Eine häufig gestellte Frage zu Probiotika ist, ob sie bei einem Überwachsen der Candida albicans-Hefe helfen können, das allgemein als Candidiasis oder Pilzdysbiose bekannt ist. Wir würden sagen, dass es sehr wichtig ist, dass alle Candida-Diät- und Ergänzungsprotokolle mit der Unterstützung und Anleitung eines entsprechend qualifizierten Therapeuten durchgeführt werden. Viele Symptome von Candida-Überwuchs ähneln denen, die sich auf andere Gesundheitszustände beziehen. Daher ist es auch wichtig, dass Einzelpersonen zuerst ihren Arzt konsultieren, um andere medizinische Ursachen für ihre Symptome auszuschließen.
Wie helfen Probiotika bei? Candida?
Probiotika können auf verschiedene Weise bei Candida helfen, abhängig von den individuellen Eigenschaften dieses spezifischen probiotischen Stammes. Einige Stämme können dazu beitragen, das Wachstum von Candida zu hemmen, andere können dazu beitragen, dass Candida den Magen-Darm-Trakt nicht besiedelt, während andere gegen Candida wirksame Antimykotika produzieren können. Diese Stämme werden nachstehend ausführlicher erörtert.
Welches sind die besten Probiotika für Candida?
Da Candida-Hefen natürliche Bewohner des menschlichen Körpers sind, zögern Ärzte häufig, allopathische Unterstützung anzubieten, es sei denn, die Erkrankung äußert sich in offensichtlichen Pilzinfektionen wie Soor. Selbst dann ist ihr Arsenal auf Antimykotika beschränkt, obwohl es ermutigend ist zu bemerken, dass einige Ärzte jetzt vorschlagen, dass ihre Patienten natürliche Nahrungsergänzungsmittel einschließlich Probiotika in Betracht ziehen.
Es ist sehr wichtig, die auszuwählen Der richtige Stamm für den richtigen Zustand. Daher ist es am besten, Produkte zu verwenden, die Arten und Stämme enthalten, die gut erforscht sind und nachweislich dazu beitragen, das Überwachsen von Candida zu verhindern und zu bekämpfen. Erfahren Sie mehr über probiotische Stämme und was genau ein „Stamm“ ist „ist, siehe diesen Artikel Was sind Probiotika?, auf unserer Schwesterseite, dem Probiotics Learning Lab.
Die besten Probiotika für Candida sind:
Saccharomyces boulardii
Lactobacillus acidophilus NCFM®
Lactobacillus rhamnosus GR-1®
Lactobacillus reuteri RC-14®
Das erste ist Saccharomyces boulardii, das selbst eine Hefe ist , aber eine mit probiotischem Potenzial, die in relevanten Forschungsstudien Anti-Candida-Eigenschaften gezeigt hat. S. bou Es wurde gezeigt, dass lardii Candida-Populationen hemmt und sie davon abhält, sich im Darm zu etablieren1, und es wird auch vermutet, dass S. boulardii dazu beitragen kann, das Risiko einer Translokation von Candida-Hefen aus dem Verdauungstrakt2 zu verringern. Es wird angenommen, dass diese Effekte auftreten, weil S. boulardii Caprylsäure produziert, eine antimykotische Substanz, die gegen Candida-Hefen 3 wirksam ist. Es wurde auch gezeigt, dass S. boulardii das Potenzial für Candida-Befall und Entzündungen bei entzündlichen Darmerkrankungen verringert4.
Finden Sie Saccharomyces boulardii in OptiBac „Saccharomyces boulardii“.
Nützliche Bakterien können auch dazu beitragen, Candida-Populationen zu verdrängen, insbesondere einen der am besten erforschten Lactobaccilli-Stämme, Lactobacillus acidophilus NCFM® wurde in Studien gezeigt, dass sie die Produktion von Antikörpern gegen C. albicans-Antigene stimulieren7.
Saccharomyces boulardii – Hefe gegen Hefe
Gibt es ein empfohlenes probiotisches Ergänzungsprotokoll für Candidiasis?
Die folgende probiotische Unterstützung wurde empfohlen:
Die Dosierung variiert tatsächlich von Person zu Person. Am besten beginnen Sie jedoch mit einer niedrigen Dosis und erhöhen diese schrittweise. Dies trägt zur Reduzierung bei die Möglichkeit einer „Absterbereaktion“ (weitere Informationen zu „Absterbereaktionen“ finden Sie in einem bestimmten Abschnitt am Ende dieses Artikels).
Es kann jedoch vorkommen, dass Betroffene nicht 6 erreichen müssen Kapseln pro Tag, und dass 3-4 gut funktionieren, um die Symptome zu reduzieren. Es wird empfohlen, dass Patienten diese Dosis einige Wochen / Monate lang einnehmen, bis Sie das Gefühl haben, dass Candida das System ausreichend verlassen hat oder bis die entsprechenden Tests dies bestätigt haben. Nur zur Kenntnisnahme – es wird empfohlen, S. boulardii von anderen Antimykotika zu entfernen (2 Stunden Pause sollten ausreichen).
Hinweis: Bitte empfehlen Sie den Kunden, sich vor der Verwendung dieses Ergänzungsmittels bei ihrem Arzt zu erkundigen während der Schwangerschaft oder während des Stillens.
S. boulardii ist ein vorübergehendes Probiotikum, was bedeutet, dass es sich nicht im Darm ansiedelt. Daher wird ein hochwertiges tägliches Probiotikum empfohlen, das gut erforschte Stämme wie Lactobacillus acidophilus NCFM® enthält. Auf diese Weise können zur gleichen Zeit, in der S. boulardii zur Ausrottung der pathogenen Hefe beiträgt, die freundlichen Bakterien in einem hochwertigen täglichen Probiotikum eindringen und die Gebiete, in denen die Candida einst lebte, neu bevölkern und das Gleichgewicht wiederherstellen Darmflora.Dies wird hoffentlich das Risiko eines erneuten Auftretens von Candida verringern und die Schleimhaut des Darms verstärken – ein wesentlicher Bestandteil der Immunabwehr.
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Saccharomyces boulardii:
- Start mit 1 Kapsel zweimal täglich (morgens und abends) für die erste Woche.
- In der zweiten Woche zweimal täglich auf 2 Kapseln erhöhen.
- In der dritten Woche auf 2 Kapseln drei erhöhen mal täglich.
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Ein hochwertiges tägliches Probiotikum
- 1-2 Kapseln täglich zum Frühstück
Andere hilfreiche Probiotika für Candida-Symptome
Da Verstopfung manchmal ein Problem für Betroffene sein kann, kann es hilfreich sein, das Programm zu starten, indem Sie versuchen, die Regelmäßigkeit zu verbessern Patienten, insbesondere als S. boulardii, können manchmal bei hohen Dosen Verstopfung verursachen. Hierzu kann eine Kombination von Bifidobacterium lactis BB-12® und Fructooligosacchariden (FOS) ratsam sein. B. lactis BB-12® war kürzlich Gegenstand einer der weltweit größten klinischen Studien zu Probiotika und fördert nachweislich den regelmäßigen Stuhlgang.
Scheidenpilz kann eine unangenehme und anhaltende Manifestation von sein Candida-Infektion für viele Frauen. Zwei Probiotika-Stämme verfügen über mehr als 30 Jahre wissenschaftliche Beweise für ihre Verwendung – Lactobacillus rhamnosus GR-1® und Lactobacillus reuteri RC-14®. Diese beiden Stämme unterscheiden sich von unseren anderen Probiotika darin, dass sie sich eher im Vaginaltrakt als im Darm ansiedeln. Sie wurden klinisch von über 2.500 Frauen getestet, die die Kombination als hilfreich bei der Behandlung der Symptome von Soor und als Beitrag zur Abwehr künftiger Infektionen empfanden. Um mehr über Probiotika gegen Soor zu erfahren, lesen Sie bitte unseren Artikel „Welche Probiotika helfen bei Soor?“.
Werden Probiotika NICHT für Candida empfohlen?
Im Allgemeinen Es gibt keine Probiotika, die beim Überwachsen von Candida kontraindiziert sind. Tatsächlich bieten die meisten probiotischen Bakterien ein gewisses Maß an Anti-Candida-Potenzial durch kompetitive Hemmung (Glossardefinition im Probiotics Learning Lab: kompetitive Hemmung) und durch Senkung des pH-Werts im Darm. Wie die meisten Krankheitserreger bevorzugt diese störende Hefe eine alkalische Umgebung. Es gibt einige Debatten darüber, ob ein Anti-Candida-Protokoll Präbiotika in Form von Fructo-Oligosacchariden (FOS) oder Inulin enthalten sollte, obwohl die Präbiotika von hoher Qualität sind und welche Vorteile es hat, diese zu Beginn einzubeziehen des Programms kann jedes Potenzial überwiegen, das sie haben, um die pathogene Hefe zu „füttern“. Wenn Sie mehr über die Debatte erfahren möchten, lesen Sie unseren Blog im Probiotics Learning Lab „Füttert FOS schlechte Bakterien?“.
Candida ausführlich
Wie wird Candida zu einem Gesundheitsproblem?
Die Hefegattung Candida ist sehr groß und umfasst viele verschiedene Arten, obwohl C. albicans der häufigste Täter bei menschlichen Pilzinfektionen ist. Die Gattung „Candida“ hat viele verschiedene Arten, aber Candida albicans ist die häufigste Art, die sich vermehrt und gesundheitliche Probleme verursacht, obwohl andere wie C. glabrata und C. auris immer häufiger vorkommen. Candida ist ein natürlicher Bewohner unseres Darmtrakts, und normalerweise helfen unsere eigenen Abwehrmechanismen, ihn in Schach zu halten. Stress, Krankheit, Medikamente wie Antibiotika und eine hohe Aufnahme von zuckerhaltigen Lebensmitteln können jedoch günstige Bedingungen für die Vermehrung der Hefe schaffen. (Candida ist eine Form, die sich von anderen Formen ernährt). Sogar die Umwelt ist wichtig, um die Anzahl der Schimmelpilze in Häusern, Schulen usw. zu verringern. Sie gedeiht an dunklen, feuchten Orten, sodass unser Körper eine Vielzahl potenzieller Treffpunkte für diese opportunistische Hefe bietet.
Sobald sie sich festgesetzt hat, Candida kann dann eine Herausforderung sein, die es zu bewältigen und zu überwinden gilt. Herkömmliche Behandlungen umfassen Antimykotika wie Clotrimazol, die anfänglich die Symptome lindern können, aber Candida ist ein Überlebender und kann sich tief in das Körpergewebe zurückziehen, wenn es mit Antimykotika konfrontiert wird, die dort ruhen, bis sich die Überlebensbedingungen verbessern Nehmen Sie manchmal eine Kombination aus verschreibungspflichtigen oder natürlichen Antimykotika, geeigneten diätetischen Interventionen und Nahrungsergänzungsmitteln und wirksamen Probiotika, um diesen Erreger endgültig wieder an seinen Platz zu bringen. Es ist auch der Grund, warum einige Therapeuten glauben, dass es am besten ist, nicht alle potenziellen Nahrungsquellen für die Hefe aus der Ernährung des Patienten zu streichen, weil sie glauben, dass es besser ist, nur die Aufnahme dieser Nahrungsmittel zu reduzieren, anstatt die Hefe am Leben zu erhalten „, wenn auch in einer weniger mächtigen Form, damit es verdrängt und ausgerottet wird.
Auf dem Ganz, jedoch schließen Anti-Candida-Diäten typischerweise verarbeitete Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt, einige Früchte und „hefige“ Lebensmittel und Getränke wie Brot und Alkohol aus, von denen angenommen wird, dass sie das Wachstum dieses Pathogens fördern, sowie alle Lebensmittel, für die der Patient kann intolerant geworden sein. Eine gut heilende, die Immunität unterstützende Ernährung ist wünschenswert, zusammen mit Lebensmitteln, die dazu beitragen können, Candida auf natürliche Weise zu unterdrücken und das Wachstum nützlicher Bakterien zu fördern. Kokosnussöl enthält Caprylsäure und kann daher eine nützliche Ergänzung sein, ebenso wie Olivenöl, Knoblauch und Zwiebeln und Ingwer für ihr antimykotisches und präbiotisches Potenzial.
Woher wissen Sie, ob Sie an Candidiasis leiden?
Die Symptome dieses Hefewachstums können sich auf so vielfältige Weise manifestieren, dass sie auftreten kann manchmal so schwierig zu identifizieren wie zu behandeln sein, und so sollten in erster Linie alle nicht diagnostizierten Symptome zuerst mit einem Arzt besprochen werden oder dass die entsprechenden klinischen Tests durchgeführt werden.
Mögliches Candida-Überwachsen kann sein verbunden mit einer Geschichte von hohem Zucker- / Obstkonsum; starker Stress; Einnahme von Antibiotika / Steroid / Antibabypillen oder sogar längerer Exposition gegenüber schimmelpilzhaltigen Umgebungen. Zu den Symptomen, die das Überwachsen von Pilzen erleichtern, gehören Soor (vaginal oder oral) oder andere Pilzinfektionen wie Fußpilz. Das breitere Spektrum von Candida-bezogenen Symptomen kann jedoch Durchfall / Verstopfung, Blähungen, Aufstoßen, rektaler Juckreiz und Nahrungsmittelunverträglichkeiten umfassen und eine Neigung zu Magenbeschwerden. Andere Gesundheitszustände, von denen angenommen wird, dass sie auf Candida-Überwuchs zurückzuführen sind, sind chronisches Müdigkeitssyndrom, Akne / Ekzeme, Kopfschmerzen, psychische Störungen wie Angstzustände, Verwirrtheit und „nebliges Gehirn“ sowie viele andere chronische Gesundheitsbeschwerden. Eine weitere schädliche Nebenwirkung von Candida-Überwuchs kann sein Darmpermeabilität („undichter Darm“), wenn sich die Hefen in die empfindliche Darmschleimhaut eingraben und diese beeinträchtigen. Symptome hierfür können sich in generalisierten Entzündungen, Hautausschlägen und anderen allergischen Symptomen äußern. Auf diese Weise kann Candida schließlich in den Blutkreislauf gelangen und systemisch werden und Körperorgane und andere Bereiche außerhalb des Verdauungssystems beeinflussen. Die Mykotoxine, die die Hefen ausscheiden, können dann sogar die Blut-Hirn-Schranke passieren. Auf diese Weise können sich psychische Symptome wie Verwirrtheit (oft als „nebliges Gehirn“ bezeichnet) und Angstzustände entwickeln. Probiotika können bei durch Candida verursachten undichten Därmen helfen, indem sie die Darmauskleidung verstärken. Dies hilft auch zu verhindern, dass sich im Raum zwischen den Enterozyten Lücken bilden, die zu einer erhöhten Darmpermeabilität führen.
Was sind Absterbereaktionen?
Absterbereaktionen, manchmal auch Jarisch genannt –Herxheimer-Reaktion nach den europäischen Ärzten, die die Symptome zum ersten Mal festgestellt haben, wird als Folge einer toxischen Überlastung des Körpers vermutet. Wenn pathogene Bakterien und Hefen entweder durch Antibiotika, Antimykotika oder Probiotika verdrängt werden, wird angenommen, dass sie bis zu 70 verschiedene Arten toxischer Substanzen freisetzen. Wenn diese Krankheitserreger in großer Zahl absterben, kann es für den Körper schwierig sein, diese Toxine zu eliminieren, insbesondere wenn die Eliminationswege beeinträchtigt sind6.
Zusammenfassend
Es ist Es ist wichtig, dass die Patienten verstehen, dass jedes Anti-Candida-Protokoll keine dauerhafte Lösung darstellt, die verhindert, dass diese störende Hefe künftige Gesundheitsprobleme verursacht. Die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung und eines gesunden Lebensstils ist unerlässlich, aber da unsere Darmflora ein wesentlicher Bestandteil unserer Abwehrkräfte des Immunsystems ist Gegen diesen Erreger ist es auch sehr wichtig, eine gesunde Darmmikrobiota aufrechtzuerhalten, da sich unsere Darmumgebung ständig weiterentwickelt.