どんなに気楽な人でも、人生はストレスになることがあります。そして、ストレスが引き継がれると、最も穏やかな中心を持っているように見える人にとってさえ、あなたの禅を再び見つけるのは面倒かもしれません。
ストレスの感情的な要求は時間とともに蓄積する可能性がありますが、あなたが学ぶなら外の世界を沈黙させるために、揺るぎない平和を見つけたら、何があっても幸せな場所に戻る方法を見つけるでしょう。
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早くそこにたどり着くのを助けるために、ここに平和な雰囲気のための19の心を落ち着かせる引用があります。
「私たちが立ち止まる時があります。私たちはじっと座っています。私たちは耳を傾け、他の世界からのそよ風がささやき始めます。」 —ジェームズ・キャロル
「呼吸はすべてのものの背後にある力です…。私は息を吸って、良いことが起こることを知っています。」 —タオ・ポーション・リンチ
「あなたの中には、いつでも退却して自分らしくいることができる静けさと聖域があります。」 —ヘルマン・ヘッセ
「風の強い空の雲のように感じが行き来します。意識的な呼吸が私のアンカーです。」 —ThíchNhấtHạnh
「落ち着きは力の発祥地です。」 —ジョサイヤ・ギルバート・ホランド
「経験を非常に自由に行わせてください。そうすれば、心を開いて真の思いやりの優しさに満ちることができます。」 —Tsoknyi Rinpoche
「何も強制しようとしないでください。人生を深く手放してください。神はつぼみを強制することなく毎日何百万もの花を開きます。」 —Osho
「これを理解し、自由になりましょう。私たちは自分の体の中にいません。私たちの体は私たちの中にあります。」 —Sean A. Mulvihill
「心の安らぎを最高の目標として設定し、その周りの生活を整理してください。」 —ブライアントレーシー
「穏やかな川の多くは、乱れた滝として始まりますが、海まで急いで泡立つものはありません。」 —ミハイル・レールモントフ
「生産的なことをすることは、感情的なストレスを軽減するための素晴らしい方法です。生産的なことをすることを心に留めてください。」 —Ziggy Marley
「ルール1は、小さなものに汗を流さないことです。ルール2は、すべて小さなものです。」 —ロバート・エリオット
「ストレスの翼を与えて、飛ばしてください。」 —Terri Guillemets
「ストレスに対する最大の武器は、ある考えを別の考えから選択する能力です。」 —ウィリアムジェームズ。
「彼女が重荷を負っていたものを手放した日は、彼女が最も明るく輝き始めた日でした。」 —カトリーナメイヤー
「森の中で、私たちは理性と信仰に戻ります。そこで私は、自然が修復できない恥辱や災難（目を離さない）など、人生で私に降りかかるものは何もないと感じています。」 —ラルフ・ワルド・エマーソン
17.「息をしてください。手放してください。そして、この瞬間があなたが確かに持っていると知っている唯一の瞬間であることを思い出してください。」 —オプラ・ウィンフリー
「人が静かになればなるほど、彼の成功、影響力、善のための力は大きくなります。心の静けさは、美しい知恵の宝石の1つです。」 —ジェームズ・アレン
「すべてがどれほど完璧であるかを理解したら、頭を後ろに傾けて空を笑います。」 —仏陀
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Lydia Sweattはフリーランスのライター、本の虫、ベースギターの愛好家です。外に出ると、自転車が一緒に行きます。