Haben Sie sich jemals gefragt, ob Sie das Leben so gut wie möglich leben? Sie möchten das Leben in vollen Zügen genießen, sind sich aber nicht ganz sicher, was es wirklich bedeutet oder wie es geht.
Dies ist etwas, mit dem ich regelmäßig ringe (normalerweise, wenn ich daran erinnert werde, wie zerbrechlich das Leben ist B. als ich gegen Krebs kämpfte oder als mein Onkel Hal letztes Jahr starb.
Heute möchte ich Ihnen 5 einfache Wahrheiten vorstellen, die Ihnen helfen werden (1) besser zu verstehen, was es bedeutet zu leben Leben in vollen Zügen, und (2) mach es. Es ist Zeit aufzuhören, sich zu wundern und stattdessen eine größere Wirkung zu erzielen, während Sie Ihr volles Potenzial ausschöpfen.
Und als besonderen Bonus habe ich unten eine kostenlose Ressource zur Verfügung, die Ihnen hilft.
Inhaltsverzeichnis
Was es bedeutet, das Leben in vollen Zügen zu leben
In den Tagen nach meiner Krebsdiagnose fragte ich mich immer wieder, was die Leute bei meiner Beerdigung über mich sagen würden. Ich habe mich gefragt, was ich davon halte, wie ich mein Leben bis dahin gelebt habe.
Hatte ich genug für meine Kinder getan? Was ist mit anderen Menschen und der Welt um mich herum?
Leider haben mir meine Antworten nicht gefallen. Ich wusste, dass ich es viel besser hätte machen können – vor allem, wenn ich meine Stärken zum Wohle anderer eingesetzt hätte. Und ich habe mich verpflichtet, etwas dagegen zu unternehmen, wenn mich Krebs verschont hat. Obwohl ich nicht wusste, wohin mich das führen würde, waren diese Gedanken der Grund, warum ich mich einige Jahre später vom Gesetz zurückzog, um mit dem Coaching zu beginnen.
Ich bin nicht die einzige Person, die diese Gedanken hat. Während meiner Krebsreise traf ich viele Menschen, die mit den gleichen Fragen rangen. Und seitdem kenne ich auch andere, die mit diesen Gedanken zu kämpfen haben, einschließlich meines Onkels Hal.
Hal wusste, dass wir monatelang sterben würden. Er vertraute mir an, dass er es bereute, Dinge aufgeschoben zu haben und Angst in die Quere kommen zu lassen, während er glaubte, dass er sie irgendwann erreichen würde (was er aber nie tat). Und er befürchtete, dass er in seinem Leben keinen ausreichend großen Unterschied gemacht hatte.
Wenn ich nur in die Vergangenheit reisen und meinem Onkel Ratschläge geben könnte (etwa vor 20 Jahren). Ich würde ihm sagen, dass er 5 Wahrheiten in sein Leben aufnehmen soll, die ihm helfen würden, besser zu verstehen, was es bedeutet, das Leben in vollen Zügen zu leben (und ihm den Mut zu geben, es zu tun). Denn hier geht es darum, das Leben in vollen Zügen zu genießen:
- Ihre Talente und Stärken voll auszunutzen, um anderen zu dienen;
- zu akzeptieren, dass Sie etwas bewirken können (auch in wenig Wege); und
- lassen Sie sich nicht von Angst aufhalten, sondern treffen mutige Entscheidungen, damit Sie spät im Leben kein großes Bedauern haben.
Wie man das Leben in vollen Zügen lebt: 5 Wahrheiten, die Ihnen dabei helfen
# 1: Sie machen einen großen Eindruck, indem Sie präsent sind
Machen Sie einen Eindruck in der Die Welt verlangt nicht, dass Sie „große“ Dinge tun, Ihren Besitz aufgeben oder die Welt retten. Dies ist ein Mythos, der gefährlich ist (und an den zu viele Menschen glauben).
Der Glaube an diesen Mythos macht Sie fühlen sich unzulänglich und bringen Angst und Selbstzweifel in Ihre Gedanken. Und es hält Sie weiter zurück (weil negatives Denken Sie davon abhält, Ihr Bestes zu geben).
Aber die Wahrheit ist, dass jeder eine Welle hat Auswirkungen auf diejenigen, die wir berühren. Jeden einzelnen Tag. Und oft sind die wirkungsvollsten und bedeutungsvollsten Momente die gewöhnlichsten (und kleinsten Dinge).
Alles, was erforderlich ist, ist, dass Sie eine Verbindung mit jemandem herstellen. Und das tun Sie, indem Sie bei ihnen anwesend sind Wir sind Sie selbst.
Als Beispiel nahm sich Hal die Zeit, mit meinem Sohn Zachary Schach zu spielen, wann immer er besuchte und unterrichtete ihm das „Warum“ hinter jeder seiner Bewegungen. Er stellte Zachary auch Fragen zu seinen Interessen und Gedanken.
Als Hal starb, wurde mein Sohn niedergeschlagen. Es war nicht nur ein großartiger Onkel, der starb, sondern ein Freund, den er schätzte und von dem er lernte, ein guter Mann zu sein. Jemand von extremer Geduld und Freundlichkeit. Der traurige Teil ist, dass Hal keine Ahnung hatte, welche Auswirkungen er auf Zachary (oder auf meinen anderen Sohn Noah aus ähnlichen Gründen) hatte.
Leider ist das oft der Fall.
Aber hier ist Die Sache: Sie beeinflussen das Leben anderer, ob Sie es wissen oder nicht.
Was können Sie tun, um dies zu fördern? Bemühen Sie sich, sich mit Menschen zu verbinden und mit ihnen präsent zu sein. Von Angehörigen zu Arbeitskollegen (und sogar zu Fremden). Sie wissen nie, was ein freundliches Wort, eine bedeutungsvolle Frage oder ein herzliches Lächeln für jemanden bedeutet.
# 2: Das Leben in vollen Zügen leben Über 100% sich selbst sein
Sie sind würdig und haben einen Zweck. Aber lassen Sie sich davon nicht täuschen, dass es schwierig (oder schwer) ist, Ihren Zweck zu finden.
Diese ganze „Zweck“ -Sache kann viele auf eine lange Reise ins Nirgendwo führen. Das liegt daran, dass die meisten Menschen dazu neigen Machen Sie es komplizierter als es ist. Die gute Nachricht ist, dass es nicht ist.Und noch besser: Sie erschaffen es von innen (Zweck ist nichts, was Sie in der Außenwelt finden müssen).
Es gibt drei Hauptpunkte, die Ihrem Leben Sinn und Zweck verleihen:
- Sich mit anderen Menschen verbinden (Menschen werden dazu gebracht, sich zu verbinden – Sie erhalten einen Sinn daraus).
- Verwenden Sie Ihre einzigartige Mischung aus Stärken, Fähigkeiten und Talenten, um anderen zu dienen (auf eine Art und Weise, die Sie genießen).
- Richten Sie Ihr Leben (durch Ihre Entscheidungen und Ihr Verhalten) an Ihren Grundwerten aus.
Wenn Sie Ihr Leben so leben, können Sie den Wert erkennen, den Sie bringen zu dieser Welt, damit Sie es oder die Wirkung, die Sie gemacht haben, nicht rabattieren. Es gibt Ihnen auch ein größeres Gefühl für Sinn und Zweck.
So leben Sie ein Leben ohne Reue und erzielen die größtmögliche Wirkung. Schließlich wurden Sie zu dieser Person gemacht (also umarmen Sie sie).
Laden Sie dazu Ihre kostenlose Bewertung der Werte für den inneren Kompass herunter. Diese leistungsstarke Ressource hilft Ihnen dabei, Ihre Grundwerte zu entdecken und Ihr Leben auf kleine, einfache Weise darauf auszurichten. Dies ist der BESTE Weg, um Ihren Zweck zu erfüllen.
# 3: Sie müssen keine großen Sprünge machen (nur einen kleinen Schritt nach dem anderen)
Träumen Sie von dem, was Sie tun will, dass dein Leben nichts für dich tut. Und Sie denken auch nicht, dass Sie es eines Tages tun werden – oder planen um jedes „Was wäre wenn“, an das Sie denken können.
Irgendwann müssen Sie etwas tun. Ansonsten wünschen und planen Sie Ihr Leben ist weg (und Sie werden es am Ende bereuen, dass Sie nichts dagegen unternommen haben).
Aber hier ist die Sache: Alles, was Sie tun müssen, ist ein einziger Schritt, um loszulegen. Nur einer. Und dieser Schritt muss kein Schritt sein große.
Finden Sie heraus, was dieser erste Schritt ist, und tun Sie es – egal, ob Sie wissen, was der nächste Schritt sein wird. Denn Sie können das herausfinden, sobald Sie Ihren ersten Schritt gemacht haben Der nächste Schritt wird offensichtlicher, wenn Sie den vorherigen Schritt ausgeführt haben.
Die meisten Menschen sind festgefahren, wenn sie versuchen, den gesamten Pfad zu bestimmen. Aber das können Sie nicht realistisch wissen. Das Geheimnis besteht darin, zu akzeptieren dass Sie den Pfad nicht kennen (nur die ersten 1-2 Schritte) und sich damit vertraut machen.
# 4: Wer du bist, ist wichtiger als wie
Menschen dazu neigen, viel Zeit zu verschwenden darüber, wie man Dinge erledigt – oder sogar wie sie wahrgenommen werden wollen – ohne zu überlegen, warum. Es ist Zeit, dies zu ändern.
Die Wahrheit ist, was Ihnen später im Leben am wichtigsten sein wird (und was bestimmt, ob Sie das Leben in vollen Zügen gelebt haben), ist, wer Sie sind. Um dies festzustellen, stellen Sie sich einige schwierige Fragen. Fragen wie:
- Was möchten Sie am Ende Ihres Lebens über sich selbst sagen können – insbesondere darüber, wie Sie sich verhalten und andere behandelt haben?
- Was Sie Wert am meisten im Leben, andere Menschen und sich selbst?
Machen Sie sich keine Sorgen darüber, wie Sie zu der Person werden, die Sie sein möchten. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Klarheit darüber zu erlangen, wer Sie sein möchten. Denn sobald Sie Klarheit darüber erhalten, wird das Wie offensichtlicher.
Außerdem ändert sich das Wie, wenn Sie wachsen und sich entwickeln (und wenn sich Ihre Umstände ändern). Behalten Sie im Auge, wer und Sie werden immer in der Lage sein, Ihre nächsten Schritte zu bestimmen.
Und (natürlich!) Ihre Grundwerte sind ein klarer Leitfaden, um zu verstehen, wer Sie sind. Vergessen Sie also nicht, die Bewertung der inneren Kompasswerte herunterzuladen:
# 5: Ihre größten Bedauern werden dadurch entstehen, dass Sie es nicht versucht haben (nicht durch das Ausprobieren und Versagen)
Ich weiß zuerst- Hand, dass Ihr größtes Bedauern von den Dingen kommt, vor denen Sie zu viel Angst haben, es zu versuchen. Sie mögen es vielleicht nicht scheitern, aber Sie werden zumindest wissen, dass Sie etwas gegeben haben, das Sie am besten getroffen haben. Es ist viel einfacher, damit zu leben, als es überhaupt nicht zu versuchen.
Es wundert mich, wie viele Menschen Angst zulassen, um sie davon abzuhalten, ihren Träumen nachzugehen oder sogar einfache Änderungen an ihrem Leben vorzunehmen.
Anstatt immer nach dem „Was wäre wenn“ zu fragen und Angst vor all den möglichen Negativen zu haben, fragen Sie sich, was passieren wird, wenn Sie nichts tun. Wer und wo werden Sie sein? größter Fehler von allen (und einer, den Sie ausgewählt haben)?
Wenn Sie anfangen, Ihre Sichtweise darauf zu ändern, wird dies Veränderungen weniger beängstigend erscheinen lassen. Und Sie werden Fehler nicht so sehr fürchten.
Wenn Sie glauben, dass Sie nicht bereit sind, keine Zeit haben, zu alt sind oder eine andere Ausrede haben, die Sie zurückhält, verstehen Sie, was das ist. Es ist Angst Lernen Sie, sich diesen Ängsten zu stellen und über sie hinauszugehen (anstatt sich von ihnen zurückhalten zu lassen).
At das Ende deines Lebens, was du den Mos bereuen wirst Es sind diese Dinge, für die Sie nie den Mut hatten (Sie werden stolz auf die Dinge sein, die Sie versucht haben, unabhängig von ihrem Ergebnis).
Das Leben in vollen Zügen zu leben, bedeutet, das Leben in vollen Zügen zu leben (ohne Bedauert)
Das Leben soll LEBEN – und das bedeutet, dass Sie nicht in Ihrem Kopf geträumt oder gewünscht haben. Es geht darum, rauszukommen und es zu tun.Möglicherweise arbeiten Sie hart, um Wasser zu betreten, zu sinken und müssen gerettet werden.
Aber irgendwann lernen Sie schwimmen (und manchmal schweben Sie mühelos mit).
Das Leben soll nicht perfekt sein. Es ist unordentlich. Aber das macht es schön. Die Erfahrungen, die Schmerz, Trauer, Trauer, Wut und Angst bringen, sind ein notwendiger Teil des Lebens. Und sie machen die Freundlichkeit, Freude und Freude umso süßer.
Alle Ihre Lebenserfahrungen (Misserfolge, Erfolge und alles) sind in einem reichen und farbenfrohen Wandteppich verwoben, der atemberaubend ist – besonders wenn Sie ihn leben Ihr Weg nach dem, wer Sie sind (ohne Entschuldigung).
So leben Sie das Leben in vollen Zügen. Ohne Reue. Tun, was manchmal beängstigend ist. Dankbarkeit auch in den chaotischsten Momenten finden.
Bis zum nächsten Mal…
P.S. Vergessen Sie nicht, die Bewertung der Werte für den inneren Kompass herunterzuladen, um Klarheit darüber zu erhalten, was Ihnen Sinn gibt und wie Sie ein Leben voller Ziele führen können. Dies ist Ihr erster Schritt, um das Leben in vollen Zügen und ohne Bedauern zu leben.