Ein Pud wird in CrossFit häufig als Maß für Kettlebells verwendet.
Was ist ein Pud?
Ein Pud ist eine Masseneinheit, die ungefähr 16,38 Kilogramm und 40 Ft (russisches Pfund) entspricht.
Was wiegt ein Pud?
1 Pud in US-Pfund ist 36,11 Pfund und 16,38 Kilogramm.
1,5 Pud sind ungefähr 54,17 Pfund und 24,57 Kilogramm.
2 Pud sind 72,23 Pfund und 32,76 Kilogramm.
Es gibt viele Umrechnungstabellen im Internet verfügbar, damit Sie die richtigen Konvertierungen erzielen können. Wenn Sie Kettlebells verwenden und wissen, wie viel sie entweder in Pudeln, Kilogramm oder Pfund wiegen, können Sie eine umgekehrte Umrechnungstabelle verwenden, um das richtige Gewicht zu finden.
Wenn Sie US-Pfund in umrechnen Kilogramm, nehmen Sie einfach das US-Pfund-Gewicht und teilen Sie es durch 2,2, um die Kilogramm zu erhalten. Wenn Sie beispielsweise 30 US-Pfund nehmen und diese in Kilogramm umrechnen müssen, nehmen Sie 30 geteilt durch 2,2, um 13,64 Kilogramm zu erhalten.
Wenn Sie einen Pud in ein US-Pfund umrechnen müssen, müssen Sie Nehmen Sie einfach das Pudgewicht und multiplizieren Sie es mit 36,11 für Pfund und 16,38 für Kilogramm.
Wenn Sie beispielsweise zwei Pud haben und es in Pfund umrechnen müssen, multiplizieren Sie zwei mit 36,11 und Sie erhalten 72,23 Pfund.
Wenn Sie Pud in Kilogramm umrechnen möchten, nehmen Sie die Anzahl der Pud, die Sie haben, und multiplizieren Sie sie mit 16,38.
Wenn Sie also 4 Pud haben, haben Sie 65,52 Kilogramm
Indem Sie den Kettlebell-Pud in US-Pfund oder Kilogramm umrechnen können, erhalten Sie eine Vorstellung davon, wie viele Pud Sie heben sollten und was sicher und effektiv ist.