Spalovače tuků jsou všude a z dobrého důvodu. S miliardami lidí s nadváhou všichni hledají způsob, jak rychle ztratit tuk, který získali. Spalovače tuků kombinují přísady, které podporují váš metabolismus a dodávají vám energii, ale většina použitých přísad není regulována FDA a může být nebezpečná pro vaše zdraví. Pojďme se podrobněji podívat na spalovače tuků a alternativy regulované FDA (nápověda: ZABIJTE CLIFF).
Co jsou spalovače tuků?
Spalovače tuků mají dělat přesně to, co říkají. Tvrdí se, že spalují tuky zvýšením metabolismu tuků, snížením vstřebávání tuků, zvýšením úbytku hmotnosti a oxidací tuků během cvičení.
Spalovače tuků obvykle přicházejí jako doplněk obsahující přísady jako kofein, L-karnitin , zelený čaj, konjugovaná kyselina linolová, forskolin, chrom, Yohimbe, glukomannan a ketony malin.
Fungují spalovače tuků opravdu?
Je běžná mylná představa, že pouhé užívání těchto doplňků ke spalování tuků vám přinese výsledky bez jakékoli práce. Pokud by tomu tak bylo, bylo by na Zemi žádní lidé s nadváhou. Abyste viděli možné výsledky, musíte se do toho pustit.
Většinou práce bude kalorická strava. Omezení kalorického příjmu pomůže drasticky zlepšit výsledky, které vidíte z těchto spalovačů tuků. Spalovače tuků vám pomohou omezit chuť k jídlu, zvýší vaši energii, pomohou tukům využívat energii a zvýší váš metabolismus, ale pokud si myslíte, že ke všem těmto věcem dojde, když budete denně šátkovat pizzu a hamburgery , budete z výsledků frustrovaní.
Cvičení a trpělivost také povedou dlouhou cestu k tomu, abyste viděli výsledky v měřítku. Aby vám spalovače tuků pomohly, musíte si pomoci sami. Doporučuje se, abyste ve skutečnosti počkali, až vytvoříte svůj dietní a cvičební plán pro zavedení spalovačů tuků. Jakmile vaše tělo přijme vaše stravovací a cvičební postupy, mohou být výsledky spalovačů tuků účinnější.
Jsou spalovače tuků nebezpečné?
Ano, spalovače tuků mohou být nebezpečné. Spalovače tuků nemusí být před uvedením na trh regulovány Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv. Místo toho, aby byly regulovány FDA, odpovědnost za bezpečnost a účinnost je na výrobci, což může být riskantní.
Existuje mnoho případů, kdy jsou spalovače tuků odstraněny z regálů, protože obsahují škodlivé přísady. Některé z těchto případů způsobily, že se spotřebitelé cítili stranou účinky, jako je vysoký krevní tlak, mrtvice, záchvaty a smrt.
Doporučujeme provést důkladný průzkum spalovače tuků, o kterém uvažujete, ještě před nákupem, abyste měli jistotu, že získáte kvalitní produkt, který vás nezabije.
Kdy bych měl užívat spalovače tuků?
Existují dva doporučené časy, než si vzít doplněk spalovačů tuků: před snídaní a před tréninkem.
Doporučuje se užívat spalovač tuků ráno nejméně 30 až 40 minut před snídaní. Váš metabolismus je ráno nejpomalejší kvůli zpomalení během spánku. Užívání spalovače tuků půl hodiny před snídaní vám poskytne čas na zrychlení metabolismu a pomůže nejen procesu spalování tuků, ale také pomůže kontrolovat vaši chuť k jídlu po celý den.
Užívání spalovače tuků těsně před cvičením vám dodá extra energii, kterou budete možná potřebovat při náročném tréninku, což vám povede ke spalování více kalorií během cvičení i po celý den.
Jaké jsou vedlejší účinky spalovačů tuků?
- Úzkost – Je známo, že spalovače tuků zvyšují stresový hormon (kortizol), který ovlivňuje vaši hladinu úzkosti.
- Nedostatek spánku – stimulanty nalezené ve spalovačích tuků mohou změnit vaše spánkové vzorce a mohou také zvýšit vaši srdeční frekvenci, což vede k prevenci spánku.
- Zvýšený krevní tlak – Výsledek zrychleného metabolismu může vést k tomu, že vaše srdce pumpuje rychleji, než by mělo, což může zvýšit váš krevní tlak.
- Změny chování – Spotřebitelé spalovačů tuků prošli změnami v chování, jako je podrážděnost, výkyvy nálady, agresivita a nervozita.
- Problémy se žaludkem – Spalovače tuků mohou vést k žaludečním potížím, jako je průjem, zácpa a další problémy s vyprazdňováním.
- Smrt – Jak již bylo zmíněno dříve, při konzumaci doplňků ke spalování tuků došlo k úmrtím. Než jej spotřebujete, proveďte průzkum.
Jaké jsou některé přírodní spalovače tuků?
- Kofein – kofein vám pomůže spalovat tělesný tuk tím, že zvýší váš metabolismus a také pomůže vašemu tělu spalovat tuky jako energie.
- Extrakt ze zeleného čaje – extrakt ze zeleného čaje vám poskytne všechny výživové výhody zeleného čaje v prášku / tobolce.Extrakt obsahuje kofein a polyfenol epigalokatechin galát (EGCG), které vám pomohou spalovat tuky.
- Proteinový prášek – Proteinový prášek může zvýšit váš metabolismus, což pomůže spalovat tuky a omezovat vaši chuť k jídlu.
- Rozpustná vláknina – doplněk rozpustné vlákniny omezí vaši chuť k jídlu a podpoří spalování tuků při současném omezení vstřebávání kalorií z potravy.
- Yohimbin – udržíte si vysokou hladinu adrenalinu a zablokujete receptory, které obvykle potlačují spalování tuků v těle. Dejte si pozor na bolestivé vedlejší účinky, které může přinést.
Existuje nápoj, který může pomoci spalovat tuky?
Ano! KILL CLIFF Ignite je energetický nápoj regulovaný FDA, který obsahuje kofein a extrakt ze zeleného čaje, které jsou dvěma z přirozených spalovačů tuků. Se 150mg kofeinu vám Ignite dodá metabolismus a spálí váš tuk jako energii. 150 mg kofeinu v přípravku Ignite se získává z extraktu ze zeleného čaje, který také pomáhá při spalování tuků.
KILL CLIFF Ignite navíc obsahuje ve specializované směsi vitaminů B a elektrolytů pouze přísady regulované FDA. Poskytuje vám 10% denních hodnot hořčíku a draslíku, což pomáhá regulovat hydrataci a průtok krve.
