Wenn Sie eine einfache Möglichkeit brauchen, Ihre Gedanken ein wenig schweifen zu lassen und wieder ein Gefühl der Ruhe zu erlangen, sind diese DIY-Stressbälle unglaublich einfach Kinder und Erwachsene können sie verwenden, um Stress abzubauen und den Fokus zu finden.
Suchen Sie nach anderen Möglichkeiten, um nach einem langen Tag Stress abzubauen? Wie wäre es, wenn Sie eine Selbstpflegestation einrichten oder eine Menge dieser entspannenden DIY-Lavendel-Meersalze herstellen?
Ich weiß, dass ich definitiv nicht der einzige bin, der in letzter Zeit mehr gestresst war. Wir alle kommen mit etwas mehr als normal zurecht, also haben wir eine großartige Lösung gefunden – hausgemachte Stressbälle!
Es gab viel Familienzeit von guter Qualität, aber wenn es darum geht, Arbeit in Einklang zu bringen und ich habe das Gefühl, dass ich eine Pause zwischen Schule, Arbeit, Abendessen und guter Zeit mit meinem Mann habe – es ist einfach alles so viel.
Kinder sind ebenfalls frustriert – besonders wenn die Technologie für das Online-Lernen benötigt wird ist eine Panne oder eine Aufgabe schwer und sie können im Moment nicht einfach ihre Hand heben und einen Lehrer fragen.
Ich verspreche Ihnen nicht, dass diese kleinen DIY-Stressbälle jeden einzelnen Stressor, den Sie haben, lindern werden haben, aber sie können ein schneller Weg sein, um Spannungen abzubauen, wenn Sie es brauchen.
Meine Kinder lieben es, sie an ihren Schreibtischen zu Hause zu haben und sie zu benutzen, um sich zu beruhigen. Außerdem sind sie so viel sauberer als ihre andere sensorische Einrichtung, SLIME. Ugh, Schleim und Computer vermischen sich nicht (frag mich, woher ich weiß … eeeek!)
Ich wünschte, ich hätte gewusst, wie man diese macht, als ich Lehrer war, es ist eine so budgetfreundliche Art zu machen eine Klasse von Stressbällen!
Wie man DIY-Stressbälle herstellt
Zubehör:
(macht 2 Stresskugeln)
- 2 Luftballons
- 1 Tasse Mehl
- Multifunktionsleiste
- Trichter
Schritte:
Erster Schritt: Blasen Sie ein wenig Luft in den Ballon und befestigen Sie ihn um den Trichter.
Schritt 2: Halten Sie den Ballon am Ende des Trichters fest und starten Sie Gießen Sie das Mehl langsam in den Trichter. Drücken Sie das Mehl mit den Fingern in den Ballon und schütteln Sie den Trichter leicht, um das Mehl zu lösen.
Schritt 3: Fügen Sie dem Ballon weiterhin Mehl hinzu, bis er gefüllt ist, und entfernen Sie dann den Trichter. Binden Sie einen Knoten in die Oberseite des Ballons und verzieren Sie ihn mit einem Bogen mit dem Band.
Drücken Sie nach Herzenslust. Diese sind ideal für diejenigen unter Ihnen mit Kindern, die in ihren Klassen oder in neuen Lernumgebungen mit Angst zu kämpfen haben.
Das war’s! Ein Ballon und etwas Mehl und Sie sind auf dem Weg zu weiteren stressfreien Tagen (ich hoffe!). Es ist vielleicht nicht das Allheilmittel, aber hoffentlich kann es eine kleine Möglichkeit sein, sich daran zu erinnern, sich eine Minute Zeit zu nehmen, wenn Sie es brauchen
Auf welche kleine Weise haben Sie gelernt, mit dem Stress einer neuen Situation oder eines neuen Umstands umzugehen?