Sie trinken einen heißen Kaffee, putzen sich die Zähne oder lächeln sogar nur, und Zahnnervenschmerzen treten auf. Ein scharfer, stechender Schmerz oder Schmerz strahlt einige Sekunden lang von Ihren Zähnen aus, dann ist er verschwunden – bis zum nächsten Mal. Obwohl einige Momente der Zahnempfindlichkeit normalerweise keinen zahnärztlichen Notfall anzeigen, sollten Sie einen Zahnarzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden. In der Zwischenzeit können Sie helfen, Zahnnervenschmerzen zu Hause zu verhindern und zu behandeln.
Was verursacht Zahnschmerzen?
Ihre Zähne enthalten Nerven, und wenn sie ihre Schutzschicht verlieren, werden sie empfindlich zu heißen, kalten und zuckerhaltigen Speisen und Getränken, Bürsten und sogar Bewegung. Alles, was den Zahnschmelz bricht oder abnutzt und das darunter liegende Weichgewebe (Dentin) freilegt, kann Zahnschmerzen verursachen. Hier sind einige häufige Ursachen:
- Gebrochene Zähne: Wenn keine offensichtlichen Anzeichen von Karies oder Zahnfleischerkrankungen vorliegen, Sie jedoch immer noch zeitweise Schmerzen haben, haben Sie möglicherweise einen rissigen Zahn. Zucker kann unter dem Zahnschmelz austreten und spontane Schmerzen verursachen. Durch Risse können auch Temperaturänderungen im Mund den Nerv erreichen. Nur eine Zahnrestauration kann einen rissigen Zahn reparieren. Laut MIT Medical ist ein rissiger Zahn für das Auge möglicherweise nicht sichtbar und erscheint möglicherweise nicht auf einer Röntgenaufnahme. Ihr Zahnarzt kann ihn jedoch sehen, wenn er die Zahnoberfläche entfernt, um den Zahn wiederherzustellen.
- Zahnfleischerkrankungen: Zahnfleischschwund, Zahnentzündung und Zahnfleischschmerzen sind an sich schmerzhaft und ermöglichen es Zucker sowie heißen und kalten Speisen und Getränken, die Zahnnerven zu beeinträchtigen.
- Rauchen: Rauchen schädigt Zahnschmelz und Zahnfleisch, die kann Zahnempfindlichkeit verursachen.
- Aggressives Zähneputzen: Wie die American Dental Association (ADA) erklärt, schädigt das Zähneputzen mit einer Bürste mit harten Borsten, das aggressive Zähneputzen und das falsche Zähneputzen das Zahnfleisch und legt die Zahnwurzeln frei.
- Schleifen: Auch als Bruxismus bezeichnet, ist das Zähneknirschen eine unfreiwillige Angewohnheit. Die Betroffenen reiben nachts oder manchmal tagsüber ihre unteren Zähne an ihren oberen Zähnen und wissen oft nicht, was sie tun. Mit der Zeit verschleißt das Schleifen den Zahnschmelz, wo sich die Zähne treffen.
Vorbeugende Maßnahmen
Um Zahnnervenschmerzen vorzubeugen, vermeiden Sie Lebensmittel und Gewohnheiten, die Ihren Zahnschmelz beschädigen können. Seien Sie beim Zähneputzen vorsichtig, verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten und achten Sie darauf, Zahnseide zu verwenden. Wenn Sie anfällig für empfindliche Zähne sind, empfiehlt die Mayo-Klinik, die Aufnahme von sauren Lebensmitteln und Getränken, einschließlich Zitrussäften, Limonaden, Wein und Joghurt, zu begrenzen, die Ihren Zahnschmelz abnutzen können. Wenn Sie Ihre Zähne knirschen, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über die Verwendung eines Mundschutzes.
Kurzfristige Korrekturen
Sie können Zahnnervenschmerzen reduzieren, indem Sie desensibilisierende Zahnpasta verwenden und mit einer weichen Zahnpasta putzen. Zweimal täglich Borstenbürste und einmal täglich mit einem Fluorid-Mundwasser abspülen. Wenn Sie feststellen, dass das Zähneputzen mit einer Zahnpasta für empfindliche Zähne keine sofortige Linderung bringt, verzweifeln Sie nicht. Laut ADA sind normalerweise mehrere Anwendungen erforderlich, um die Empfindlichkeit zu verringern.
Sie können Zahnschmerzattacken auch reduzieren, indem Sie Ihre Ernährung verbessern. Halten Sie sich an zuckerfreie Milchprodukte, Getreide, Obst und Gemüse sowie mageres Fleisch. Kauen Sie kein Eis, das Zahnbrüche verursachen kann, und vermeiden Sie es, an klebrigen oder süßen Lebensmitteln zu naschen. Der Verzehr von gereiftem Käse wie Schweizer, Parmesan und Cheddar kann dazu beitragen, Ihre Zähne vor empfindlicher Karies zu schützen, indem der Speichelfluss erhöht wird.
Langzeitlösungen
Es ist unwahrscheinlich, dass Zahnnervenschmerzen auftreten ganz von selbst weg. Vereinbaren Sie zur langfristigen Linderung einen Zahnarzttermin und besprechen Sie Ihre Symptome mit Ihrem Zahnarzt. Um einen rissigen Zahn zu behandeln, kann er eine Krone anbringen – es sei denn, der Riss ist komplex. In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise eine Wurzelkanalbehandlung. Andere Behandlungen für die Zahnempfindlichkeit umfassen Fluoridgel oder verschreibungspflichtige Desensibilisierungsmittel, Zahnfüllungen, Bindungen oder Inlays, je nachdem, was die Empfindlichkeit verursacht. Wenn Ihr Zahnfleisch zurückgegangen ist, schlägt Ihr Zahnarzt möglicherweise ein Zahnfleischtransplantat vor.
Lassen Sie nicht zu, dass scharfe Schmerzen oder Schmerzen von Ihren Zähnen Ihren Tag verderben. Versuchen Sie, Ihre Symptome zu Hause zu lindern, und wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt, wenn Sie immer noch starke Schmerzen haben. Sie wird in der Lage sein, die Grundursache zu behandeln und die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Angriffs zu verringern.