufgrund des Vorhandenseins einer stabilen Beziehung. “

Kincaid sagt, dass sie mit Kunden zusammenarbeitet, um einen Fragebogen darüber auszufüllen, welche sexuellen Handlungen sie gerne mit anderen Partnern machen würden, um sicherzustellen, dass sie sind auf der gleichen Seite. Amy Moors, eine Assistenzprofessorin für Psychologie an der Chapman University, die die Studie 2012 mit Conley durchgeführt hat, sagt, dass einvernehmlich nicht monogame Paare häufig explizite Vereinbarungen mit Partnern treffen, um Kondome zu verwenden und Informationen über die STI-Geschichte mit jedem neuen Partner zu erhalten.

„Sie müssen die sexuelle Gesundheit einer Gruppe von Menschen steuern“, sagt Moors. „Dies impliziert, dass es sehr klare Gespräche über sexuelle Gesundheit gibt, die in einvernehmlichen nicht-monogamen Beziehungen stattfinden, die möglicherweise nicht in monogamen Beziehungen stattfinden.“ . ”

Aber in monogamen Beziehungen hören Paare oft auf, Kondome als verdeckte Botschaft der Intimität zu verwenden: Jetzt gehen wir wirklich miteinander aus«, sagt Moors. Aber wenn eine monogame Person beschließt, ihren Partner zu betrügen Es gibt keine Garantie, dass er oder sie Safer Sex praktiziert.

Umgang mit Eifersucht

Sie könnten denken, dass mehrere romantische Partner mehr Eifersucht hervorrufen würden, als in einer monogamen Beziehung zu sein aa 2 Die in Perspectives on Psychological Science veröffentlichte 017-Studie ist nicht unbedingt der Fall.

Die Studie, in der 1.507 Personen in monogamen Beziehungen und 617 Personen in einvernehmlichen nicht monogamen Beziehungen befragt wurden, ergab, dass Personen in einvernehmlichen nicht monogamen Beziehungen Beziehungen, einschließlich derer, die sich mit Polyamorie und Swinging beschäftigten, erzielten weniger Eifersucht und mehr Vertrauen als jene in monogamen Beziehungen.

„Menschen in monogamen Beziehungen waren wirklich eifersüchtig. Es war wahrscheinlicher, dass sie die Telefone ihrer Partner überprüften, ihre E-Mails und Handtaschen durchsuchten “, sagt Moors. „Aber Menschen in einvernehmlichen nicht-monogamen Beziehungen waren sehr wenig davon.“

Davila, die auch als Paartherapeutin arbeitet, sagt, dass sie beobachtet hat, dass monogame Paare es vermeiden, Eifersucht überhaupt anzusprechen, während einvernehmliche nicht-monogame Paare könnte mit ihren Gefühlen lauter sein. „In einvernehmlichen, nicht monogamen Beziehungen wird Eifersucht erwartet“, sagt Davila. „Aber sie sehen, welche Gefühle entstehen, und arbeiten aktiv daran, sie proaktiv zu steuern.“

Wahrung des Gefühls der Unabhängigkeit

Ein weiterer Bereich, in dem polyamore Paare laut Kincaid tendenziell hervorragende Leistungen erbringen Conley und Moors stellten in ihrer Studie von 2017 fest, dass monogame Paare eher ihre eigenen Bedürfnisse für ihre Beziehung opfern, während polyamore Paare ihre persönliche Erfüllung leisten first.

„Das Größte, was ich an Poly-Leuten schätze, ist, dass sie sich darauf konzentrieren, ihre Bedürfnisse zu kennen und ihre Bedürfnisse auf kreative Weise zu erfüllen – sich mehr auf Freunde oder mehrere Partner zu verlassen, anstatt alles zu sagen auf eine Person “, sagt Kincaid. „Sobald sie eine Beziehung eingegangen sind, neigen sie dazu, ihren romantischen Partner über alle anderen zu stellen.“

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Karney sagt, dass er auch sehen könnte, wie die Erfüllung Ihrer Bedürfnisse durch andere die einvernehmlichen nicht monogamen Beziehungen stärken könnte.

„Wenn wir ein verheiratetes monogames Paar sind, sind wir müssen herausfinden, was wir gegen unsere Probleme tun sollen. Wir werden sie entweder vermeiden, lösen oder uns trennen “, sagt Karney. „Aber wenn ich in einer nicht monogamen Beziehung bin und das gleiche Problem habe, muss ich es möglicherweise nicht lösen, wenn nicht alle meine Bedürfnisse von Ihnen erfüllt werden.“

Schreiben Sie an Samantha Cooney unter [email protected].