Hvordan man lyder som en indfødt bruger allora og dai

Hvem , blandt sprogstuderende, ikke ønsker at lyde som en indfødt? En af måderne til dette er at begynde at bruge ord og udtryk, som italienerne bruger hver dag. Allora og dai er to italienske ord, der er meget udbredt i Italien. Så at lære at bruge dem korrekt kan hjælpe dig med at lyde […]

New Brighton State Beach (Dansk)

Besøg New Brighton Opkaldt efter det berømte kystresort i England, den smukke strand og bluffs i New Brighton har tiltrukket besøgende – både mennesker og dyr – i århundreder. De skovklædte bluffs tilbyder en campingplads, vandrestier og en flot udsigt over Monterey Bay kun få skridt fra en sandstrand perfekt til fiskeri, strandkæmning og (i […]

Røget søørred

Foto af Hank Shaw Søørred, mackinaw, lakere eller for de tilbøjelige mod latin, Salvelinus namaycush, er måske den mest elskede af ørredfamilien. De er det eneste medlem af denne ophøjede klan, der rutinemæssigt nedsættes som mad. Næsten alle klager har en eller anden form for det klynkende afstå: “Ew, for fedtet!” Virkelig, folkens? Virkelig? Jeg […]

Food Exchange (US) (Dansk)

I 1950 blev den amerikanske Food Exchange-liste udviklet af American Dietetic Associatio, American Diabetes Association og US Public Health Service til at målrette måltidsplanlægningsproblemer. Målet med dette koncept var at give mennesker med diabetes værktøjerne til at indarbejde konsistens i deres måltidsplanlægning og inkludere et bredere udvalg af fødevarer. Kulhydratudveksling er 15 g pr. portion, […]

Stå mere, forbrænd (lidt) flere kalorier

Undersøgelse vi ser Udgivet: april, 2018 Billede: © Squaredpixels / Getty Images Som mange mennesker har mistanke om, en ny undersøgelse bekræfter, at stående mere kan hjælpe dig med at forbrænde flere kalorier. Men antallet af kalorier, det forbrænder i løbet af dagen, er ikke engang nok til at få en slik bar i sjov […]

Sådan gør du: Reverse Pec Deck Fly (Rear Delt Fly)

Når du træner skuldre, forsømmer de fleste fyre deres bageste deltoider! De forreste og mediale deltoider modtager al kærlighed fra presser og laterale hævninger, men mentaliteten ‘ud af siden, ude af sindet’ ser ud til at komme i spil, når det kommer til de bageste (posteriore) deltoider! Pec-dækket bruger en buet bevægelse til at opretholde […]

Ventetiden er forbi! ‘Orange er den nye sorte’ sæson 8 sker endelig

I en verden af vækkelser, hvis ‘Orange er den nye sorte’ ikke får et strålende comeback, hvad har det så egentlig handlet om? Vi kan ikke vente på, at nye ‘Orange Is the New Black’ episoder igen kommer på vores skærme. Rejsen fra ‘Orange Is the New Black’ sæson 1 til sæson 7 har været […]

Årsager og behandlinger for spinalhemangiomer

Hemangiomas er ikke-cancerøse tumorer, der består af unormale blodkar. De er faktisk ret almindelige, men kun omkring fem procent af hemangiomas er symptomatiske, så mange mennesker ved ikke, at de engang har dem. Når de udvikler sig i rygsøjlen, kan de forårsage problemer, hvis de påvirker nerverne eller rygmarven. Nedenfor ser vi på årsager, symptomer […]