Vi beder alle om den rige, cremede tilfredshed med is en gang imellem. Men mange af os er også bekymrede for, at vi spiser for meget sukker.
“Det er lækkert og lækkert, men undskyld, is indeholder tilsat sukker,” siger Michele Promaulayko, skaberen af Sugar Free 3.
Heldigvis tilbyder flere ismærker muligheder med lidt eller ingen tilsatte sukkerarter. Og mange af dem smager næsten lige så godt – eller endda lige så godt – som den ægte vare.
Nu, husk: “Sukkerfri” eller “sukkerfattig” betyder ikke nødvendigvis “sund”. Som med enhver anden overbærenhed vil du holde øje med disse ingrediensmærker for sukker og mættet fedt – og mange produkter med lavt eller sukkerfrit indhold i kunstige sukkerarter eller sukkeralkoholer, som kan forårsage gastrointestinal lidelse hos nogle mennesker. Så hvis det er et problem for dig, skal du holde øje med det.
Men hvis du holder øje med dit sukkerindtag, og du har et isbehov, der har brug for din opmærksomhed, er der nogle fristende muligheder, du måske vil overveje.
For mere sunde sukkeralternativer, tilmeld dig Openfit gratis i dag!
1. Oplyst Keto Collection Butter Pecan
Fans siger, at denne ketogene diætvenlige is smager som den ægte vare, måske fordi æggeblommer tilføj den rigdom, du vil have i is. Det er sødet med erythritol, som er en sukkeralkohol og munkfrugt.
Per ½ kop: 200 kalorier, > 1 g sukker, 7 g sukkeralkoholer
2. So Delicious Dairy Free Fudge Bars Coconut Milk Frozen Dessert
For dem der undgår mejeriprodukter og også ønsker at holde deres sukkerindtag lavt , sige hej til disse dekadente søjler. De er ligesom de fudge-stænger, du husker fra barndommen, plus, de gør portionskontrol til en film.
Per bar: 60 kalorier, < 1g sukker, 2g sukkeralkoholer
3. Snow Monkey Açai Berry
Denne is smager som om du frøs din açai-skål, mere isagtig end cremet. Ja, der er 14 gram sukker her, men det hele kommer fra frugt, inklusive bananer, æbler, blåbær, brombær og gojibær – der er ikke tilsat sukker her. Snow Monkey tilføjer også hampeproteinpulver og solsikkesmør til noget protein.
Per ½ kop: 120 kalorier, 14 g sukker, 0 g tilsat sukker
4. Blue Bunny Sweet Freedom Vanilla Krunch Ice Cream Barer
Belagt i chokolade og oversået med sprød sprød ris, disse vaniljeisbarer er den perfekte størrelse at tilfredsstille – kærnemælkebasen tilføjer en ekstra grad af cremethed. De sødes med acesulfamkalium og sucralose.
Pr. Bar: 110 kalorier, 2 g sukker, 2 g sukkeralkoholer
5. Edy’s / Dreyers Slow Churned Fudge-spor Ingen sukker tilsat
Hvem kan modstå fudge-hvirvlede vanilleis med mini-jordnøddesmørkopper ? Solgt under varemærket Edy’s eller Dreyers afhængigt af hvor du bor, dette er en, du skal dele ud og gå væk fra. Du kan muligvis ikke udtale alle ingredienserne, som inkluderer sucralose, forskellige sukkeralkoholer og acesulfamkalium som sødestoffer.
Per ½ kop: 120 kalorier, 3g sukker, 6g sukkeralkoholer
6. Breyer’s No Sugar Added Salted Caramel Swirl
Nogle siger, at du ikke kan smage forskellen på denne cremede skummetmælksis og mere … sukker-forward muligheder. Der er saltet karamel i hver skefuld, og de sprøde bits af karamel er en velsmagende overraskelse. Det er sødet med sukkeralkoholen maltitol, sucralose og acesulfamkalium.
Per ½ kop: 90 kalorier, 4 g sukker, 8 g sukkeralkoholer
7. Halo Topchokolade
Mærket, der startede trenden med lavt sukkerindhold, og med lavt kalorieindhold, har en bådfyldt smagsmuligheder , inklusive mejerifrie. Chokoladen skiller sig ud for at være, ja, chokolade-y, selvom de fleste er enige om, at den stadig smager lys, som en Fudgsicle eller en Wendy’s Frosty. Det er sødet med en blanding af erythritol, organisk rørsukker og stevia.
Per ½ kop: 80 kalorier, 6 g sukker, 5 g sukkeralkoholer
8. Chilly Cow Sweet Cream Peanut Butter
Hvirvler af jordnøddesmør danser i denne glatte, let søde is, der indeholder erythritol, sukker og stevia. Du får ikke en hvirvel i hver bid, men isen har også et strejf af jordnøddesmør. Og den kommer i en sød halv-pint (en kop) beholder.
Per beholder: 190 kalorier, 10 g sukker, 9 g sukkeralkoholer