Bez ohledu na to, jak pohodový jste, život může být stresující. A když stres převezme, i pro ty, kteří vypadají, že mají nejklidnější centrum, může být fuška najít svůj Zen znovu.
Emoční poptávka po stresu se může postupem času vybudovat, ale pokud se naučíte umlčet vnější svět, pokud najdete neotřesitelný mír, najdete způsob, jak se vrátit na své šťastné místo, bez ohledu na to, co se děje.
Související: Přestaňte zdůrazňovat stres
Abychom se tam dostali rychleji, je zde 19 uklidňujících nabídek pro klidné vibrace.
„Jsou chvíle, kdy se zastavíme, klidně sedíme. Nasloucháme a vánek z celého jiného světa začíná šeptat. “ —James Carroll
„Dech je silou všech věcí…. Dýchám a vím, že dobré věci se stanou. “ —Tao Porchon-Lynch
„Ve vás je ticho a svatyně, do které můžete kdykoli ustoupit a být sami sebou.“ —Hermann Hesse
„Pocity přicházejí a odcházejí jako mraky na větrném nebi. Vědomé dýchání je moje kotva. “ —Thích Nhất Hạnh
„Klid je kolébkou moci.“ —Josiah Gilbert Holland
„Prostě nechte zkušenost proběhnout velmi svobodně, aby vaše otevřené srdce bylo zaplaveno něhou skutečného soucitu.“ —Tsoknyi Rinpočhe
„Nepokoušejte se nic vnucovat. Ať je život hluboce pustený. Bůh každý den otevírá miliony květin, aniž by nutil své pupeny.“ —Osho
„Pochopte to a buďte svobodní: nejsme ve svých tělech; naše těla jsou v nás. “ —Sean A. Mulvihill
„Nastav si klid jako svůj nejvyšší cíl a uspořádej si kolem sebe svůj život.“ —Brian Tracy
„Mnoho klidné řeky začíná jako rozbouřený vodopád, ale žádná se nehrne a nepění až k moři.“ —Mikhail Lermontov
„Dělat něco, co je produktivní, je skvělý způsob, jak zmírnit emoční stres. Nechejte svou mysl dělat něco, co je produktivní.“ —Ziggy Marley
„Pravidlo číslo jedna je, malé věci nepotte. Pravidlo číslo dva je, jsou to všechno malé věci. “ —Robert Eliot
„Dejte svá stresová křídla a nechte to odletět.“ —Terri Guillemets
„Největší zbraní proti stresu je naše schopnost zvolit si jednu myšlenku nad druhou.“ —William James.
„V den, kdy se pustila z věcí, které ji vážily, byl den, kdy začala zářit nejjasněji.“ —Katrina Mayer
„V lese se vracíme k rozumu a víře. Tam cítím, že mě v životě nemůže nic postihnout – žádná ostuda, žádná pohroma (opouštějící mi oči), kterou příroda nedokáže napravit. “ —Ralph Waldo Emerson
17. „Dýchej. Pusť. A připomeň si, že právě tento okamžik je jediný, o kterém víš, že ho máš určitě.“ —Oprah Winfrey
„Čím je člověk klidnější, tím větší je jeho úspěch, jeho vliv, jeho síla k dobrému. Klid mysli je jedním z krásných klenotů moudrosti. “ —James Allen
„Když si uvědomíte, jak dokonalé je všechno, nakloníte hlavu dozadu a budete se smát obloze.“ —Buddha
Související: 10 způsobů, jak úspěšní lidé zůstanou klidní
Lydia Sweatt je spisovatelka na volné noze, knihomol a nadšenec pro basovou kytaru. Když jde ven, jde s ní kolo.