Nesting (Verb):
Bereiten Sie jeden Winkel Ihres Hauses vor, um einen kleinen Fremden zu treffen, dem es ehrlich gesagt egal ist, ob die Besteckschublade organisiert oder die Dusche gebleicht ist
Worum geht es beim Nisten?
Wir wissen, dass „Nisten“ häufig vorkommt und als Instinkt zur Vorbereitung auf die Geburt angesehen wird, aber was spornt plötzlich eine schwangere Frau an Wie bei vielen Schwangerschaftssymptomen ist das Nisten ein starker Instinkt, um sich auf Ihr neues Baby vorzubereiten. Dieses Ritual vor der Geburt scheint viele Frauen zu treffen, was dazu führt, dass Sie eines Morgens übermäßig erregt und bereit sind, Ihr gesamtes Haus zu organisieren Während der Schwangerschaft bleibt es dennoch ein Rätsel.
Was ist Verschachtelung in der Schwangerschaft?
Einige Theorien legen nahe, dass Verschachtelung das Ergebnis von:
- st Langeweile und Frustration, immer noch vor zu sein gnant
- Erkennen, dass die Pflege des Babys viel Zeit und Energie in Anspruch nehmen wird, was bedeutet, dass die Hausarbeit in den Hintergrund tritt.
- Aufregung und Vorfreude und der Wunsch, alles „genau richtig“ zu haben ”
- Ein zeitgesteuerter Instinkt zum ‚Schützen und Vorbereiten‘
- Ein plötzlicher Wunsch, Ihre Umgebung zu kontrollieren
- Ein Urinstinkt, der Jahrtausende zurückreicht.
Nachforschungen haben ergeben, dass das Verschachteln weder eine frivole Aktivität noch ein Mythos ist. Nisten während der Schwangerschaft ist eine echte Sache. Und obwohl nicht jede schwangere Frau davon betroffen sein wird, ist es ein häufiges Symptom, das seine Wurzeln in der Evolution hat.
Verschachtelungsspitzen im dritten Trimester, wenn die Geburt näher rückt, sind eine wichtige Aufgabe, die höchstwahrscheinlich der Aufgabe dient Der gleiche Zweck bei Frauen wie bei anderen Tieren.
Laut der Psychologin Dr. Maria Anderson: „Es verbindet uns mit unserer angestammten Vergangenheit und bietet eine sichere Umgebung, die dazu beiträgt, die Bindung und Bindung zwischen beiden Müttern zu fördern und Kind. “ Frauen des Tierreichs sind alle mit dem gleichen Bedürfnis ausgestattet. So wie Sie Vögel sehen, die ihre Nester bauen, tun werdende Mütter genau das Gleiche.
Eines der offensichtlichen Paradoxe beim Nisten im dritten Trimester ist, dass Frauen gestehen, sich müder zu fühlen und gleichzeitig einen Anstieg des Aktivitätsniveaus zu zeigen. Tatsächlich ist bekannt, dass Frauen im zweiten Trimester nisten, wenn ihr Energieniveau am höchsten ist. Der Drang zu nisten ist eine starke Motivation Kraft, die schwer zu kontrollieren ist.
Viele Frauen fragen sich vielleicht, wie lange nach dem Verschachteln die Wehen beginnen. Einige haben spekuliert, dass das Verschachteln ein Zeichen für beginnende Wehen ist. Es ist jedoch eine Geschichte alter Frauen, dass, sobald Nisttrieb beginnt Für die meisten Frauen ist der Nistinstinkt in den späteren Stadien der Schwangerschaft am stärksten. Wenn Sie den Nistdrang spüren, machen Sie keinen Stress! Normalerweise ist die Wehen noch einige Wochen entfernt Urinstinkt, um sich auf das Kommende vorzubereiten Ankunft.
Anzeichen dafür, dass Sie mit dem Nisten begonnen haben
Während das Nisten in der Schwangerschaft für jede werdende Mutter unterschiedlich ist (tatsächlich nisten einige überhaupt nicht), berichten viele Frauen von irrationalem Verhalten und Aktionen. Zu den Anzeichen, mit denen Ihre Verschachtelung begonnen hat, gehören:
- Sie haben Babykleidung mehrmals gewaschen, gefaltet und organisiert und fühlen sich immer noch gezwungen, dies erneut zu tun.
- Sie organisieren die Kühlschrank um 3 Uhr morgens, als alles, was Sie wollten, ein schönes kaltes Glas Milch war.
- Sie verbringen Stunden auf Pinterest, um Ideen für die Umgestaltung des Wohnzimmers zu erhalten.
- Ein zwingender Drang, all Ihre Dinge zu sortieren Familienfotos und Urlaubsfotos und legen Sie sie in entsprechenden Alben ab.
- Sie haben Ihre Checkliste für Babyartikel tausendmal durchgesehen, sind aber um 23:00 Uhr noch wach und fragen sich, ob Sie alles haben
- Sie beschließen, Ihre Social-Media-Freunde auszusondern, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Babybilder nur mit den Personen teilen, die Ihnen am nächsten stehen.
Was tun, wenn der Schwangerschafts-Nesting-Drang h2 auftritt? >
Wenn der Schwangerschafts-Nesting-Instinkt bei der Vorbereitung auf die Geburt richtig trifft, machen Sie das Beste daraus. Sehr bald wird das Leben ziemlich chaotisch und an den meisten Tagen wird es eine Herausforderung sein, nur zu duschen, geschweige denn die Dusche zu schrubben. Aber sei vernünftig. Vermeiden Sie das Klettern und heben Sie nichts zu schweres an. Vermeiden Sie riskante Geschäfte wie das Stehen auf Leitern, um die Badezimmerdecke zu schrubben, da sich Ihr Gleichgewicht und Ihr Gleichgewicht während der Schwangerschaft ändern und Sie dem Risiko eines Sturzes ausgesetzt sind. Vermeiden Sie Reinigungschemikalien wie Bleichmittel oder Ofenreiniger und sorgen Sie bei guter Verwendung für gute Belüftung. Machen Sie auch häufig erholsame Pausen, trinken Sie viel und essen Sie häufig Snacks.
Denken Sie vor allem daran, dass beim Nisten genauso viel mit Delegation zu tun hat wie mit der eigentlichen Kunst des Reinigens. Fragen.Denken Sie nicht, dass Sie alles selbst tun müssen.
Sichere Dinge, die zu tun sind, wenn der Verschachtelungsdrang auf
Schwangerschaftsverschachtelung trifft, kann von Vorteil sein, aber es ist wichtig, dass Sie es nicht übertreiben . Eine gute Möglichkeit, sich einzuschränken, besteht darin, eine Liste zu erstellen und diese abzuhaken. Auf diese Weise werden Sie es unterlassen, es zu „beflügeln“ und plötzlich feststellen, dass Sie etwas Gefährliches tun. Zu den „vernünftigen“ Aktivitäten, die Sie auf Ihre Liste setzen sollten, gehören:
- Bevorratung des Kühlschranks mit wichtigen Dingen. Verwenden Sie diesen neuen Energieschub, um mit der Zubereitung von Mahlzeiten zu beginnen und nahrhafte Mahlzeiten im Gefrierschrank zuzubereiten Wenn das Baby ankommt, kann es leicht passieren, dass Sie Ihre Routine für gesunde Ernährung verlieren. Wenn Sie also Mahlzeiten und Snacks vorbereiten, können Sie sich auch unterwegs gesund halten.
- Lagern Sie die Speisekammer mit nicht verderblichen Lebensmitteln Heftklammern. Sobald das Baby ankommt, haben Sie keine Zeit mehr, die Speisekammer zu füllen. Verwenden Sie diese Nistzeit, um sie mit praktischen Snacks wie Trails, Brühen, Suppen, Bohnen, Crackern und Babynahrung für ein gesundes und einfaches Naschen zu füllen.
- Waschen Sie die gesamte Bettwäsche des Schlafzimmers, einschließlich Handtücher, Bettdecken, Kissen, Überwürfe usw. der Gäste. Verwenden Sie ein umweltfreundliches Waschmittel, das für die ganze Familie sicher ist.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Haben Sie genügend Still-BHs und leicht zu öffnende Hemden sowie bequeme Kleidung.
- Bereiten Sie Ihre Krankenhaustasche vor, falls Sie zum Haus gehen Spital für Wehen
- Verwenden Sie diese Zeit, um Ihren Geburtsplan durchzugehen. Möglicherweise möchten Sie auch eine Liste mit Notfallkontakten und wichtigen Nummern wie dem Krankenhaus, Ihrem Hausarzt und der Entbindungsstation in Ihrem Telefon zusammenstellen.
Schlüssel zum Mitnehmen
Schwangerschaftsnest ist ein realer und natürlicher Instinkt, der bei Frauen während der Schwangerschaft auftritt. Zwar treten nicht bei allen Frauen Nester auf, bei denen jedoch häufig Symptome auftreten, die zwischen dem zweiten und dritten Trimester auftreten.
Zwar gibt es eine Reihe von Anzeichen dafür, dass eine Person in die Nistphase eingetreten ist, die am häufigsten vorkommt ist ein erhöhter Wunsch zu reinigen und sich auf die Ankunft des Babys vorzubereiten. Unabhängig davon, wie der Nesting-Instinkt auftritt, ist es wichtig zu verstehen, dass das Nesting eine normale Erfahrung ist und dazu beitragen kann, eine bessere Umgebung für das Baby zu schaffen.
Während das Nesting mit dem Beginn der Wehen verbunden war, ist es in den meisten Fällen das Nesting tritt Wochen vor Wehen ein. Für werdende Mütter ist es wichtig, dies während der Nistphase nicht zu übertreiben und anstrengende Aktivitäten zu vermeiden. Wenn Sie lernen, Aufgaben zu delegieren und diese neu gewonnene Energie für „sicherere“ Nistaktivitäten zu verwenden, können Sie die Gesundheit und Sicherheit von Mutter und Kind schützen.
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