Zimt ist eines der aromatischsten Gewürze, die aus der Rinde der Zimtbäume gewonnen werden. Es schmeckt anfangs süß, aber wenn es einmal gekaut ist, kann es Ihren Mund mit einem heißen, scharfen Nachgeschmack verlassen. Zimt, auch Dalchini genannt, ist nach schwarzem Pfeffer das zweitbeliebteste Gewürz und wird häufig zum Kochen verwendet, insbesondere für Backwaren. Das Gewürz besitzt auch unglaubliche medizinische Vorteile und ist ein weit verbreitetes Hausmittel gegen Erkältungen und Arthritis. Während es in vielen Haushalten üblich ist, Zimt während der Schwangerschaft in die Ernährung aufzunehmen, werden viele Fragen im Zusammenhang mit seiner Sicherheit in dieser sensiblen Lebensphase gestellt. In diesem Artikel haben wir versucht, die Luft für Sie zu reinigen, indem wir einige der häufig gestellten Fragen zu den Vorteilen und Nebenwirkungen von Zimt während der Schwangerschaft besprochen haben.
Ist Zimt während der Schwangerschaft sicher?
Zimt ist ein großartiger Aromastoff und reich an Nährstoffen. Seine entzündungshemmenden, antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften machen es zu einem der weltweit am häufigsten verwendeten Hausmittel. Schwangeren wird empfohlen, kleine Dosen Zimt einzunehmen, um Probleme wie Erkältungen, Husten, Halsschmerzen, Übelkeit und Gelenkschmerzen zu behandeln. In der Tat empfehlen Ärzte den regelmäßigen Verzehr von Dalchini während der Schwangerschaft, um Appetitverlust, Zahnschmerzen und die Kontrolle des Cholesterinspiegels zu behandeln.
Hilft Zimt Ihnen, schwanger zu werden?
Die Antwort lautet Nein! Es gibt keine konkreten Untersuchungen, die belegen, dass Zimt Frauen bei der Empfängnis helfen kann. Es kann jedoch das Immunsystem stärken und dazu beitragen, häufige Infektionen in Schach zu halten.
Weitere Informationen: So vermeiden Sie eine Schwangerschaft natürlich nach der Heirat
Gesundheitliche Vorteile von Zimt während der Schwangerschaft:
Sehen wir uns die unglaublichen Vorteile von Zimt für schwangere Frauen an:
1. Natürliches Antioxidans:
Zimt enthält natürliche Antioxidantien, was kein schwangerschaftsspezifischer Vorteil ist. Dies bedeutet, dass Zimt eine gute Quelle für Antioxidantien ist, wenn er allgemein konsumiert wird. Es hilft dem Körper, bakterielle, pilzliche und parasitäre Infektionen zu bekämpfen. Unabhängig davon, ob es sich um eine Infektion, Erkältung oder Grippe handelt, kann sie mit Zimt geheilt werden.
2. Gesünderer Ersatz in Lebensmitteln:
Zimt hat einen starken Geschmack und ist auch zuckerarm. Dies macht es möglich, Zimt als gesünderen Ersatz in Lebensmitteln zu verwenden, der die beste Wirkung von Zimt auf die Schwangerschaft hat.
3. Bei Schwangerschaftsdiabetes:
Zimtrinde ist eine hervorragende Option für Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes. Schwangerschaftsdiabetes ist eine Erkrankung bei schwangeren Frauen, bei denen der Blutzuckerspiegel instabil ist. Zimt kann helfen, den Blutzucker bei Patienten mit Typ-2-Diabetes zu senken.
Weitere Informationen: Grüner Tee gegen Blutdruck
Wie viel Zimt Wird es während der Schwangerschaft als sicher angesehen?
Obwohl Zimt während der Schwangerschaft gesund ist, ist es wichtig, die Dosierungsgrenze zu beachten. Ärzte empfehlen, nicht mehr als 2-4 g Zimt pro Tag in Kraftform oder maximal ein oder zwei kleine Stäbchen einzunehmen. Übermäßiges Essen von Zimt kann toxisch sein und zu einer Reihe von gesundheitlichen Komplikationen wie Magenbeschwerden, Leberfunktionsstörungen usw. führen.
Vorsichtsmaßnahmen Einnahme von Zimt:
- Bei bestimmten Personen können während der Schwangerschaft Allergien gegen Zimt auftreten. Vermeiden Sie in solchen Fällen das Gewürz.
- Zimt ist am besten, wenn er frisch eingenommen wird. Abgelaufener und alter Zimt kann gesundheitliche Probleme verursachen.
- Ärzte warnen vor der Verwendung von Zimt, wenn Sie mit Hochrisikoschwangerschaften und früheren Fehlgeburten zu tun haben.
- Wenn Sie Zimt verwenden möchten Wählen Sie zum Kochen Ceylon-Sorten, da diese im Allgemeinen mild im Geschmack sind.
- Verwenden Sie niemals künstliche Zimt-Aromastoffe, da diese mit Chemikalien kombiniert werden.
- Zimt-ätherisches Öl darf niemals verwendet werden Wird während der Schwangerschaft angewendet, da es eine hohe Potenz aufweist und äußerst schädlich sein kann.
Nebenwirkungen von Zimt während der Schwangerschaft:
Die folgenden Nebenwirkungen von Zimt können auftreten während der Schwangerschaft:
- Zimt wirkt als Blutverdünner und kann das Blutungsrisiko erhöhen. Wenn Sie sich für eine Kaiserschnittoperation entscheiden, ist es besser, das Gewürz zu vermeiden.
- Übermäßiger Zimtkonsum kann Ihren Blutzuckerspiegel unterbrechen und kann äußerst gefährlich sein, wenn Sie sich einer Notoperation unterziehen müssen.
- Zimt ist auch dafür bekannt, dass er viele Medikamente beeinträchtigt. Es wird empfohlen, dass Ärzte ihn empfehlen, bevor er in Ihre Ernährung aufgenommen wird.
- Bei Zimtallergikern kann es zu Mundverbrennungen, Zungenentzündungen und Entzündungen kommen orale Wunden.
- Die Einnahme von Zimt über die empfohlene Dosierung hinaus kann zu Fehlgeburten führen. Viele Frauen versuchen mit Zimt, die Schwangerschaft abzubrechen, was in vielen Fällen gefährlich sein kann.
- Zimtöl während der Schwangerschaft kann zu vorzeitigen Kontraktionen führen.
- Uteruskontraktionen:
Es wird auch angenommen, dass Zimt während der Schwangerschaft einen Auslöser für Uteruskontraktionen und Frühgeburten verursacht. Zimt, der in hohen Dosen konsumiert oder sogar durch ätherische Zimtöle oder auf andere Weise eingeatmet wird, kann bei schwangeren Frauen zu Uteruskontraktionen und Frühgeburten führen.
Siehe Mehr: Pflanzliche Heilmittel gegen Grippe
Zimt ist eines der besten Geschenke der Natur an die Menschheit, und ein kleiner Hauch des aromatischen Gewürzs kann Sie entlasten. Das Kauen auf dieser würzig-süßen Rinde kann helfen, eine Reihe von Gesundheitsproblemen in Schach zu halten! Besonders während der Schwangerschaft, wenn Sie nicht zu viele Medikamente einnehmen können, kann Zimt zu Ihrer Rettung kommen. Denken Sie jedoch daran, immer hochwertigen, natürlichen Zimt zu verwenden und nicht die verpackten künstlichen Pulver. Wenn Sie vorhaben, etwas Leckeres für Ihren Bauch zu kochen, denken Sie daran, etwas Zimtstaub für einen besseren Geschmack, Geschmack und eine gute Gesundheit zu streuen!
Häufig gestellte Fragen und Antworten:
Q1. Was ist der beste Weg, um mit Zimt gegen Erkältung und Husten umzugehen?
Antwort: Wenn Sie während der Schwangerschaft unter Erkältung und Husten leiden, ist Zimt Ihr Ansprechpartner! Sie können Ihren eigenen hausgemachten Zimtsirup herstellen, indem Sie Zimtpulver mit einem Esslöffel Honig und einer halben Tasse warmem Wasser mischen. Nehmen Sie es zweimal täglich nach dem Essen ein, um die Mikroben in Ihrem Körper zu bekämpfen und schnelle Linderung zu erzielen.
Q2. Wie kann ich Zimt verwenden, um mit morgendlicher Übelkeit umzugehen?
Antwort: Viele Frauen leiden unter morgendlicher Übelkeit. Es wird empfohlen, Zimt während der frühen Schwangerschaft einzunehmen, um damit umzugehen. Ersetzen Sie einfach Ihren normalen Tee durch einen Zimt, der den Tee zur sofortigen Linderung aufgießt. Fügen Sie einfach eine große Zimtstange in kochendes Wasser und lassen Sie sie einwirken, bis die Wärme mildbraun wird. Genießen Sie das Getränk einfach warm mit einem Schuss Honig. Zimttee während der Schwangerschaft ist ein wunderbares Heilmittel, um ruhig zu bleiben und Stress abzubauen.
Weitere Informationen: Mittel gegen Abtreibung zu Hause Zimt
Q3 . Was sind die Symptome, auf die Sie bei einer Zimtallergie achten sollten?
Ans: Zimt ist wie die anderen Gewürze nicht 100% sicher. Bei einer Zimtallergie können folgende Reaktionen auftreten: Schwere Bauchschmerzen, Schwindel, Erbrechen, Juckreiz, Ekzeme, Kribbeln im Mund, Atemprobleme, Nesselsucht und Schwellung der Lippen usw. Wenn Sie eines dieser Symptome haben, hören Sie auf zu konsumieren es und suchen Sie Ihren nächsten Arzt für Rat.