Vi ved alle, at morgenmad er det vigtigste måltid i dag, fordi vi ‘bryder fasten’ fra en lang nats søvn. Hvad du spiser først om morgenen vil sætte tonen resten af din dag. Morgenmad skal give dig energi, være fyldende og tilfredsstillende for at holde trang i skak og give dig næring, alt imens det hjælper dig med at nå dine sundhedsmål.
Disse 25 Grib & Gå idéer til morgenmads morgenmad tager kun et par minutters planlægning inden din ugentlige indkøbstur. Fra muffins til æg til lige pandekager, den sværeste del er at beslutte, hvilken lækker opskrift der skal laves først! Når du trykker på din udsættelse-knap et par for mange gange i denne uge, vil du være taknemmelig for, at du havde en solid og sund morgenmad klar og klar til at gribe og gå!
25 Grib & Gå fremad med ideer til morgenmad
Baconindpakket omeletter
Kanelrulle kaffe kage
Græsk ægbage
Leder du efter noget let og lavt kulhydrat? Vi har fået dig dækket af denne opskriftsvideo!
Ananas-kokosnød natten over havre
Blueberry French Toast Meal Prep
Keto Vanilje Chia budding
Lav sandwich til morgenmaden
Hjemmelavet bacon, æg & ostesmørbrød smagte aldrig så godt… .eller sundt!
Bærbare pandekager med chokoladechip
Burritos med frysefrokost
Disse burritos kan tilpasses til dine egne kostbehov, de er lette, lækre og fyldte med protein!
Gurkemeje røræg
Bagt Denver omelet
Bag, skiv og del mellem dine måltidsforberedende beholdere for en sund, hjertelig og veggie-pakket low carb start på dagen! Leder du efter flere kulhydrater? Smid bare nogle strimlede kartofler ind, så får du et perfekt afbalanceret måltid!
Vegansk & Glutenfri chokoladevafler
Vi sagde det! Chokolade til morgenmad..og i form af vafler! Det er et måltid preppers drøm! Læg din ahornsirup i en lille beholder på siden, og du kan nyde vafler hvilken som helst dag i ugen!
Cheesy Quinoa Spinat Morgenmadskopper
Disse bidstore morgenmadsbider er fulde af protein fra æg, smeltet ost og quinoa, så du holder dig mæt indtil snacktid!
Kanel æble Paleo muffins
Æble kanel Paleo muffins er en hurtig og let en skål vidunder! De er ikke alt for søde og fyldt med fiber, protein og sunde fedtstoffer, hvilket gør dem til en god mulighed til morgenmad, snack eller dessert!
Sund melfri citron, poppyseed morgenmadskage
Vi sagde det en gang, og vi vil sige det igen! Du kan få din kage til morgenmad! Par dette med en beholder med græsk yoghurt & friske bær til en sød start på din dag!
Røræg fyldt sød kartoffel
Lad os bare sig, at vi ikke kan tænke på mange ting bedre end dette! Bag et parti søde kartofler op under måltidets forberedelse, og skift dine påfyldninger for hver ugedag!
Easy Vegan Mexicansk morgenmad Burritos
Leder du efter en smagfuld, vegansk morgenmadside? Så er denne mexicansk inspirerede morgenmadsburrito noget for dig!
Græsk yoghurt & Frugtsalat i en krukke
Nogle morgener vil du bare have noget hurtigt , let og sødt! Toppet med græsk yoghurt er denne videoopskrift en god balance mellem kulhydrater, protein og fiber!
Keto Overnight ‘Oats’
Sweet Potato Pølse Bage
Hjertelig, fyldende og let at lave denne søde kartoffelpølse Bage er en perfekt start på en eftermiddag!
Chokolade Banan Græsk Yoghurt Muffins
Nogle morgener, du bare vil have en stor gammel håndfuld chokolade og en stor kop kaffe! Denne sunde muffinsopskrift skal være, hvad du når ud til!
Plantebaseret kartoffelkål & Løg Frittata
Hvem ville have troet, at en veganer frittata kunne ligne æg! Fyldt med grøntsager er denne morgenmadsopskrift fyldt med smag og ernæring!
Søde kartoffelvafler
Ægindpakninger
Kast tortillaerne ud og styrke din dag med dette nul carb, højt proteinindhold på farten morgenmad idé!