Für viele ist Kollagen eine mysteriöse Ergänzung. Einige vermuten, dass es keine großen Auswirkungen auf den Körper hat, während andere von seinen hautstraffenden, haarwachsenden und gelenkreparierenden Fähigkeiten schwärmen.
Ich bin ein persönlicher Fan der Kollagenpeptide Vital Proteins (43 US-Dollar), einem Superpulver, das Kollagen, Vitamin C und Aminosäuren enthält. Die Vorteile sollen reichlich sein: gesunde Knochen und Gelenke, bessere Hautelastizität, Haar- und Nagelunterstützung und ein jugendliches Aussehen. Ich war zunächst skeptisch gegenüber diesen Behauptungen: Wie könnte es ein solches Allround-Pulver geben? Meine Ängste verschwanden, als ich bemerkte, wie viel länger, gesünder und glänzender meine Haare innerhalb von drei Wochen nach Gebrauch waren. Aber ich bin nicht der einzige, der diese lebensverändernden Ergebnisse miterlebt hat.
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Ein schneller Scan der Instagram-Tags zeigt Ihnen, was Millionen von Frauen bereits wissen: Kollagen funktioniert. Alle drei der folgenden Frauen haben ihr frisch gesundes Haar demselben Produkt zugeschrieben und jeweils die Ergebnisse ihres bevorzugten Vitalproteinpulvers gelobt. „Vielen Dank an @vitalproteins für dieses Haarwachstum“, sagt ein Benutzer. „@Vitalproteins jeden Tag. Ich rühre das in meinen Kaffee oder meinen Tee. Kollagen spielt eine große Rolle bei der Erneuerung von Zellen und der Aufrechterhaltung von Festigkeit und Elastizität “, schwärmt ein anderer.
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Es überrascht nicht, dass Prominente auch große Unterstützer der Marke sind. Kourtney Kardashian liebt diese Ergänzung so sehr, dass ihre Lifestyle-Marke Poosh mit Vital Proteins zusammengearbeitet hat, um Vital Proteins x Poosh Blueberry & Lemon Collagen Vibes ($ 44) und Vital Proteins xPoosh Pink zu kreieren Moon Milk Collagen Latte (49 US-Dollar), zwei von vielen Geschmacksrichtungen in ihrem Sortiment an Kollagenpulvern, Wasser und Shots.
Kardashian verwendet dies morgens in einer warmen Tasse Wasser, da es ihren Tag ankurbelt und „Vitamin C und Zink enthält, wodurch die Immunität besonders gestärkt wird und alle krank werden“, sagte Kardashian zu Shape Magazin. Es hat auch Hyaluronsäure, die für eine optimale Hautgesundheit unerlässlich ist „und natürlich Kollagen, das sich hervorragend für Haut, Haare und Nägel eignet – so viele Vorteile. Ich trinke das jeden Morgen. “
Kollagen ist ein Strukturprotein, das das Gewebe in Ihrem Körper stärkt.Es unterstützt die Flüssigkeitszufuhr, die Straffung der Haut, die Herzgesundheit und vieles mehr. Was viele Menschen jedoch nicht merken, ist, dass wir nach dem 20. Lebensjahr jedes Jahr etwa ein Prozent unserer Kollagenproduktion verlieren. Die Implementierung eines Nahrungsergänzungsmittels in Ihre Ernährung trägt jetzt zur Förderung optimaler Gesundheits- und Schönheitsvorteile bei. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die tägliche Einnahme von Kollagen die besten Ergebnisse erzielt. Wenn Sie nicht mit einem Nahrungsergänzungsmittel experimentieren möchten, versuchen Sie, Kollagen durch Lebensmittel wie Spinat, Fisch, Rüben und Knochenbrühe in Ihr System zu implementieren, oder schlafen Sie nachts noch ein paar Stunden.