Ihr ganzer Körper ist mit Hautzellen bedeckt, aber sie leben nicht alle. Viele haben ihren Zweck erfüllt und wurden durch gesunde Zellen ersetzt. Allerdings verlassen nicht alle abgestorbenen Hautzellen leicht Ihren Körper und lösen sich auch nicht einfach im Äther auf. Stattdessen bleiben sie oft wie winzige verrottende Leichen auf Ihrer Haut. Diese sinnlosen, leblosen Zellen können ebenfalls eine Menge Probleme verursachen: Sie können die Poren verstopfen und Schwielen erzeugen. Sie können zu Haarausfall, Ausbrüchen, schmutzigen Füßen und vielem mehr führen. Aus diesem Grund ist es wichtig, sie an jedem Teil Ihres Körpers zu entfernen.
Siehe Verwandte: Die besten Peeling-Peelings für jeden Hauttyp und jedes Budget
Das Peeling Ihres Körpers mit alten Zellen ist der Schlüssel, damit die lebhaften darunter liegenden Zellen auftauchen und glänzen und Sie gesünder werden Haut insgesamt. Sie geben Ihren Haarfollikeln mehr Raum zum Atmen, Sie halten Ihre Poren klar, Ihren Körper glatt und Ihren Teint jugendlich und strahlend. Der Peeling-Prozess ist jedoch je nach Körperteil unterschiedlich. Sie können keinen Bimsstein auf Ihr Gesicht bringen. Und Sie möchten etwas Schwereres als ein grobkörniges Peeling, um Ihre Füße zu pflegen. Um Ihnen dabei zu helfen, herauszufinden, was funktioniert, haben wir einen Leitfaden zusammengestellt, um das größte Organ Ihres Körpers (das ist Ihre Haut) frei von Eigengewicht zu halten.
Wie Sie Ihr Gesicht peelen
Natürlich Sie Ich muss sanft mit deinem Gesicht umgehen. Dies ist nicht nur die empfindlichste Haut Ihres Körpers, sondern auch Ihr Gesicht. Und Sie möchten nicht zur Arbeit gehen oder an einer Heckklappe mit Hackfleisch für einen Becher auftauchen.
Allerdings wirken einige Produkte für das Gesicht aggressiver als andere Körperteile. Sie können als chemische Peelings kommen, nicht nur als physikalische Peelings. Aber das liegt daran, dass sie sorgfältig entwickelt, getestet und zugelassen wurden, um mit der Chemie Ihrer Haut zu arbeiten, abgestorbene Hautzellen aufzulösen, Poren zu verstopfen und Ihren Teint aufzuhellen.
Chemische Peelings
Wenn Sie an einem chemischen Puffer interessiert sind, probieren Sie ein Peeling-Serum wie Glytone’s, das je nach Qualität erhältlich ist auf den Schweregrad, den Sie die Zellregeneration fördern möchten. Die Optionen 5.5 und 11 bieten Optionen auf mittlerer bzw. hoher Ebene. (Ehrlich gesagt ist die 11 meiner Meinung nach nicht so schwer. Sie sollte nicht brennen oder so, es sei denn, Sie hatten kürzlich salzige Tränen im Gesicht und trockneten in der heißen Sonne. Nein? Dann geht es Ihnen gut – aber Sie könnten ein Kribbeln verspüren, wenn Sie wissen, dass es funktioniert.)
AHA / BHA-Toner und -Seren
Eine weitere ähnliche Option sind BHA- oder AHA-Toner und -Seren. (Sie stehen für „Beta-Hydroxysäure“ und „Alpha-Hydroxysäure“.) Wie das obige Serum würden Sie diese vor einer Feuchtigkeitscreme auftragen, sie in die Haut einweichen, damit sie abgestorbene Hautzellen auflösen und den Zellumsatz fördern können . Sie sind auch ziemlich sanft und gleichen in vielen Fällen den pH-Wert Ihrer Haut aus, damit sie auf natürliche Weise ihre optimale Jugendlichkeit erreichen kann.
Peeling über Nacht
Wenn Sie ins Bett gehen, ist es Die beste Zeit, um an einem chemischen Peeling zu arbeiten, da Ihr Körper auch dann einen Anstieg des Zellumsatzes erfährt. Geben Sie ihm einen noch größeren Schub, indem Sie AHA- oder BHA-Produkte zusammen mit einer Retinol-verpackten Nachtcreme auftragen. (Tragen Sie zuerst die Seren oder Toner auf, oder Sie können zwei Cremes mischen, wenn sie die gleiche Dichte haben. Oder Sie erhalten ein Produkt mit Retinol und AHA / BHA, wie die Nachtcreme Ole Henriksen unten.) Wenn Sie dieses Schema für beibehalten Langfristig werden Sie eine signifikante Helligkeit und Festigkeit der Haut sowie eine Abnahme der Hyperpigmentierung, dunkler Flecken und sogar Akne feststellen. Retinol ist dafür gut geeignet, aber Sie benötigen 90 Tage oder länger, um die Auswirkungen zu bemerken, und Sie müssen darauf bleiben, um die Vorteile weiterhin nutzen zu können. Sprechen Sie bei Bedarf mit Ihrem Hautarzt über ein verschreibungspflichtiges Retinol oder erhalten Sie ein Retinol niedrigerer Qualität, das in einer Nachtcreme enthalten ist, die direkt an den Verbraucher geht.
Physische Peelings
Dann ist natürlich das physische Peeling mit winzigen, grobkörnigen Mikro-Peelings. Sie verwenden dies 2-3 Mal pro Woche beim Duschen, nach der Reinigung und anschließend mit einer Feuchtigkeitscreme. Es ist wichtig, sanft mit Ihrem Peeling umzugehen, da Sie es hier wirklich übertreiben und die Haut gerötet und gereizt lassen können. Aber keine Angst, die meisten Peelings erledigen ihre Arbeit ohne viel Kraftaufwand und helfen dabei, die ansonsten unsichtbare tote Hautschicht von Ihrem Gesicht zu entfernen.
Ein Peeling vor der Rasur ist ebenfalls eine sehr kluge Wahl tote Haut, die sonst die Rasierer verstopfen oder in Ihre frisch geöffneten Poren gezogen werden könnte.
Beim Gesichtspeeling sollte alles andere zu Hause vermieden werden. Wenn Sie zum Beispiel ein Peeling wünschen, besuchen Sie einen Kosmetiker oder Dermatologen und lassen Sie es professionell durchführen. Wenn sich eine dieser Methoden als zu aggressiv für Ihre Haut herausstellt, hören Sie sofort auf und konsultieren Sie einen Arzt. Es kann sein, dass Ihre Haut einfach zu empfindlich ist, oder dass Sie ein Produkt zusammen mit einem Rezept oder einem anderen Produkt verwenden, das zu Reizungen führt.
So peelen Sie Ihre Kopfhaut
Indem Sie Ihrer Kopfhaut ein gutes Peeling geben, bieten Sie zwei wesentliche Vorteile: Zum einen heben Sie die toten Zellen an, die die Haarfollikel verstopfen oder sogar zu aggressiveren Schuppen führen. Zweitens stimulieren Sie die Durchblutung an der Basis dieser Haarfollikel, wodurch eine effektive Nährstoffversorgung für jeden einzelnen gewährleistet wird. Mit oder ohne Peelingmittel sind Kopfhautmassagen eine wichtige Angewohnheit und einfach beim Duschen durchzuführen.
Und machen Sie sich dabei keine Sorgen über übermäßigen Haarausfall. Die Wahrheit ist, dass durch das Schrubben der Kopfhaut die Haare frei werden, aber nur diejenigen, die sich dem Ende ihres Wachstumszyklus näherten und bereit waren, überhaupt zu fallen. Wenn sie stark sind und nachwachsen sollen, werden sie dies umgehend tun. Und denken Sie nur an die Vorteile der verbleibenden Haare: Sie stärken sie mit einer besseren Durchblutung und tragen dazu bei, dass sie dicker, gesünder und stärker bleiben.
Sie können viel Peeling mit dem sanften Kratzen Ihrer eigenen Fingernägel durchführen, aber ein ausgewiesenes Haarpeeling kann auch viel dazu beitragen, Ihre Kuppel zu polieren, selbst wenn Sie dies tun habe lange Haare im Weg. Zielen Sie einfach auf kleine Flecken auf dem Kopf, indem Sie das Haar teilen und das Peeling mit Ihren Fingerspitzen in einem engen Radius sehr sanft reiben. Dann spülen, wiederholen und voila.
So peelen Sie Ihren Körper
Das Schrubben Ihres Körpers ist unkompliziert. Holen Sie sich ein grobkörniges Produkt, schöpfen Sie ein Nickel davon in Ihre Finger und massieren Sie dann jeden Bereich. Sie werden auf Schritt und Tritt viel Produkt verwenden, wenn Sie auf Arme, Beine, Rumpf, Po und vielleicht sogar auf Ihre Füße treffen. Aber es ist ein seltsam therapeutischer Prozess und perfekt für ein Mid-Bath-Peeling auf den Füßen, nur um danach einzutauchen und alles kostenlos auszuspülen. Tun Sie dies einmal pro Woche oder höchstens zweimal.
Vermeiden Sie Körperpeelings im Gesicht. Sie sind oft härter und weniger formelhaft und berücksichtigen weniger Empfindlichkeiten. Das Gleiche gilt für ein Peeling-Stück Seife – ein schönes, sanftes tägliches Reinigungsmittel, das dabei hilft, abgestorbene Zellen zu entfernen. Es ist nicht für die Gesichtsbehandlung vorgesehen und sollte auf den Körper als solchen beschränkt sein.
Oh, und ein Badetuch mit etwas Plüsch zu haben, tut auch nicht weh.
Wie Sie Ihre Lippen peelen
Das Peeling Ihrer Lippen ist das einfachste von allen Einfach durch ein Lippenpeeling und sanft über die Lippen massieren. Es ist ideal für den Winter, wenn Ihre Lippen tote Flocken haben, aber Sie müssen darauf achten, keine rissigen Lippen zu schrubben und sie weiter zu reizen.
Ein Peeling für zu Hause ist ebenfalls einfach durchzuführen. Geben Sie einfach eine Prise Kokosöl in einen Teelöffel braunen Zucker, bis Sie eine grobkörnige, aber saftige Konsistenz haben. Schrubben Sie es über Ihre Lippen, und Sie können es sogar einnehmen, wenn Sie möchten. Wenden Sie es jedoch nirgendwo anders an, da Kokosöl allein die Poren Ihres Gesichts leicht verstopfen kann.
So peelen Sie Ihre Füße
Es ist klug, einen eigenständigen Fuß zu haben -Puffplan, unabhängig davon, welches Körperpeeling Sie verwenden. Das oder widmen Sie Ihren Füßen einfach viel Produkt, da sie viel anfälliger für die Ansammlung abgestorbener Haut (in Form von Schwielen) sind, die weggeschliffen werden müssen.
Aber dies ist eine Gelegenheit dazu Holen Sie sich ein spezielles Fußpeeling, wie etwas mit Pfefferminze, das die Füße kribbelt, damit Sie wissen, dass sie glatt und frisch sind.
Zweitens und unser Favorit unter den Optionen ist die Investition in einen wiederaufladbaren Kallusschleifer. Sie können es zu rauen, rissigen Fersen und dicken, trockenen Schwielen bringen und beobachten, wie die abgestorbenen Hautzellen wie Staub abfallen. Gehen Sie vorsichtig vor, um die Oberfläche einer gesunden, dünnen Haut nicht zu beschädigen und mit diesen Geräten keine Blasen zu platzen. Aber genießen Sie die Suchtgefahr eines täglichen oder wöchentlichen Mahlens, wenn Sie ständig Druck auf Ihre Füße ausüben und diese abgeschliffen werden müssen.
Wenn Sie es satt haben schwielige, knorrige Füße und möchten einen Neuanfang machen, dann könnte es Zeit sein, ein Fußpeeling zu versuchen. Diese Dinge sind Bananen, da sie in Ihre Haut eindringen und dazu führen, dass sich alle toten Zellen in den nächsten Tagen buchstäblich ablösen und abfallen. Sie werden schockiert sein, wie viel abgestorbene Haut entfernt werden muss, und Sie werden begeistert sein, wie erfrischt Sie sich fühlen, wenn der Schock nachlässt. Planen Sie dies also nicht für den Tag, bevor Sie zum Strand gehen. Geben Sie ihm stattdessen einen guten Vorsprung von 7 bis 10 Tagen. Das Beste daran ist, dass diese Pilze oder Bakterien, die auf Ihren Füßen leben, neutralisiert werden und Sie einen Reset über Dinge wie Fuß- oder Fußgeruch von Athleten durchführen.