Peu importe à quel point vous êtes facile à vivre, la vie peut devenir stressante. Et lorsque le stress prend le dessus, même pour ceux qui semblent avoir le centre le plus calme, il peut être une corvée de retrouver son zen.
La demande émotionnelle de stress peut s’accumuler avec le temps, mais si vous apprenez pour faire taire le monde extérieur, si vous trouvez une paix inébranlable, vous trouverez un moyen de retourner dans votre lieu de bonheur, quoi qu’il arrive.
En relation: Arrêtez de stresser à propos du stress
Pour vous aider à y arriver plus rapidement, voici 19 citations apaisantes pour des vibrations paisibles.
« Il y a des moments où nous nous arrêtons, nous restons assis. Nous écoutons et les brises d’un tout autre monde commencent à chuchoter. —James Carroll
« Le souffle est le pouvoir derrière toutes choses…. Je respire et je sais que de bonnes choses vont arriver. —Tao Porchon-Lynch
« En vous, il y a une tranquillité et un sanctuaire dans lesquels vous pouvez vous retirer à tout moment et être vous-même. » —Hermann Hesse
« Les sentiments vont et viennent comme des nuages dans un ciel venteux. La respiration consciente est mon ancre. —Thích Nhất Hạnh
« Le calme est le berceau du pouvoir. » —Josiah Gilbert Holland
« Laissez simplement l’expérience se dérouler très librement, de sorte que votre cœur ouvert soit imprégné de la tendresse de la vraie compassion. » —Tsoknyi Rinpoché
« N’essayez pas de forcer quoi que ce soit. Que la vie soit un lâcher-prise profond. Dieu ouvre des millions de fleurs chaque jour sans forcer leurs bourgeons. » —Osho
« Comprenez cela et soyez libre: nous ne sommes pas dans notre corps; nos corps sont à l’intérieur de nous. —Sean A. Mulvihill
« Définissez la tranquillité d’esprit comme votre objectif suprême et organisez votre vie autour d’elle. » —Brian Tracy
« Beaucoup de rivières calmes commencent comme une cascade turbulente, mais aucune ne dérape et ne mousse jusqu’à la mer. » —Mikhail Lermontov
« Faire quelque chose qui est productif est un excellent moyen d’atténuer le stress émotionnel. Faites en sorte que votre esprit fasse quelque chose de productif. » —Ziggy Marley
« La règle numéro un est, ne vous inquiétez pas pour les petites choses. La règle numéro deux est que ce sont de petites choses. » —Robert Eliot
« Donnez des ailes à votre stress et laissez-le s’envoler. » —Terri Guillemets
« La meilleure arme contre le stress est notre capacité à choisir une pensée plutôt qu’une autre. » – William James.
« Le jour où elle a abandonné les choses qui l’alourdissaient, a été le jour où elle a commencé à briller le plus. » —Katrina Mayer
« Dans les bois, nous revenons à la raison et à la foi. Là, je sens que rien ne peut m’arriver dans la vie – pas de disgrâce, pas de calamité (me laissant mes yeux), que la nature ne peut réparer. —Ralph Waldo Emerson
17. « Respirez. Lâchez prise. Et rappelez-vous que ce moment précis est le seul que vous savez que vous avez à coup sûr. » —Oprah Winfrey
« Plus un homme devient tranquille, plus grand est son succès, son influence, sa puissance pour le bien. Le calme de l’esprit est l’un des plus beaux joyaux de la sagesse. » —James Allen
« Quand vous réaliserez à quel point tout est parfait, vous inclinerez la tête en arrière et vous rirez du ciel. » —Buddha
En relation: 10 façons dont les gens réussissent restent calmes
Lydia Sweatt est une écrivaine indépendante, passionnée de rat de bibliothèque et de basse. Quand elle sort, un vélo l’accompagne.