Ah, cukr, cukr! Ukončete svou závislost na sladkosti
Všichni jsme slyšeli, že „lžíce cukru pomáhá léku klesnout,“ ale věděli jste, že v tomto dekongestantu už existuje spousta sladkých věcí polykání? A vaše špagetová omáčka? A dokonce i konzervované vegetariány, kterými nakrmíte své děti? Odbornice na výživu Joy Bauer navštívila „Today“, aby se podělila o kopeček cukru. Sacharidy zahrnují ovoce, zeleninu, škroby (například chléb […]